Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Что делать при плоскостопии

Содержание

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей и взрослых

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

хождение по камешкамТакое нарушение, как плоскостопие, довольно серьезное, и в большинстве своем его легче предупредить, чем потом пытаться лечить. Чем старше больной, тем меньше вероятности исправить такой дефект стопы.

Плоскостопие — это тяжёлая ортопедическая болезнь. К сожалению, запущенные случаи нарушения часто вызывают масштабные расстройства здоровья, а иногда приводят к инвалидности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стопа ребенка более склонна к деформации, но она может легко возвращается в нормальное положение. Стопа взрослого поддается изменению медленнее, но и привести в норму ее существенно труднее.

Выявление отклонения зиждется на результатах осмотра ортопедом. Окончательно диагноз определяется после изучения рентгена.

Но первые проявления можно увидеть самостоятельно:

  • обувь стоптана по внутренней поверхности;
  • ноги быстро утомляются при движении и долгом стоянии;
  • к концу дня наблюдается усталость в ногах, судороги, тяжесть;
  • отеки в лодыжках;
  • трудно ходить на каблуках;
  • приходится покупать обувь размером больше из-за ширины.

Наиболее важна профилактика плоскостопия именно у детей, потому что у взрослых оно появляется из-за отсутствия мер и лечебной гимнастике в раннем возрасте.

Общие правила профилактики

Предупредить болезнь можно, придерживаясь следующих правил:

  1. Нужно побольше ходить босиком. При возможности следует отправиться на природу, и уделите несколько минут хождению босиком по траве, земле, гальке, хвойным иголкам. Это полезно всем людям с самого раннего возраста.
  2. Следует давать ногам отдых. Это, в основном, касается взрослых. Нужно непременно найти время, буквально пять минут, чтобы позволить ногам отдохнуть.
  3. Ношение правильной обуви. Это имеет отношение к предупреждению нарушения у детей. Для них необходимо покупать обувь, которая плотно удерживает ногу, которая не слетает и не давит. Пятка крохи должна быть удерживаться плотным задником. На подошве должен быть бугорок по центру (это дает возможность стопе перекатываться).
  4. Необходимо выполнять упражнения от плоскостопия. Выделяя несколько минут в день, можно предупредить развитие нарушения. В качестве зарядки можно применять коврик для массажа. Так же для стоп необходим массаж.
  5. Нужно следить за осанкой и правильным положением стоп при ходьбе, а так же при стоянии. Стопы должны быть расположены почти параллельно друг другу и опираться на наружные края подошвы.

Профилактика плоскостопия у взрослых

С годами отклонение может появиться из-за продолжительного ношения неправильной обуви (тесной или на высоких каблуках). Зачастую образуется нарушение, и упражнения от плоскостопиядеформируются пальцы ног в важные периоды жизни.

Это возраст, когда малыш начинает ходить, время активного роста, период полового созревания, беременность. Сюда же относится время климакса и старческого возраста у обоих полов.

Поэтому предупреждение плоскостопия важно независимо от возраста.

Задача взрослого состоит в укреплении мышечного аппарата, массаже стоп и голени в профилактических целях.

Упражнения от плоскостопия у взрослых необходимо выполнять сидя, ноги опустить на пол под углом 90º, руки опущены — это исходное положение. При выполнении скорость средняя, дыхание свободное.

Комплекс упражнений:

  1. 20 раз поднять и опустить носки стоп.
  2. Поднять и опустить пятки. Выполнить 20 раз.
  3. Ноги соединены. 20 раз развести и соединить носки ног. Стопы от пола не отрывать.
  4. 20 раз разъединить и соединить пятки без отрыва ног от пола.
  5. Одновременно поднять носок одной ноги и пятку другой, потом наоборот. Темп быстрый, 20 повторов.
  6. Не отрывая ступни, развести носки, затем развести пятки, и таким способом передвинуть ноги на 8 «шажков», после вернуться в начальное положение. Выполнить 6 раз. Темп медленный.
  7. Подложить под стопы палку сечением 5 — 8 сантиметров. Покатать стопы по палке в течение 2 минут. Ступни плотно прижимать к предмету. Скорость средняя.
  8. Своды стоп поставить на палку, соединить вместе. Разводить и соединять стопы, не отрывая сводов от снаряда. В среднем темпе выполнить 20 раз.
  9. Под стопы поместить мячик из резины. В среднем темпе покатать мяч от носков до пяток 1 минуту. Прокатывая мяч, ступни не должны отрываться от мяча.
  10. Стопы стоят на полу. Подогнуть пальцы и, не отрывая от пола, переместить пятки вперед. «Проползти» таким способом стопами 8 счетов, а затем вернуться назад, выполняя обратные движения, подгибая пальцы и выталкивая пятку. Выполнять упражнение со средней скоростью.

упражнения при плоскостопии

Профилактика нарушения у детей и подростков

Профилактика нарушения у детей начинается с первого года жизни. В этот период она будет состоять в предупреждении и лечении рахита и иных неврологических болезней, которые могут вызвать плоскостопие.

В момент, когда малыш сделает первые шаги, необходимо задуматься о подборе детской обуви. Исследования специалистов из Индии доказывают, что те, кто провел детство босиком, в несколько раз реже имеют плоскостопие, чем те, кто с малых лет носил обувь.

Ходить малышу босиком по траве – полезно, а вот ходить босиком по ровному и твердому полу крайне вредно.

Но, несмотря на упражнения, ребенку при плоскостопии следует носить специальные стельки супинаторы в период проведения всего комплекса. Это даст возможность сохранить результат гимнастики.

упражнения для стопВ период упражнений для профилактики плоскостопия важно также выработать у школьников правильную осанку. Для этого следует оборудовать классы специальными партами.

Желание родителей с раннего времени научить малыша стоять и ходить совершенно ни к чему. Также следует бороться с активными попытками девочек-подростков носить каблуки или обувь с зауженным носком.

Упражнения от плоскостопия для подростков и детей:

  1. Ходить на носках на прямых ногах, руки на талии.
  2. Ходить на внешнем крае стопы, руки там же.
  3. Ходить на месте. Носки не отрывать, отрывать пятки как можно выше.
  4. Положить на полу толстую веревку. Пусть ребенок двигается по ней приставными шагами боком.
  5. Сидя на стульчике, катать ногами палку.
  6. Сидя, катать, маленький мяч вперед-назад обеми ногами по очереди.
  7. Перекаты с носки на пятку, стоя на полу или на палке.
  8. Ходить перекатом с пятки на носок.
  9. Ходить по неровной поверхности.
  10. Встать на носки и приседать, держась за опору.
  11. В емкость положить гладких речных камешков и налить теплой воды. Посадить малыша, ножки опустить в воду. Пусть он перебирает их, захватывает пальчиками. В конце процедуры пусть походит по камням.
  12. Перед кроваткой положить резиновый коврик с неоднородной поверхностью, пусть она будет «колючей». Первое, что сделает малыш утром — простые, но крайне важные, упражнения при плоскостопии у детей.

Выводы

Профилактика и специальные упражнения для стопы при плоскостопии сегодня крайне необходимы. Тем, кто слишком нагружает ноги, нужен расслабляющий массаж и отдых.

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни либо целыми днями пребывает в одной позе – требуется стимулирующий массаж и процедуры для работы незадействованных мышц тела.

Видео: Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей

Комплекс упражнений укрепит мышцы ног детей и не позволит прогрессировать заболеванию. Походка станет красивой, устойчивой, а здоровые ноги откроют больше возможностей и обогатят вашу жизнь.

Прибор Алмаг для суставов: отзывы о лечении

Неоднократно было доказано, что электромагнитное поле с корректно подобранными параметрами может оказать положительное лечебное воздействие на человеческий организм. Подобная терапия с большим успехом применяется для избавления от большого количества недугов и их профилактики.

Не так давно был создан прибор Алмаг-01. Его излучатели способны генерировать импульсное бегущее магнитное поле, которое характеризуется:

  • максимальной биологической активностью;
  • ярким противоотечным воздействием;
  • обезболивающими и противовоспалительными качествами.

Алмаг 01Благодаря тому, что Алмаг-01 прибор физиотерапевтический, его широкое использование (в разумных пределах) сказывается на состоянии здоровья только с положительной стороны, а отзывы это подтверждают.

Благодаря тщательно продуманной конструкции и простоте применения устройство может быть использовано, как в профилактических и лечебных учреждениях, так и просто в домашних условиях самими больными. Основные показания – проблемы позвоночника и суставов. Отзывы реальных пациентов доказывают положительную динамику, если лечение было своевременное.

Как устроен прибор?

Алмаг может работать от стандартной розетки с напряжением 220 вольт. Состоит он из:

  • электронного блока (генерирует импульсы тока);
  • 4 катушек-индукторов по 9 см в диаметре (для воздействия на определенные участки тела).

Как только аппарат подключают к сети, на его корпусе загорается индикатор зеленого цвета. Каждую катушку можно прикладывать к больному месту, причем любой стороной. На ней также есть специальный индикатор, свидетельствующий об исправности аппарата.

Продолжительность работы прибора – 20 минут. По истечении этого времени Алмаг самостоятельно отключается.

Принцип работы

Благодаря воздействию генерируемого магнитного поля на организм наблюдается восстановление и ускорение основных процессов:

  1. обменных;
  2. иммунных;
  3. нейровегетативных.

Это дает возможность снимать Алмагом воспалительный процесс пораженного участка тела, снизить его отек и напряжение. Кроме этого, происходит улучшение обращения крови и снабжения ею основных органов. Это позволяет ранам заживать более активно, сокращая тем самым сроки выздоровления. Магнитное поле может купировать нервный импульс с пораженного участка и останавливать боль.

Средняя цена устройства Алмаг-01 от 6 тысяч российских рублей до 9500. Приобрести его можно как в аптечной сети, так и на выставках медицинской техники. Отзывы о приборе можно почитать в интернете.

Ввиду пространственной и временной неоднородности импульсного поля воздействие на организм происходит почти на все клеточные структуры. Бегущие волны способны проникать под кожный покров на 6-8 см и распространяться на все жизненно важные органы, восстанавливая при этом биологическое поле тканей и приводя в порядок электрический баланс. Лечение дает результат уже спустя несколько сеансов.

Как следует применять Алмаг?

Как следует применять Алмаг?Прибор можно использовать только по рекомендации доктора и после тщательного обследования. Обязательно следует изучить инструкцию по применению.

Катушки прикладывают к поврежденному участку непосредственно на кожный покров или марлю. Курс такого лечения будет зависеть от особенностей заболевания и его течения.

В среднем срок лечения от 10 до 20 процедур. Первые 4 из них длятся не более 10 минут, последующие по 15, а начиная с 8-й процедуры, время воздействия увеличивают до 20 минут.

Курс терапии можно повторить спустя месяц. Некоторые больные оставляли отзывы на сайте производителя и рассказывали о хорошем результате уже после 1 курса, особенно когда лечение проходило под присмотром медиков.

Показания к применению

Алмагом можно лечить не только заболевания суставов и позвоночника, но еще и ряд недугов со стороны:

  • сердца и сосудов (гипертония 1-2 степени, облитерирующий эндартериит);
  • венозной системы (тромбоз, тромбофлебит, состояние после флебэктомии);
  • желудка и пищеварительного тракта (хронический гастрит, панкреатит хронический и подострый, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей);
  • органов дыхания (астма бронхиальная, хроническая пневмония и бронхит);
  • повреждения и травмы (переломы костей, ушибы мягких тканей, ожоги, флегмоны, гематомы, повреждения мышц и связок, плохо заживающие раны).

Кроме этого, многочисленные отзывы показали достаточно высокую эффективность при: неврологических проблемах, дерматологических заболеваниях, осложнении сахарного диабета, болезнях мочеполовой сферы, головных болях, вызванных нарушениями работы мозга и кровообращения, гинекологических заболеваниях, неврастении и сложных депрессивных состояниях человека.

Противопоказания

Медики категорически запрещают применение аппарата:

  • в период беременности любого срока;
  • при гнойных процессах и остром воспалении;
  • сразу после перенесенных инсультов и инфаркта;
  • при онкологических недугах;
  • при наличии кардиостимулятора;
  • при ярко выраженной гипотонии;
  • при наличии системных заболеваний крови и предрасположенности к кровотечениям и нарушению свертываемости.

Отзывы показывают, что аппарат Алмаг достаточно неоднозначно проявил себя при терапии онкологии. Если пациент страдает артрозом и у него есть подозрения на онкологическое заболевание, то в такой ситуации следует проводить лечение коленного сустава с особой осторожностью.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В противном случае велика вероятность активного роста раковых клеток и усугубления проблемы. Поэтому рекомендовано обращаться за консультацией к медикам и исключать самовольное лечение.

В иных ситуациях лечение аппаратом может быть проведено без ограничений.

Лечение коленного сустава и позвоночника Алмагом

Многие болезни позвоночника и суставов крайне сложно могут поддаваться лечению при помощи медикаментов, например:

  • реактивный артрит;
  • подагра;
  • бурсит;
  • остеохондроз;
  • артроз.

Лечение коленного суставаСимптомы этих недугов – достаточно сильная боль, острый воспалительный процесс, отек тканей и повреждение их структуры. Главная цель терапии при хронике заболеваний суставов (и коленного в частности) – это снятие отечности, боли, оказание регенерирующего воздействия на хрящ.

Это помогает купировать развитие заболевания и снять болевой синдром с минимальным вредом для человеческого организма.

Достигнуть цели можно, если лечение комплексное и применяется:

  • магнитная терапия;
  • лекарственные препараты.

Использование прибора Алмаг-01 дает возможность значительно усилить эффект от терапии и воздействовать именно на причину проблемы. Под благотворным влиянием импульсов происходит существенное улучшение кровообращения и усиление колебательных движений:

  • плазмы;
  • белка;
  • эритроцитов.

В результате происходит положительное воздействие на состояние больных клеток и мягких тканей: существенно улучшается трофика, ускоряется процесс вывода продуктов распада. Как следствие, активизируется обмен веществ, снижается воспалительный процесс, происходит рассасывание отечности на фоне повышенной проницаемости стенок сосудов и начинается естественное восстановление пораженной ткани.

Магнитные колебания влияют на нервные окончания, которые отвечают за проведение болевого импульса в кору мозга, притупляя при этом проведение сигнала по самому нерву. Этот процесс является основой обезболивающего действия магнитной терапии.

Такое лечение при помощи Алмаг позволяет существенно снижать или даже полностью устранять признаки болезни. Улучшается состояние коленного сустава, и он становится в меру подвижным.

Магнитно-резонансная терапия помогает усилить воздействие лекарственных средств, снизить их побочное влияние и применяемые дозировки.

Осуществлять лечение достаточно удобно благодаря особой конструкции Алмага и его катушкам. Есть возможность накладывать индукторы только вокруг пораженного сустава и обматывать его. С равной эффективностью прибор будет благотворно влиять на состояние сустава:

  • плечевого;
  • коленного;
  • локтевого;
  • кистевого;
  • голеностопного.

Если поражены смежные суставы, то цепь индукторов аппарата Алмаг располагают вдоль больной конечности, захватывая при этом оба сустава. За один курс терапии можно вылечить не более 2 суставов. После этого следует сделать 10-дневный перерыв и приступать к излечению остальных пораженных мест.

Аппарат Алмаг-02

Алмаг-02 – это усовершенствованная и расширенная версия Алмаг-01. Он являет собой профессиональный прибор для избавления от большого количества заболеваний. Это современное устройство генерирует импульсное бегающее магнитное поле и помогает снижать боль, избавляться от опухолей и купировать воспалительные процессы в организме (как острые, так и вялотекущие). Многочисленные отзывы потребителей это подтверждают.

Алмаг-02 – это устройство с расширенным функционалом. Он может применяться в специализированных физиотерапевтических отделениях и в домашних условиях по предписанию доктора.

Прибор поставляется в 2 вариациях:

  • исполнение 1;
  • исполнение 2.

Исполнение 2 отличается от исполнения 1 наличием дополнительного излучателя. Он необходим для оказания лечебного воздействия на внутренние органы человека:

  • желчный пузырь;
  • печень;
  • желудок;
  • внутренние ЛОР-органы.

МагнитотерапияКроме этого, при помощи дополнительного излучателя можно достаточно эффективно решать проблемы коленного сустава.

Каждый излучатель имеет свое четкое предназначение. Основной из них может быть применен для проведения лечения на относительно большом участке тела пациента. Благодаря работе этой части аппарата может быть охвачена целая конечность или ее основная часть.

Линейка же необходима для работы с небольшими зонами. Ее воздействие способно качественно проникать на 15 см в глубину тела больного человека. Конкретные параметры магнитного поля можно запрограммировать  по принципу стационарных аппаратов.

Однако при этом Алмаг малогабаритное и мобильное устройство. Особенно эти параметры важны при проведении лечебных процедур в небольших помещениях.

Отзывы медиков и пациентов лишний раз подтверждают высокую эффективность аппарата и удобство его применения.

Прибор Алмаг для суставов: отзывы о лечении

Неоднократно было доказано, что электромагнитное поле с корректно подобранными параметрами может оказать положительное лечебное воздействие на человеческий организм. Подобная терапия с большим успехом применяется для избавления от большого количества недугов и их профилактики.

Не так давно был создан прибор Алмаг-01. Его излучатели способны генерировать импульсное бегущее магнитное поле, которое характеризуется:

  • максимальной биологической активностью;
  • ярким противоотечным воздействием;
  • обезболивающими и противовоспалительными качествами.

Алмаг 01Благодаря тому, что Алмаг-01 прибор физиотерапевтический, его широкое использование (в разумных пределах) сказывается на состоянии здоровья только с положительной стороны, а отзывы это подтверждают.

Благодаря тщательно продуманной конструкции и простоте применения устройство может быть использовано, как в профилактических и лечебных учреждениях, так и просто в домашних условиях самими больными. Основные показания – проблемы позвоночника и суставов. Отзывы реальных пациентов доказывают положительную динамику, если лечение было своевременное.

Как устроен прибор?

Алмаг может работать от стандартной розетки с напряжением 220 вольт. Состоит он из:

  • электронного блока (генерирует импульсы тока);
  • 4 катушек-индукторов по 9 см в диаметре (для воздействия на определенные участки тела).

Как только аппарат подключают к сети, на его корпусе загорается индикатор зеленого цвета. Каждую катушку можно прикладывать к больному месту, причем любой стороной. На ней также есть специальный индикатор, свидетельствующий об исправности аппарата.

Продолжительность работы прибора – 20 минут. По истечении этого времени Алмаг самостоятельно отключается.

Принцип работы

Благодаря воздействию генерируемого магнитного поля на организм наблюдается восстановление и ускорение основных процессов:

  1. обменных;
  2. иммунных;
  3. нейровегетативных.

Это дает возможность снимать Алмагом воспалительный процесс пораженного участка тела, снизить его отек и напряжение. Кроме этого, происходит улучшение обращения крови и снабжения ею основных органов. Это позволяет ранам заживать более активно, сокращая тем самым сроки выздоровления. Магнитное поле может купировать нервный импульс с пораженного участка и останавливать боль.

Средняя цена устройства Алмаг-01 от 6 тысяч российских рублей до 9500. Приобрести его можно как в аптечной сети, так и на выставках медицинской техники. Отзывы о приборе можно почитать в интернете.

Ввиду пространственной и временной неоднородности импульсного поля воздействие на организм происходит почти на все клеточные структуры. Бегущие волны способны проникать под кожный покров на 6-8 см и распространяться на все жизненно важные органы, восстанавливая при этом биологическое поле тканей и приводя в порядок электрический баланс. Лечение дает результат уже спустя несколько сеансов.

Как следует применять Алмаг?

Как следует применять Алмаг?Прибор можно использовать только по рекомендации доктора и после тщательного обследования. Обязательно следует изучить инструкцию по применению.

Катушки прикладывают к поврежденному участку непосредственно на кожный покров или марлю. Курс такого лечения будет зависеть от особенностей заболевания и его течения.

В среднем срок лечения от 10 до 20 процедур. Первые 4 из них длятся не более 10 минут, последующие по 15, а начиная с 8-й процедуры, время воздействия увеличивают до 20 минут.

Курс терапии можно повторить спустя месяц. Некоторые больные оставляли отзывы на сайте производителя и рассказывали о хорошем результате уже после 1 курса, особенно когда лечение проходило под присмотром медиков.

Показания к применению

Алмагом можно лечить не только заболевания суставов и позвоночника, но еще и ряд недугов со стороны:

  • сердца и сосудов (гипертония 1-2 степени, облитерирующий эндартериит);
  • венозной системы (тромбоз, тромбофлебит, состояние после флебэктомии);
  • желудка и пищеварительного тракта (хронический гастрит, панкреатит хронический и подострый, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей);
  • органов дыхания (астма бронхиальная, хроническая пневмония и бронхит);
  • повреждения и травмы (переломы костей, ушибы мягких тканей, ожоги, флегмоны, гематомы, повреждения мышц и связок, плохо заживающие раны).

Кроме этого, многочисленные отзывы показали достаточно высокую эффективность при: неврологических проблемах, дерматологических заболеваниях, осложнении сахарного диабета, болезнях мочеполовой сферы, головных болях, вызванных нарушениями работы мозга и кровообращения, гинекологических заболеваниях, неврастении и сложных депрессивных состояниях человека.

Противопоказания

Медики категорически запрещают применение аппарата:

  • в период беременности любого срока;
  • при гнойных процессах и остром воспалении;
  • сразу после перенесенных инсультов и инфаркта;
  • при онкологических недугах;
  • при наличии кардиостимулятора;
  • при ярко выраженной гипотонии;
  • при наличии системных заболеваний крови и предрасположенности к кровотечениям и нарушению свертываемости.

Отзывы показывают, что аппарат Алмаг достаточно неоднозначно проявил себя при терапии онкологии. Если пациент страдает артрозом и у него есть подозрения на онкологическое заболевание, то в такой ситуации следует проводить лечение коленного сустава с особой осторожностью.

В противном случае велика вероятность активного роста раковых клеток и усугубления проблемы. Поэтому рекомендовано обращаться за консультацией к медикам и исключать самовольное лечение.

В иных ситуациях лечение аппаратом может быть проведено без ограничений.

Лечение коленного сустава и позвоночника Алмагом

Многие болезни позвоночника и суставов крайне сложно могут поддаваться лечению при помощи медикаментов, например:

  • реактивный артрит;
  • подагра;
  • бурсит;
  • остеохондроз;
  • артроз.

Лечение коленного суставаСимптомы этих недугов – достаточно сильная боль, острый воспалительный процесс, отек тканей и повреждение их структуры. Главная цель терапии при хронике заболеваний суставов (и коленного в частности) – это снятие отечности, боли, оказание регенерирующего воздействия на хрящ.

Это помогает купировать развитие заболевания и снять болевой синдром с минимальным вредом для человеческого организма.

Достигнуть цели можно, если лечение комплексное и применяется:

  • магнитная терапия;
  • лекарственные препараты.

Использование прибора Алмаг-01 дает возможность значительно усилить эффект от терапии и воздействовать именно на причину проблемы. Под благотворным влиянием импульсов происходит существенное улучшение кровообращения и усиление колебательных движений:

  • плазмы;
  • белка;
  • эритроцитов.

В результате происходит положительное воздействие на состояние больных клеток и мягких тканей: существенно улучшается трофика, ускоряется процесс вывода продуктов распада. Как следствие, активизируется обмен веществ, снижается воспалительный процесс, происходит рассасывание отечности на фоне повышенной проницаемости стенок сосудов и начинается естественное восстановление пораженной ткани.

Магнитные колебания влияют на нервные окончания, которые отвечают за проведение болевого импульса в кору мозга, притупляя при этом проведение сигнала по самому нерву. Этот процесс является основой обезболивающего действия магнитной терапии.

Такое лечение при помощи Алмаг позволяет существенно снижать или даже полностью устранять признаки болезни. Улучшается состояние коленного сустава, и он становится в меру подвижным.

Магнитно-резонансная терапия помогает усилить воздействие лекарственных средств, снизить их побочное влияние и применяемые дозировки.

Осуществлять лечение достаточно удобно благодаря особой конструкции Алмага и его катушкам. Есть возможность накладывать индукторы только вокруг пораженного сустава и обматывать его. С равной эффективностью прибор будет благотворно влиять на состояние сустава:

  • плечевого;
  • коленного;
  • локтевого;
  • кистевого;
  • голеностопного.

Если поражены смежные суставы, то цепь индукторов аппарата Алмаг располагают вдоль больной конечности, захватывая при этом оба сустава. За один курс терапии можно вылечить не более 2 суставов. После этого следует сделать 10-дневный перерыв и приступать к излечению остальных пораженных мест.

Аппарат Алмаг-02

Алмаг-02 – это усовершенствованная и расширенная версия Алмаг-01. Он являет собой профессиональный прибор для избавления от большого количества заболеваний. Это современное устройство генерирует импульсное бегающее магнитное поле и помогает снижать боль, избавляться от опухолей и купировать воспалительные процессы в организме (как острые, так и вялотекущие). Многочисленные отзывы потребителей это подтверждают.

Алмаг-02 – это устройство с расширенным функционалом. Он может применяться в специализированных физиотерапевтических отделениях и в домашних условиях по предписанию доктора.

Прибор поставляется в 2 вариациях:

  • исполнение 1;
  • исполнение 2.

Исполнение 2 отличается от исполнения 1 наличием дополнительного излучателя. Он необходим для оказания лечебного воздействия на внутренние органы человека:

  • желчный пузырь;
  • печень;
  • желудок;
  • внутренние ЛОР-органы.

МагнитотерапияКроме этого, при помощи дополнительного излучателя можно достаточно эффективно решать проблемы коленного сустава.

Каждый излучатель имеет свое четкое предназначение. Основной из них может быть применен для проведения лечения на относительно большом участке тела пациента. Благодаря работе этой части аппарата может быть охвачена целая конечность или ее основная часть.

Линейка же необходима для работы с небольшими зонами. Ее воздействие способно качественно проникать на 15 см в глубину тела больного человека. Конкретные параметры магнитного поля можно запрограммировать  по принципу стационарных аппаратов.

Однако при этом Алмаг малогабаритное и мобильное устройство. Особенно эти параметры важны при проведении лечебных процедур в небольших помещениях.

Отзывы медиков и пациентов лишний раз подтверждают высокую эффективность аппарата и удобство его применения.

Нужно ли покупать стельки ортопедические при продольно поперечном плоскостопии? Безусловно, нужно. Плоскостопие может повлиять на здоровье человека, из-за него могут возникнуть проблемы с позвоночником, а это уже серьезно. Еще из-за плоскостопия могут начаться болезни вен, вылечить которые крайне сложно.

Выбор ортопедических стелек

Особенности и патофизиология заболевания

Данный недуг состоит в изменении формы стопы, заключающемся в понижении ее сводов. Стопа человека поддерживается двумя сводами — поперечным и продольным. Поперечный свод проходит под пальцами стопы, продольный проходит по краю стопы вдоль внутренней стороны. Такая форма стопы реализует задачу поддержания равновесия при ходьбе и приглушение тряски, которая возникает во время ходьбы.

На протяжении жизни мышцы стопы, а еще ее связки, слабеют, нога принимает плоскую форму, при которой она не может служить рессорой человека. В таком случае всю работу по амортизации вибраций при ходьбе приходится брать на себя позвоночнику и суставам. Но это части организма, которые предназначены совсем для других функций. Поэтому суставы, как и позвоночник, быстро теряют свою гибкость и перестают правильно функционировать.

Особенности и патофизиология заболевания

Поэтому люди с этим заболеванием часто жалуются на боли в суставах и в спине, не зная причины этих болей. Если у вас иссякли силы для того. чтобы поддерживать нормальные параметры ходьбы, страдают ваши суставы — тазобедренный, коленный и голеностопный. Из-за этого может начаться сколиоз и артроз. Плоскостопие может начаться у людей, много двигающихся, и у людей, выполняющих сидячую работу изо дня в день. Это случается потому, что у тех, кто двигается много, ослабевают связки стопы вследствие большой нагрузки, а у малоподвижных людей вследствие отсутствия нагрузки на стопы.
Плоскостопие бывает разных типов — поперечное, если понижен поперечный свод стопы, и продольное, если понижен продольный свод стопы. Еще плоскостопие называют комбинированным продольно-поперечным при понижении обоих сводов. Чаще всего выявляются случаи поперечного типа.

Виды плоскостопия

Плоскостопия по роду происхождения делятся на врожденные и приобретенные. Приобретенным плоскостопием может заболеть по разным причинам как ребенок, так и взрослый. Приобретенное разделяют на травматическое плоскостопие, рахитическое, паралитическое и статическое.

Травматическое плоскостопие случается по причине перелома ноги в голеностопном суставе или при переломе костей стопы, а еще из-за различных повреждений мышечной ткани. К нему приводит и травма связок.
Рахитическое плоскостопие часто возникает как осложнение после перенесенного рахита. Из-за рахита кости стопы делаются хрупкими. Нога не держит нагрузок, что приводит к ее деформации.

Паралитическое плоскостопие иногда бывает вызвано перенесенным ранее полиомиелитом, а еще параличом мышц на стопе.
Как любую болезнь, плоскостопие можно определить по специфическим симптомам.

Виды плоскостопия

Куда обратиться за медицинской помощью?

При появлении таких симптомов надо обратиться к ортопеду или хирургу. Тем более это необходимо, что похожие симптомы возникают при варикозе вен на ногах.

Симптомы плоскостопия имеют свою специфику при разных типах плоскостопия. При продольном плоскостопии наблюдается повышенная усталость ног, при надавливании на стопу посередине возникает болевое ощущение, может появиться боль в пояснице. Подобрать комфортную обувь становится почти невозможно.

При поперечном плоскостопии наблюдаются боли в верхней части стопы, пальцы меняют свою форму, становятся кривыми.

Если говорить о наиболее частых причинах плоскостопия, то можно отметить увеличение веса, в том числе при беременности, неудобную обувь, различное травмирование стоп, плохую наследственность, заболевания, в том числе рахитом, слишком большую и слишком маленькую нагрузку на ноги. Поскольку очень многие в наше время ведут сидячий образ жизни, надо обязательно делать зарядку для стоп. Комплексы упражнений можно взять у врача или в интернете.

Куда обратиться за медицинской помощью?

Плоскостопие у ребенка можно вылечить. У грудных малышей стопы совершенно плоские, но плоскостопия у них нет. Просто стопа еще не сформировалась. К четырем годам стопа формируется. Чтобы избежать плоскостопия у детей, стоит почаще разрешать ребенку ходить босиком. Ребенок должен много двигаться, ходить, бегать, чтобы тренировать стопы.

Если ребенок все же приобрел плоскостопие, в детском возрасте его можно вылечить. Лечение может быть консервативное или хирургическое. Для консервативного лечения подойдет лечебная физкультура и массаж. Если вы все равно ходите в поликлинику на массаж, поводите ребенка в кабинет лечебной физкультуры.

Что прописывают доктора?

При описанном заболевании врач обязательно выпишет вам или вашему ребенку ортопедические стельки при плоскостопии. Как их правильно выбрать? Сейчас в продаже есть огромное количество готовых стелек. Они гораздо дешевле стелек, изготовленных на заказ, и, как ни странно, лучше качеством. Готовые стельки изготавливаются на заводе, а не на коленке сомнительного мастера. Стельки при плоскостопии для детей изготавливаются по тем же технологиям, что и для взрослых.
Стельки оснащены супинатором, который поддержит ослабленный свод вашей стопы. По типу плоскостопия супинаторы бывают продольными, поддерживающими продольный свод, поперечными, поддерживающими поперечный свод, и продольно-поперечными. Стельки-супинаторы улучшают кровообращение не только в стопе, но и во всех суставах ноги, помогают избежать усталости в ногах.

Очень часто ношение стелек-супинаторов, изготовленных на заводе и продаваемых в ортопедическом салоне, показано женщинам, предпочитающим обувь на высоком каблуке.

Что прописывают доктора?

Если каблук имеет размер больше пяти сантиметров, то точка опоры стопы, расположенная на пятке ноги, не выполняет своих функций, и ее работу приходится брать на себя отделу стопы около пальцев. Естественно, любые стельки не подойдут. Они занимают слишком много места в обуви. Для модельной обуви нужны специальные тонкие стельки. Для такой обуви придуманы половинные стельки. Можно еще купить подпяточники. Они занимают в обуви гораздо меньше места. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Стельки отличаются по виду. Поперечные стельки имеют посередине стопы подушечку, а продольные — утолщение вдоль внутреннего края стопы. То есть строение супинаторов у них разное. Часто у стелек делают и амортизатор для пятки, чтобы снять с нее нагрузку. Чем сложнее ваш вид плоскостопия, тем сложнее будет конструкция стелек, которые нужно вкладывать в обувь. Самое сложное строение имеют стельки при продольно-поперечном плоскостопии.

При выборе стелек трудно определить, насколько удобно вам будет ходить, просто примеряя стельку, вложив ее в туфель. Удобство можно оценить только при длительной ходьбе. По размеру тоже трудно выбрать необходимую модель, поскольку у всех пальцы ног имеют разную длину, и подушечка стельки может не попасть на ту часть стопы, на которую необходимо. Специалисты советуют измерить любой линейкой или угольником расстояние от пяточной границы стельки до переднего края подушечки на стельке. В ортопедических салонах должна быть таблица соответствия размера этого расстояния размеру ноги.
Большое значение имеет материал, из которого сделана стелька. Не советуем выбирать стельки из искусственной кожи. В них нога будет потеть. Если вы выбрали стельку из силикона, она должна быть сверху обшита натуральной материей.

Самое лучшее — покупать стельку из натуральной кожи. Можно еще рассмотреть вариант покупки матерчатой стельки, у которой внутри вкладыш из латекса, пробки или угольная прослойка.

Довольно просто будет определить, помогают ли вам выбранные стельки. Если вам стало комфортнее, ноги перестали уставать, вас можно поздравить с правильным выбором. Если же появилась боль и дискомфорт, значит вы либо выбрали не те стельки, либо надо надеть другую, более свободную обувь, чтобы туфель со стелькой вам не жал.

Многие спрашивают, в течение какого времени надо носить стельки ортопедические? Если у вас обнаружили плоскостопие, оно никуда не денется. Стельки надо носить постоянно на протяжении вашей жизни.

Как лечить плоскостопие у ребенка

В последнее время ортопеды при плановых осмотрах все чаще диагностируют плоскостопие у детей 7-14 лет. Это связано с несбалансированным питанием, бедным микроэлементами, слабостью мышц ребенка из-за малоподвижного образа жизни и ношением некачественной обуви.

Невнимание родителей к деформации стопы ребенка может привести к печальным последствиям. Поэтому лечение плоскостопия у детей нужно начинать как можно раньше. Если меры по коррекции стопы принимаются до 12 лет, то от патологии можно полностью избавиться.

Чем опасно несвоевременно начатое лечение

Врожденное плоскостопие встречается довольно редко и обычно обнаруживается еще до того, как ребенок начинает ходить. Поэтому такую патологию начинают лечить вовремя. Но приобретенная форма заболевания опаснее, так как родители часто не обращают внимания на изменение формы стопы у ребенка. Они не предпринимают никаких мер и не могут связать появившиеся нарушения в состоянии детского здоровья с плоскостопием. Такой подход может привести к печальным последствиям. Ведь стопа выполняет очень важные функции в человеческом организме: она перераспределяет нагрузку и работает как амортизатор, защищая суставы и позвоночник от сотрясений.

Если не начать вовремя лечить плоскостопие, в будущем ребенка ждут неприятные последствия. Прежде всего, это изменение формы ног из-за неправильного распределения нагрузки. Конечности приобретают О-образную или Х-образную форму. Это приводит к образованию косточки на большом пальце, мозолей и натоптышей на стопе. Особенно такое состояние будет беспокоить девочек, так как внешне очень заметно.

Перераспределение нагрузки на нижние конечности вызывает деформацию коленных и тазобедренных суставов. Из-за этого уже в подростковом возрасте может развиться артроз. Но чаще всего невылеченное плоскостопие отражается на состоянии позвоночника.

Изменение походки и снижение амортизационных функций стопы приводит к искривлению осанки, смещению дисков или позвонков. Это вызывает появление болей в спине, развитие остеохондроза, межпозвоночной грыжи и сколиоза.

С чего нужно начинать лечение

Плоскостопие можно вылечить, если начать принимать меры, когда только выявлены его первые признаки. Желательно, чтобы это было сделано, пока ребенку не исполнится 12-13 лет. После этого возраста исправить патологию очень сложно, возможно, даже потребуется хирургическое вмешательство. Поэтому родителям нужно внимательно наблюдать за походкой малыша, за тем, как он ставит ножки. И при подозрениях на патологию сразу обращаться к врачу.

Лечение необходимо начинать с устранения причины деформации, иначе оно не будет эффективным. Прежде всего, нужно убрать повышенные нагрузки и предотвратить получение травм стопы. Для этого на время лечения придется отказаться от занятий спортом. Особенно вредны при плоскостопии танцы, тяжелая атлетика, прыжки, катание на коньках.

Следующим шагом должно стать изменение рациона питания ребенка. Необходимо отказаться от пищи, приводящей к появлению лишнего веса, увеличить в рационе количество продуктов, содержащих кальций, фосфор, магний, витамины. Кроме того, часто рекомендуют заменить обувь. Для детей нужно выбирать обувь обязательно с небольшим каблучком, жестким задником и мягким верхом.

Когда требуется хирургическое вмешательство

В некоторых случаях при врожденной форме патологии с сильной деформацией стопы, а также при тяжелом течении заболевания после окончания формирования скелета назначается хирургическое лечение. Это может быть рассечение и удлинение сухожилия, приводящего большой палец, закрепление костей стопы имплантатами в правильном положении, фиксация сустава спицами по методу Доббса.

Но операция – очень травматичный метод лечения. Остаются шрамы, необходимо длительное восстановление. Поэтому врачи стараются сначала прибегать к консервативным методам исправления плоскостопия.

Особенности консервативного лечения

Если ребенку поставлен диагноз «плоскостопие», родителям нужно запастись терпением и использовать все методы для борьбы с этой проблемой. Это заболевание хроническое, в большинстве случаев его течение прогрессирует. Поэтому лечение должно быть комплексным, и даже при выполнении всех рекомендаций врача, оно чаще всего продолжается несколько лет.

Но если меры по устранению плоскостопия начаты до 6-7-летнего возраста, то патологию можно исправить. В этом случае достаточно только консервативного лечения. Используются для этого такие методы:

  • подбор специальной обуви или индивидуально изготовленных ортопедических стелек;
  • лечебная физкультура;
  • массаж и мануальная терапия;
  • физиотерапевтическое лечение.

Обычно в большинстве случаев этого оказывается достаточно. Но иногда приходится применять дополнительные методы терапии. Например, при наличии сильных болей требуется использование лекарственных препаратов, многие родители прибегают к помощи народных методов. При врожденной деформации используют гипсование по методу Понсети. Если лечение проводится в комплексе, соблюдаются все рекомендации врача, то в большинстве случаев удается полностью убрать деформацию стопы.

Лечебная физкультура

Именно этот метод ортопеды считают самым эффективным для лечения плоскостопия. Заниматься рекомендуется 2-3 раза в день. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы и связки, улучшить подвижность суставов, активизировать кровообращение. Большинство из них выполняются, сидя на стуле или же стоя.

  1. Ребенок сидит на стуле, ступни стоят на полу. Перед ним положить скалку или круглую палочку. Ребенку нужно катать ее ножками вперед-назад.
  2. Похожее упражнение можно выполнять с мячиком. Еще более эффективным оно будет, если взять колючий резиновый мячик.
  3. Потом положить на пол перед ним платочек. Ребенку нужно захватить его пальцами ног и поднять. Повторять по 10 раз каждой ногой. Вместо платочка можно то же самое проделывать с любыми мелкими предметами.
  4. Сидя на стуле, поднимать мяч, сжимая его ногами. Нужно стараться удержать его на весу несколько секунд.
  5. В этом же положении поднимать носки на себя, не отрывая пятки от пола. Усложнить упражнение можно тем, что попросить ребенка поднимать только большие пальцы ног.
  6. Эффективны приседания, при этом желательно не отрывать пятки от пола. Можно также выполнять полуприседы из положения стоя на носочках.
  7. Как можно чаще нужно заставлять ребенка ходить на носочках или на пяточках, на внутреннем и наружном крае стопы. Лучше всего делать это в игровой форме.
  8. Полезно также сгибать и разгибать пальцы ног, раздвигать их, вращать стопой. Повороты стопы вправо-влево, наклоны вверх-вниз тоже хорошо тонизируют мышцы.

Массаж при плоскостопии

Этот метод эффективен на любой стадии развития заболевания. Массаж при плоскостопии у детей включает такие приемы, как поглаживание, разминание, растирание, поколачивание. Они активизируют кровообращение, улучшают тонус мышц.

В массаже должны принимать участие не только стопы, необходимо захватывать икроножные мышцы, бедра, поясницу. Любые движения во время процедуры не должны быть болезненными для ребенка. Маленьким детям массаж делает мама, подростки могут выполнять его самостоятельно.

Очень эффективно применять различные приспособления для массажа стоп. Это могут быть игольчатые валики, мячики и другие массажеры. Полезен гидромассаж, который можно сделать дома с помощью душа. Часто ортопеды рекомендуют использовать для массажа ортопедический коврик для детей от плоскостопия. Его можно приобрести уже в готовом виде или сделать самостоятельно.

Физиотерапевтические методы

Еще одним эффективным методом лечения плоскостопия является применение теплых ножных ванночек. Проводимые по вечерам, они помогают снять напряжение мышц, убрать усталость и боли. В воду лучше всего добавлять морскую соль или отвары трав – коры дуба, шалфея, мяты. Полезны для укрепления мышц стоп также контрастные ванночки. Сначала ребенок должен распарить ноги 2-4 минуты в горячей воде, после чего погрузить их на несколько секунд в холодную. Так повторяют 3-5 раз.

Очень эффективна при плоскостопии физиотерапия. Чаще всего применяют метод ударно-волновой терапии. Его суть в том, что на стопу воздействуют низкочастотным звуком. Это помогает укрепить связки и улучшить кровообращение. Часто используется также лекарственный электрофорез с кальцием. Эффективными считаются и такие методы: иглорефлексотерапия, электромиостимуляция, гирудотерапия, грязелечение, парафиновые аппликации, озокерит.

Ортопедическая обувь

Важным этапом лечения плоскостопия у детей является выбор правильной обуви. В тяжелых случаях необходимо изготавливать на заказ по индивидуальным меркам специальные ортопедические ботинки. Но чаще всего достаточно соблюдать некоторые правила для выбора обычной обуви.

  1. Нужно приобретать для ребенка только башмаки из натуральных материалов, мягкие изнутри. Обувь не должна натирать, хорошо, если она будет иметь дырочки, чтобы нога не потела. Мягким должен быть также ее верх, чтобы малыш не прилагал усилий для сгибания стопы при ходьбе.
  2. Детям до окончания процесса формирования стопы не рекомендуется использовать туфли без задников. Обувь должна плотно фиксировать стопу, но не сдавливать ее. Особенно внимательно нужно подходить к выбору задника – он должен хорошо поддерживать голеностопный сустав.
  3. Подошва обязательно должна быть жесткой, рифленой, чтобы не скользила при ходьбе.
  4. Для детей до 2-3 лет нужно выбирать обувь без супинаторов. В этом возрасте строение стопы такое, что жировая прослойка на ней выполняет роль естественного амортизатора.
  5. Важно обращать внимание также на каблук: он должен быть обязательно, но не выше 2-3 см.

Часто первое, что делают ортопеды – это рекомендуют использовать в обычной обуви специальные ортопедические стельки. Они уменьшают нагрузку на стопу, улучшают ее амортизационные функции.

Видео о том, как подобрать детскую обувь:

Вспомогательные методы лечения

Если заболевание сопровождается сильными болями или отеками голеностопных суставов, врачи рекомендуют применять медикаментозную терапию. Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты, например, «Нурофен», средства для укрепления венозных сосудов, например, «Троксевазин» или гепариновая мазь. Полезны витаминные комплексы, содержащие витамин Д и кальций. Но лекарства только снимают симптомы, не помогая вылечить болезнь.

Рекомендации родителям

Часто во время лечения детей от плоскостопия приходится сталкиваться с трудностями. Только терпение и настойчивость родителей может принести положительные результаты. Для этого нужно научиться делать массаж при плоскостопии у детей, так как профессиональный курс у массажиста, когда нужно лежать по 30-40 минут, многие дети плохо переносят. Поэтому рекомендуется выполнять необходимые массажные движения 3 раза в день по 10-15 минут. Гимнастику тоже лучше выполнять дома, проводя короткие занятия несколько раз в день.

Ортопеды часто дают родителям такие рекомендации:

  • все упражнения лучше всего делать в игровой форме, тогда ребенка не придется заставлять;
  • нужно чаще предоставлять детям возможность походить босиком по земле, песку, мелким камушкам;
  • важно тщательно выбирать обувь для детей – исключить плоскую подошву, высокий каблук, узкие и неудобные модели, некачественные материалы;
  • ребенок должен больше двигаться, особенно полезна езда на велосипеде, плавание, лазание по шведской стенке или канату;
  • необходимо обращать внимание на рацион ребенка, он должен быть богат кальцием, фосфором и витаминами.

Успешность лечения плоскостопия у ребенка зависит, прежде всего, от его родителей. Только их терпение и настойчивость может исправить деформацию и предотвратить осложнения.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий