Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Массаж на ногах как делать

Содержание

Обзор массажных аппаратов для спины и шеи: какие массажеры помогают при болезнях позвоночника и суставов?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

В большинстве случаев, при возникновении и течении заболеваний опорно-двигательной и нервной системы, общей мышечной «усталости», а также при повышенной утомляемости организма, показан профессиональный массаж.

Разумеется, расслабляющий и лечебный виды массажа дают возможность справиться с болезненными состояниями либо значительно облегчить симптомы артрозов и артритов, а также других заболеваний суставов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Обзор массажеров. Массажные Шарфики
Массажные аппликаторы
Массажеры-воротники + видео!
Массажные жилеты
Ручные вибромассажеры
Автомобильные массажные накидки

Современный массаж – комплексный подход с использованием профессиональных навыков квалифицированных массажистов, а также применение специального массажного оборудования, получившего собирательное название «массажеры».

Важнейшим преимуществом применения массажного оборудования является комбинированное воздействие на организм человека за счет глубокого инфракрасного прогрева тканей и органов. Возможность применения массажеров в домашних условиях существенно умножает лечебный эффект.

Обзор массажеров

Как известно, тонизирующее воздействие на шейный отдел – наиболее гибкий участок позвоночного столба — снимает напряжение, улучшая, тем самым, кровоснабжение. Исходя из этого, массажеры для спины и шейного отдела позвоночника показаны к применению при вегето-сосудистой дистонии, а также при других заболеваниях позвоночника — в том числе, например, при унковертебральном артрозе шейного отдела.

Ниже приведен обзор наиболее полезного массажного оборудования с кратким описанием наиболее популярных моделей. Среди них: массажные жилеты, воротники и шарфики, накладки и аппликаторы, стулья и кресла, ручные вибромассажеры.

Массажные Шарфики

Основное преимущество использования многофункциональных массажных шарфов заключается в том, что их можно использовать в качестве дорожной подушки, а специальный защитный чехол предохраняет массажное устройство от механических повреждений.

Nap Massage Wrap (Китай)

Чудо-шарф с 2-х режимным массажным эффектом пригодится в поездке и на отдыхе, это хороший массажер для шеи и плеч. Nap Massage Wrap изготовлен из приятного, мягкого на ощупь материала, а его нежная вибрация успокаивает мышцы шеи плечевого пояса.

Прибор показан при бессоннице, выраженных болевых ощущениях в области шейного отдела позвоночника. Работает от стандартных 2-х пальчиковых батарей (тип АА).

Цена 440—1 590 руб.

Массажные аппликаторы

Применяются для целенаправленного воздействия на всю область позвоночного столба, в т. ч. шейного, грудного и крестцового его отделов. Отличительная особенность этого вида массажного приспособления – отсутствие необходимости в постоянном источнике электричества.

Массажер «ПОМОГ» или «Дельфин» (Россия)

Желобовидная конструкция с парными выступами по краям открывает возможности для проведения эффективной профилактики заболеваний спины, что корректирует правильность форм позвоночника и избавляет от болевого синдрома в мышцах. Применение массажера ограничено противопоказаниями.

Массажное приспособление повторяет естественные изгибы позвоночника, являясь, по сути, универсальным способом оздоровительной, спортивной, а также лечебной разгрузки организма человека ростом 160—190 см.

Цена 1 950—2 500 руб.

Массажные воротники

Несмотря на то, что оборудование такого плана предназначено для сеансов массажа, направленного на «воротниковую» зону, они могут применяться для комплексного массирования спины, поясницы и ног.

Массажер Power Tap (Южная Корея)

Оборудованный пультом ДУ прибор предназначен для проведения сеансов с возможностью выбора одного из нескольких режимов массажа.

Уже через 10 минут интенсивных массажных манипуляций происходит снятие напряжения в мышцах, которое возникает в результате переутомления, а также восстанавливается кровоток, наступает ощущение покоя и умиротворенности.

Зарядить себя бодростью в любое время года легко! С этой задачей легко справится такой массажер для шеи и плеч.

Цена 4 000—4 500 руб.

Массажер BeURER MG150 (Германия)

Применяется для массажа труднодоступных участков шейно-плечевого отдела, обеспечивая 6 режимов глубокого похлопывающего (постукивающего) массажа.

Превосходно снимает напряжение в более глубоких слоях мышц. Простой в управлении прибор, имеется функция автоматического отключения.

Цена 4 500 руб.

Массажер Ommassage (Китай)

Находит универсальное применение для массажа всех отделов позвоночного столба, а также верхней и нижней части ног. Многофункциональный прибор с эффектом постукивания способен уменьшить болевые ощущения в мышцах, преобразуя напряжение в комфорт и высшую степень релакса!

Цена 2 500 руб.

Массажные жилеты

Конструкция приспособления позволяет ходить, лежать или сидеть, но лучше использовать время для массажа, проведя сеанс в спокойной домашней обстановке.

Оборудование предназначено для проведения комплексного успокаивающего массажа с выраженной вибрацией и глубоким инфракрасным прогреванием. Пульт ДУ решает вопрос настройки оптимального режима и продолжительности процедуры массажа. Массажный жилет плотно фиксируется специальными ремнями-застежками.

Жилет для массажа Вест ТЛ 2005 (Россия)

Массажная накидка снабжена двумя парами вибромоторов, которые осуществляют зональный массаж спины и плечевого пояса.

Рекомендуется проведение 15-ти минутного сеанса массажа в день. В комплекте имеется адаптер и ДУ.

Цена 1 600—2 000 руб.

Ручные вибромассажеры

Вибрирующие устройства являются, по сути, универсальными приборами и могут быть применены для массажа любого отдела позвоночника, а также верхних и нижних конечностей. В зависимости от линейки моделей на корпусе с ручкой имеются 1 либо несколько массажных головок (в т. ч. с удобными сменными насадками).

Зачастую, такое оборудование обладает дополнительно функцией прогрева, что позволяет проводить сеансы массажа более эффективно, глубоко воздействуя на близлежащие к массажеру ткани и внутренние органы. Рекомендуемое время сеанса составляет не более 35—40 минут в день.

Массажер с разминающим вибрационным эффектом Medisana SKM

Идеальный разминающий и вибрирующий массаж для шеи, спины, области бедер. Основной принцип массажа заключается в работе вращающихся массажных головок, которые ритмично движутся в противоположных направлениях (по ходу часовой стрелки и против, соответственно).

Сеанс проводится медленным передвижением прибора вверх-вниз, вдоль желаемой зоны массажа.

Цена 4 500 руб.

Нефритовый массажер ZENET (Южная Корея)

Сочетание комплексного массажа различной интенсивности и лечебного инфракрасного излучения обладает чрезвычайным терапевтическим эффектом. При нагревании нефрит излучает длинноволновые инфракрасные лучи, что благотворно сказывается на организме человека.

Цена 3 000 руб.

 Смотрите также:

Массажер NOZOMI МН 103 в магазине Кладовая здоровья >>>

Массажные накидки

Массажные накладки являются отличным способом снятия усталости и последствий стресса. Основное, что отличает оборудование, – наличие роликов, которые одновременно воздействуют на несколько зон массажа, массируя шейно-плечевой отдел, а также верхнюю часть спины и область поясницы.

Casada Quattromed III (Германия)

Автомобильная массажная накидка с функцией глубокого прогрева подходит для размещения на кресле или стуле. Комплексное, различной интенсивности воздействие нефритовыми роллами предполагает обычный роликовый массаж, шиацу или приятные вибрации.

ДУ и таймер не нарушат покой во время сеанса, а входящий в комплект адаптер позволит принять массаж, находясь вдали от источника электроэнергии. Дневная усталость погружается в пучину невесомости и релакса.

Цена 10 500—18 000 руб.

Массажная накидка BackLine 2 (Великобритания)

Эргономичный корпус оборудования, в котором заключены массажные роллы, наличие дополнительной пары массажных головок для массажа шеи и плеч – это массажер нового поколения!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Управление программами с помощью ДУ, возможность включения автоматического режима массажа всей спины, комплектация адаптером питания – это составляющие качественного массажа с возможностью глубокого инфракрасного прогрева.

Цена 13 000—14 000 руб.

МАССАЖНЫЕ ВИБРОКРЕСЛА

Дорогостоящие громоздкие приборы, большей частью, представляют массажное оборудование специальных физиотерапевтических кабинетов салонов и клиник. Эффект воздействия массажных кресел на организм обширна и не ограничивается массажем отдельной части тела.

Цена 60 000—500 000 руб.

И напоследок…

Профессиональный массаж считается эффективным методом лечения и профилактики заболевания опорно-двигательной системы человека. Полноценный курс массажа с помощью оборудования вполне заменяет руки массажиста и рекомендован всем, кто ведет неактивный образ жизни.

Необходимо помнить, что при кожных заболеваниях, болезнях крови и нарушениях кровеносной системы массаж противопоказан!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Лечение остеохондроза шейного отдела: препараты, массаж, ЛФК, ортопедические изделия, физиотерапия

Болит позвоночник

Остеохондроз – распространенное заболевание дегенеративно-дистрофического типа, при котором нарушается строение и функции позвонков и межпозвоночных дисков, что вызывает ущемление корешков межпозвоночных нервов и этим обусловливает симптоматику. Остеохондроз – патология хроническая, возникающая под влиянием комплекса причин – начиная от эволюционно-анатомических особенностей строения человеческого скелета и заканчивая влиянием внешних факторов, таких, как условия работы, образ жизни, лишний вес, травмы и другие. Чаще всего диагностируется остеохондроз шейного и поясничного отделов, как наиболее подвергающихся нагрузкам. Лечение шейного остеохондроза комплексное и длительное, в основном направленное на снятие симптомов и профилактику осложнений.

Симптоматика

Поражение верхнего отдела позвоночника может проявляться массой симптомов, зависящих от локализации и тяжести дистрофического процесса, а также от того, насколько серьезно затронуты корешковые структуры позвоночника шейной области. Нередко жалобы пациентов сводятся к симптомам, на первый взгляд, не связанным между собой, что может затруднять диагностику и дальнейшее лечение заболевания.

Синдромы остеохондроза

В целом, клинику остеохондроза шейного отдела составляет следующий ряд синдромов:

  • Вертебральный, характеризуется различного типа болями в области затылка и шеи.
  • Спинальный, при котором наблюдаются симптомы нарушений двигательной и чувствительной иннервации, кроме того, нарушенная трофика шейной зоны вызывает постепенную атрофию мышц плечевого пояса и рук.
  • Корешковый, выражающийся в болевых симптомах в области органов брюшины и грудной клетки, что требует проведения дополнительной тщательной диагностики для дифференциации остеохондроза и болезней внутренних органов.
  • Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе – вестибулярные нарушения, проявляющиеся головными болями, нарушениями слуха, головокружениями, вплоть до потери сознания. Эти явления возникают при причине ишемии головного мозга из-за ущемления позвоночной артерии и ослабления кровоснабжения.

В этом видео из телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о том, как самостоятельно диагностировать шейный остеохондроз:

Как лечить шейный остеохондроз?

Остеохондроз шейного сегмента развивается постепенно, и больные обычно обращаются за лечением уже на стадии клинических проявлений, мешающих качеству жизни, в периоды обострения. Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, решает только врач после соответствующей диагностики, самолечение в этом случае недопустимо.

Лечение остеохондроза шеи имеет цель устранения боли, воспалительных явлений, частичное или полное восстановление пораженных тканевых структур и недопущение осложнений.

Поврежденный остеохондрозом диск

Лечение должно быть преимущественно амбулаторным, какие-либо процедуры в домашних условиях могут быть только в комплексе с врачебными назначениями, после инструментальной и лабораторной диагностики.

В запущенных случаях, на тяжелых стадиях развития неврологических поражений и сопутствующих патологиях, может быть показано стационарное лечение шейного остеохондроза с возможностью хирургического вмешательства.

Медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела

Заключается в назначении курсов лекарственных средств, снимающих симптомы боли и воспаления. В острый период показаны препараты в инъекционной форме, после некоторого стихания болевых явлений пациент принимает таблетки, локально-действующие средства в виде мазей, и продолжает получать уколы.

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Считаются препаратами выбора в лечении шейного остеохондроза для снятия боли и воспаления. Это препараты на основе диклофенака и индометацина, выпускаются в разных лекарственных формах. Уменьшают отек мягких тканей, этим сокращают боль, локальные средства обладают разогревающим действием, что улучшает кровоток в пораженной шейной области. Эти препараты применяются 5-10 дней, иногда до 2 недель. В острый период НПВС назначаются в виде уколов, через несколько дней пациент переходит на таблетированную форму приема. Стоит помнить, что длительное лечение НПВС негативно влияет на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, по этой причине курс лечения не превышает обычно 10 дней. К представителям группы относятся индометацин, диклофенак, кетарол, кетанол, вольтарен, баралгин, реопирин и другие.

Шейный остеохондроз

  • Гормоны. При неэффективности НПВС пациенту могут быть назначены в качестве лечения боли паравертебральные блокады анестетиков в область шейного отдела позвоночника с глюкокортикостероидами, чаще всего – укол дексаметазоном или гидрокортизоном в пораженное место или таблетки. Назначаются препараты этой группы пациентам с шейным корешковым синдромом, чтобы снять отек нервного волокна.
  • Анестетики. Лидокаин и новокаин, назначаются в виде локальных нейромышечных блокад, что устраняет выраженный болевой симптом. Блокада может быть внутрикожной, подкожной, мышечной, периневральной, корешковой – в зависимости от того, куда будет сделан укол. Для пролонгации обезболивающего эффекта анестетики делают совместно с гормонами. Лечение остеохондроза шеи проводится через день, всего таких процедур назначают 5-7. Анестетики могут также вводиться уколами в специальные биологически активные точки, такая методика лечения является разновидностью иглоукалывания и называется фармакопунктурой.
  • Спазмолитики и лекарства, улучшающие микроциркуляцию шейной и воротниковой зон. Для лечения мышечного напряжения в области поражения могут быть назначены дротоверин, никотиновая кислота, папаверин, трентал, курантил, актовегин и другие. За счет снятия спазма шейных мышц и улучшения текучести крови стимулируется кровоток в больной области, и снимаются симптомы остеохондроза шейного отдела и воспаления. В период обострения также принимаются мочегонные средства, сокращающие спазм сосудов и улучшающие за счет этого микроциркуляцию в очаге поражения.

Боли в шейном отделе позвоночника

  • Седативные препараты, такие, как персен, глицисед, настойка валерианы, пиона, травяные чаи рекомендованы при длительных болях и для снижения риска развития невротизации пациента, что способствует эффективности лечения шейного остеохондроза.
  • Местные раздражающие вещества. Это локально действующие мази, гели, растирки, обладающие согревающим, раздражающим и отвлекающим действием. В лечении острой стадии их не применяют. Они содержат в составе биологически активные вещества растительного и животного генеза, например, пчелиный или змеиный яд. К этой группе относятся випросал, апизартрон, меновазин, наятокс. При наличии повышенной чувствительности к компонентам лекарства и при высоком раздражающем его действии их лучше не применять, чтобы не спровоцировать еще больший отек.
  • Витамины. В период лечения и дальнейшей реабилитации рекомендованы к применению поливитаминные комплексы. Обычно это группа витаминов В, представители которого участвуют в обеспечении нормальной нервной проводимости, а также витамины А и С, для укрепления стенок сосудов и улучшения кровотока. Прием витаминов уменьшает вестибулярные нарушения – синдром укачивания, головокружения, снижение слуха.

Макет позвоночника

  • Хондропротекторы. Это вещества, способствующие восстановлению хрящевой ткани позвоночных дисков шейного сегмента. К ним относятся глюкозаминогликаны и хондроитинсульфат. Лечение остеохондроза шейного отдела хондропротекторами проводится в течение длительного срока, 6-12 месяцев.

Ортопедические методы лечения

Неприятные симптомы в шейном отделе позвоночника нередко провоцируются и усугубляются неправильным положением тела во время сна, долгого нахождения в вынужденной позе, травмой. Поэтому в комплекс лечения также входят такие методы, как:

  • Шейный воротник, или воротник Шанца. Назначается он индивидуально для каждого пациента, после врачебной консультации, так как бывает в нескольких разновидностях. Воротник представляет собой каркасный плотный валик, застегивающийся вокруг шеи и фиксирующий позвонки в требуемом положении. Шея, таким образом, не сгибается и голова в сторону не поворачивается, чем обеспечивается иммобилизация больного участка, важная в острые периоды. Шейный воротник Шанца также может быть выполнен в виде двух валиков с надувной прослойкой, куда нагнетается воздух резиновой грушей. Надувание прослойки между валиками вытягивает позвоночник, что позволяет увеличить межсуставные щели в шейном отделе позвоночника. Степень вытягивания определяется врачом, самостоятельно этот вопрос решать не рекомендуется, во избежание повреждения сосудисто-нервных пучков шеи. В восстановительном периоде применяется полностью надувной воротник, сохраняющий некоторую подвижность шеи и головы.

Воротник Шанца

Воротник носить можно в домашних условиях, не больше 3 часов в сутки, общий курс ношения составляет примерно месяц. Окончательный регламент ношения определяет врач, в зависимости от тяжести состояния и имеющихся симптомов.

  • Правильная осанка. Во время сна необходимо поддерживать тело в анатомически верном положении, когда нервы и сосуды шейного отдела не сдавливаются, это можно делать, применяя ортопедические матрасы и подушки. Во время бодрствования пациенту необходимо контролировать свое положение тела, и грамотно выбирать рабочий стол и стул, с соответствующей высотой.
  • Вытяжение. Процедура лечения заключается в растяжении связок позвоночника, для увеличения расстояния между позвонками на 1-3 мм. Вытяжение помогает уменьшить или устранить полностью компрессию корешка дисковой грыжей или костными выростами позвонка. Процедура убирает межпозвонковые вывихи, сокращает контрактуры мышц. Вытяжение должно проводиться в стационарных условиях врачом, и после процедуры шейный отдел фиксируется воротником или аналогичными приспособлениями на несколько часов. Курс лечения вытяжениями составляет в среднем 10-20 сеансов.

 

Подробнее

Массаж

Массаж при остеохондрозе шейного отдела является важной и обязательной частью лечения, совместно с медикаментозными курсами. Назначают его в периоды ремиссии, для ускорения восстановления и профилактики рецидивов. Массаж применяется как классический мануальный, так и его разновидности из методов восточной медицины.

В данном видео вы узнаете, как можно провести профилактику остеохондроза, а также снять усталость и боли в шее при помощи упражнений и самомассажа дома:

Грамотно сделанный массаж стимулирует кровообращение шеи и воротниковой зоны, улучшает трофику поврежденных тканей, снимает спазм мышц и сосудов, дает облегчение состояния пациенту. Общий курс лечения массажем составляет 10-14 процедур, каждый день или через день, каждые 3-6 месяцев. При наличии сильных болей массажное лечение остеохондроза не проводится. В домашних условиях можно делать самомассаж больной шейной зоны.

Лечебная физкультура

ЛФК проводится всегда, кроме периодов обострения с болевыми явлениями. Упражнения при шейном остеохондрозе выполняться могут дома, хотя желательно это делать под наблюдением инструктора, пока не будет достигнута правильность выполнения. Комплекс упражнений заключается в:

  1. Поворотах головы в сторону.
  2. Наклонов головы вперед-назад.
  3. Поднятии плеч при фиксированных или расслабленных руках, с удержанием 15-20 секунд в этом положении.
  4. Статических нагрузках, когда по очереди напрягаются мышцы-сгибатели и разгибатели шейной области, голова при этом не двигается.

Общее количество повторов 5-7 раз, сеанс занятий длится 15-20 минут. Как составляющие комплекса лечения, упражнения ЛФК способствуют ускорению выздоровления и увеличивают ремиссию.

Какие упражнения рекомендуют делать врачи при шейном остеохондрозе вы узнаете в этом видео:

Физиотерапия и рефлексотерапия

В лечении остеохондроза шейного отдела применяется электрофорез с НПВС, анестетиками, гормональными препаратами, также эффективны диадинамические токи, лазерная и ударно-волновая терапия. Физиотерапия на начальной стадии развития может привести к полному излечению, а в сложных случаях – увеличить время ремиссии. Применяются эти методы лечения в периоды реабилитации после лечения обострений.

Рефлексотерапия как метод воздействия на определенные точки на коже тела, куда проецируются внутренние органы, используется также в восстановительные периоды времени и способствует стиханию воспаления, улучшает кровоток, снимает застой в тканях и сокращает мышечные спазмы. Из методов лечения чаще всего используется акупунктура, точечный массаж и гирудотерапия – постановка на кожу области шейного отдела лечебных пиявок.

Применение этих методов может сократить время приема медикаментозных средств и их количество, и способствовать выздоровлению.

Лечение акупунктурой

Что можно делать дома

Если состояние пациента позволяет, то проявления остеохондроза шейного отдела можно лечить в домашних условиях. Например, упражнения лечебной гимнастики можно выполнять дома, если нет противопоказаний, и не требуется постоянное наблюдение специалиста. При этом следует помнить, что появление боли и хруста в шее – это повод остановиться и обратиться за квалифицированным лечением.

Нанесение локально действующих лекарств в виде мазей, гелей, лечебных пластырей тоже проводится дома, строго по врачебному назначению.

Кроме того, в домашних условиях можно лечить использованием некоторых физиотерапевтических приборов – для магнитотерапии и ультрафиолетового облучения, и устройств для рефлексотерапии, таких, как аппликаторы Кузнецова и Ляпко, за счет воздействия на активные зоны тела улучшающих обменные процессы и снижающих боль.

Лечение остеохондроза Подробнее >>

Магнитотерапия

Применяются также народные средства лечения в виде компрессов и обертываний на больную шейную область из тертого картофеля, листьев хрена, прополиса, алоэ и других растительных ингредиентов. Народные способы лечения шейного остеохондроза являются паллиативными, временно снимающими боль, отек, согревая пораженный отдел, и ограничиваться только ими не стоит.

Все средства лечения остеохондроза шейного отдела должны дополнять друг друга и выполняться по согласованию с врачом, после комплексной диагностики.

 

Подробнее о данном заболевании, методах диагностики и лечения рассказывает специалист О. Бутакова:

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий