Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Массаж ребенку при вальгусной деформации стопы

Содержание

Вальгусная деформация стопы у ребенка: лечение искривления у детей

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Взросление ребенка подразумевает различные изменения, происходящие в его организме, включая руки и ноги. Основная задача родителей в этот период наблюдать за тем, чтобы развитие опорно-двигательного аппарата, костей, суставов ребенка соответствовало возрастным нормам. Ведь в случае надобности необходимо вовремя скорректировать этот процесс.

Таким образом, можно сократить риск возникновения некоторых патологий и появления массы болезней. К примеру, вальгусной деформация стопы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Статистические данные свидетельствуют о том, что 30% детей возрастом до 5 лет имеют проблемы со стопами. Поэтому если при наличии даже незначительных патологий такого рода не будут приняты какие-либо меры, то со временем это может обернуться неблагоприятными последствиями.

Так, вальгусная деформация стопы может спровоцировать такие осложнения как: изменения в работе внутренних органов, заболевания опорно-двигательной системы и позвоночника. Также возможно увеличение вероятности травмирования нижних конечностей, недоразвитие костных, суставных тканей и прочее.

Конечно, постепенно патологические процессы будут прогрессировать, что будет заметно визуально.

Вальгусная деформация стопы и причины ее возникновения

вальгусная деформация стопыДля этой болезни характерны изменения формы оси, стопы. При этом деформируется ступня, пальцы и выворачивается пятка.

Эти признаки можно заметить зрительно, ведь по причине перегибания колен происходит кривизна ног по отношению друг к другу. По прошествии времени в области пятки может возникнуть отечность. Также ребенок жалуется на частую боль в нижних конечностях и у него развивается косолапость.

Как и любая другая патология, вальгусная стопа прогрессирует поэтапно, поэтому различают легкую, среднюю и тяжелую степень заболевания. Бесспорно, на начальном этапе вылечить деформацию стопы гораздо легче, нежели избавиться от ее тяжелых форм.

В самых запущенных случаях правильная форма стопы полностью не восстановится, однако, это не означает, что не нужно проводить ее лечение и корректировку.

Обследование и установление диагноза осуществляется после врачебного осмотра. При этом важно, чтобы диагностика была проведена вовремя. Так, лечение принесет наилучшие результаты.

Зачастую родители совершают различные действия, направленные на раннее развитие ребенка, в том числе ходьбу. Если дети начинают рано ходить либо же их заставляют это делать, тогда все может закончиться неблагоприятными последствиями.

В это время детский связочный аппарат лишь начинает формироваться, поэтому он может быть абсолютно не подготовлен к таким нагрузкам. Поэтому начинать ходить нужно вовремя, следуя установленным нормам.

Причины несвоевременной нагрузки на стопы весьма распространены. Однако, этот фактор неглавный, ведь вальгусная стопа часто развивается вследствие:

  • травмы, полученной во время родов;
  • наследственной предрасположенности к ослабленному мышечному корсету, сбоя в работе эндокринной системы и прочих расстройств;
  • патологий, разрушающих костные ткани и ослабляющих суставы (сахарный диабет, рахит);
  • неверно подобранной обуви, которая не удерживает стопу в правильном положении;
  • чрезмерных нагрузок либо их полного отсутствия.

Однако, выяснить самые точные причины сможет только врач. Затем на основании диагностических данных он подберет эффективное лечение, которое должно начаться как можно раньше.

Если следовать некоторым нормам, тогда можно самостоятельно определить наличие вальгусной постановки стопы. В этих целях нужно сравнить размеры нормальной стопы, которая должна соответствовать определенному возрасту, с параметрами стопы ребенка.

При выявлении существенных отклонений, необходимо посетить ортопеда и педиатра.

Лечение вальгусной стопы

вальгусная деформация у детейНекоторые родители думают, что это заболевание пройдет само по себе, поэтому плоскостопие лечить не следует. Но такое мнение неправильное, ведь не лечение приведет к возникновению болевого синдрома в ногах, искривлению осанки и прочим неприятным явлениям.

По этим причинам необходимо помнить, что вальгусная деформация стопы у детей обязательно должна лечиться. Ведь эта патология может иметь значительные отличия по симптомам, факторам появления и методикам коррекции.

В основном изменение стопы можно устранить, но, как правило, на ранних этапах развития болезни. Если появление плоскостопия вызвано наличием каких-либо патологий, к примеру, рахита, тогда лечение обязательно должно быть комплексным.

Систематическое посещение педиатра позволит выявить заболевание вальгусная деформация стопы у детей  на начальном этапе и назначить своевременное консервативное лечение.

Если же родители приведут ребенка к ортопеду с запущенной стадией болезни, либо же ранее назначенная терапия окажется неэффективной, тогда такую проблему не решить без оперативного вмешательства.

Итак, на начальном этапе развития патологии врач рекомендует такие методики коррекции:

  1. Ношение обуви с ортопедическим эффектом. У нее должна быть не только специальная стелька, но и супинатор, с помощью которого можно регулировать жесткие берца и подъем. Стоимость такого вида обуви гораздо дороже обычной, однако, она необходима для восстановления нормальных функций стопы.В крайних случаях можно использовать ортезы для голеностопа.
  2. Ортопедические стельки. Их следует выбирать, руководствуюсь личными особенностями ребенка, то есть опираясь на уже имеющуюся деформацию стопы. Зачастую стельки делают под заказ по рекомендациям ортопеда.
  3. Массаж. Эту процедуру обязательно должен делать массажист. Но некоторые азы массажных движений могут освоить и родители, однако в этих целях им нужно ознакомиться с основными принципами их проведения. А в особо запущенных случаях массаж должен проводиться только в медицинском учреждении под врачебным наблюдением.
  4. Гимнастика. Сегодня есть масса специальных программ, разработанных для устранения вальгусной стопы у ребенка. Подбирать курс лечебной физкультуры обязательно должен только врач, ведь каждый этап гимнастики отличается специфическими особенностями. Кроме того, упражнения можно совмещать с играми, к примеру, хождением по линии и поднятием маленьких игрушек ногами.
  5. Двигательная активность. Соблюдение этого условия очень важно, так как плавание и прогулки помогут быстрее восстановить нормальную форму стопы. Но прежде необходимо удостовериться, что у ребенка нет никаких противопоказаний к нагрузкам подобного рода.
  6. Физиотерапевтические процедуры. Лечение, осуществляющееся с помощью специальных процедур, которые врач назначает не только во время восстановления, но также в профилактических целях.

Когда консервативное лечение не приносит необходимых результатов, тогда необходимо прибегать к крайним мерам – хирургическому вмешательству, к примеру, по методу Доббса. Этот способ основывается на проведении сеансов гипсования с установкой спиц.

В детском возрасте ткани хорошо поддаются изменениям, что дает возможность благополучно корректировать форму стопы. Хирургическое вмешательство предусматривает и прочие способы. В таком случае многое зависит от состояния ребенка, степени деформации и наличия либо отсутствия противопоказаний.

Использование той или иной терапевтической методики, основывается на факторах появления плоскостопия и здоровье маленького пациента. Во многих случаях, чтобы устранить это неприятное явление задействуются не только ортопеды, но и другие врачи. Касательно, результативности терапии, то эффект будет виден по прошествии некоторого времени, ведь процесс исправления происходит постепенно.

Важно помнить, что устранить дефект стопы самостоятельно непросто, поэтому все может закончиться появлением осложнений. Сегодня есть масса информации по определенным гимнастическим программам, ортопедической обуви и прочим методам устранения патологии, однако, использовать их на практике без врачебной консультации нежелательно.

Профилактические меры

Если не рассматривать случаи врожденных патологий, то вполне возможно предупредить возникновение вальгусной деформации стопы. В этих целях необходимо ходить на прием к врачу, строго следуя графику посещения педиатра.

Как правило, врачебный осмотр проводится в первый месяц после рождения, а затем в 3 и 6 месяцев. Кроме того, желательно провести осмотр в 9 месяцев, когда ребенок начинает ходить.

вальгусная деформация Когда ребенку исполнится год – частота посещений к врачу снижается (1 раз в год). Однако, это вовсе не означает, что при малейшем подозрении родители должны откладывать визит к врачу.

Вместе с тем родители не должны забывать о соблюдении некоторых важных профилактических правил. Итак, чтобы предупредить развитие плоскостопия нужно позаботиться о своевременной нагрузке на ноги. Не стоит ребенка заставлять ходить, тем самым перегружая нижние конечности.

Ведь недоразвитые связки могут не выдержать вес, вследствие чего произойдет деформирование стопы. Более того, умеренные нагрузки можно давать лишь после того, как ребенку исполнится 8 месяцев.

Не менее важно тщательно наблюдать за состоянием здоровья ребенка, не забывая о правильном питании, обогащенным витаминами. Так, можно предупредить появление болезней опорно-двигательной системы.

Постоянные и правильные занятия ЛФК – это хорошая профилактика различных заболеваний конечностей. Элементарные упражнения, подаваемые в игровой форме, помогут сократить вероятность появления патологий конечностей. В этих целях можно ходить по легкому рельефу (песку, мелким камням).

Также можно применить методику, которая ранее использовалась в детсадах – хождение по гороху. Нелишним будет перемещение ребенка с немного вывернутыми стопами, приседание, подъем на носки и прочее.

К тому же не стоит экономить на приобретении первой пары обуви для ребенка, ведь у детей происходит процесс активного формирования тканей связок и суставов. А большой супинатор, плохая фиксация и прочие неправильные параметры обуви способствуют развитию плоскостопия.

Массирование поясничного отдела, ступней и позвонка полезно не только при лечении вальгусной деформации стопы, но и в профилактических целях. Как правило, педиатр советует молодым мамам начинать проводить массажные процедуры именно во время первых шагов ребенка.

Массаж при вальгусной стопе у детей

В комплексной терапии массаж при плосковальгусной стопе занимает особое место, так как оказывает направленное действие на борьбу с патологическими проявлениями. Вальгусные деформации характеризуются снижением свода стоп с одновременной деформацией ее оси. При дальнейшем формировании стопы при отсутствии лечения возможны прочные костные деформации, которые достаточно трудно исправить. Поэтому своевременное обнаружение патологии и лечебный массаж вполне могут привести к полному выздоровлению.

Роль массажа

Благодаря массажу при вальгусных стопах снимается напряжение в икроножной мышце, улучшается ее эластичность, выносливость и кровоснабжение, за счет чего нормализуется развитие и рост стопы. Массаж при вальгусной деформации стоп у детей занимает одно из основных мест среди остальных способов борьбы с этим заболеванием.

Плоский свод стопы в детском возрасте требует применения, как общеукрепляющих упражнений, направленных на максимальное расслабление напряженной мышцы, так и выполнению массирования проблемной зоны. Помимо самой стопы, следует уделять внимание массированию пояснично-крестцовой зоны, спинных, ягодичных, бедренных и мышц голени.

Массаж при вальгусе стоп у детей выполняется высококвалифицированным специалистом, так как самостоятельно справиться с растиранием и массированием тела малыша достаточно сложно, ввиду его возраста. Общий курс массажа составляет не менее 12 процедур, а при слабо выраженной симптоматике количество процедур можно увеличить до 20. При тяжелом течении заболевания между курсами массажа делается перерыв в 2-4 недели.

Продолжительность первого сеанса не должна превышать 10 минут, но в дальнейшем время постепенно увеличивается до 20 минут за сеанс. При врожденной патологии массаж рекомендуется начинать только после 2 месяцев. По мнению специалистов, лечение массажем особенно эффективно на начальной стадии развитии вальгуса.

Опасность вальгусных деформаций

При формировании плоско-вальгусных деформаций стоп высока вероятность в ближайшем будущем развития проблем с позвоночным столбом. На начальном этапе вальгусные стопы мало чем отличаются от нормальных, однако прогрессирование приводит не только к неудобству во время ходьбы, но и к появлению боли.

В том случае, когда патологические симптомы игнорируются, возможны следующие сопутствующие проявления:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • постоянная боль в ногах;
  • неполноценное кровообращение нижних конечностей;
  • состояние опасно искривлением позвоночника;
  • остеохондрозы и артрозы.

Болевая симптоматика обусловлена неправильным распределением нагрузки на конечности и позвоночник, поэтому не следует раньше времени ставить малыша на ноги.

Подготовка к массажу

Для комфортного выполнения массажа необходимо соблюдение определенных условий, обеспечивающих предварительную подготовку, от которой во многом зависит положительный результат. Выполнять все необходимые манипуляции следует после пробуждения малыша, а перед сеансом нужно обязательно проветрить комнату.

Родителям необходимо настроиться, что первые несколько раз процедура может быть неприятна малышу, поэтому он может вести себя беспокойно. Лучше всего, чтобы с ребенком во время сеанса оставался отец, однако если он отсутствует, с этой ситуацией может справиться любой близкий малышу человек, к которому он привык и доверяет.

Существует несколько приемов механического воздействия, которые используются при выполнении массирования в области стоп:

  • поглаживания и растирания;
  • поколачивания и разминания;
  • потряхивания и похлопывания;
  • рубление и пощипывание.

Наиболее эффективным воздействием обладает массаж стоп и всей конечности, который необходимо выполнять на жесткой и плоской поверхности, а малыш должен располагаться на животе. Предварительно под ножной конец нужно подложить валик.

Массирование выполняется по зонам:

Спина

Массаж спины при плосковальгусной установке стоп следует начинать с легкого поглаживания, после чего спина растирается с небольшим постепенно нарастающим усилием, но обходя сам позвоночник, массируя исключительно область вдоль позвоночного столба. Далее спина массируется по всей поверхности от боков до подмышечных впадин.

Область поясницы

Этой области придается особое значение при массаже стоп, что обусловлено расположением в поясничной области нервных окончаний, которые передают импульсы в икроножные мышцы. Кончиками пальцев по всей спине выполняются легкие поглаживания от позвоночного столба в обе стороны по направлению вниз.

Область ягодиц

Ягодичная область массируется круговыми поглаживающими движениями, которые затем переходят в сильное растирание и заканчиваются легкими похлопываниями.

Бедра

Бедра вначале поглаживаются, растираются, а затем разминаются в направлении от подколенной ямки вверх и наружно. При этом важно промассировать всю бедренную поверхность (заднюю и переднюю).

Голени

Массирование голеней следует выполнять крайне осторожно и избирательно, в зависимости от состояния голеностопных мышц. Массировать легкими поглаживающими движениями нужно по направлению от пяток до подколенной ямки.

Наружная часть икроножных мышц растирается кончиками пальцев. Для детей рекомендуется большее количество расслабляющих движений, чем взрослым пациентам. Внутренняя часть икроножных мышц стимулируется сильным растиранием тыльной стороной пальцев и легким ударным поколачиванием.

Ступни

Массаж при вальгусной деформации стоп следует начинать с легкого поглаживания всей конечности с постепенным переходом на саму стопу. Вначале гладится и растирается подошва стопы с захватыванием внутреннего края. Особое внимание уделяется массажу большого пальца.

Плосковальгусные стопы массируются продолжительными курсами, с небольшими перерывами между ними, поэтому следует запастись терпением. Кроме того, необходимо неукоснительно соблюдать все назначения ортопеда. При ранней диагностике заболевания, а также своевременно начатой терапии вполне возможно получение положительного результата и предупреждения развития возможных осложнений.

Массаж при вальгусных стопах у детей полностью исключает резкие и силовые движения, так как малыш не должен ни в коем случае испытывать боль и другие негативные симптомы. Кроме того, родителям необходимо следить за правильным положением стопы и осанкой. Большое значение имеет правильный выбор обуви, которая позволит закрепить полученный положительный результат.

Для большей эффективности, совместно с массажем рекомендуются занятия физкультурой, плаванием и закаливанием.

Как делается массаж стоп, и какая техника наиболее оптимальна при выполнении массажа при плосковальгусной стопе у детей, можно узнать, предварительно ознакомившись с видео, расположенными в конце статьи.

Наряду с профессиональным массажем устранению вальгусных искривлений стопы помогает лечебная гимнастика. В настоящее время разработано много гимнастических комплексов для маленьких детей и взрослых пациентов.

Гимнастика

Курс ЛФК позволяет значительно уменьшить искривление стоп при помощи их сгибаний и разгибаний, вращений и отведений в сторону. Малышу можно предложить игру на поднятие мелких предметов с плоской поверхности пальцами стопы. Полезно хождение босиком по мелким камушкам, ребристой поверхности, мелким пуговицам и т.д.

При плоскостопии следует выполнять упражнения несколько раз в течение дня. Некоторые упражнения рекомендуется делать в воде, которая может расслабить или, наоборот, нагрузить мышцы голени. Кроме того, вода отлично снимает болевую симптоматику.

В качестве профилактики развития заболевания необходим прием витаминно-минерального комплекса, для правильного формирования костной системы. Кроме того, достаточно часто практикуется ходьба и прыжки по рифленой поверхности, размещенной на дне ванны. Такое упражнение хорошо укрепляет стопу ребенка и позволяет избежать повышенных нагрузок на недостаточно сформированную костную систему малыша.

Рекомендации о том, какой комплекс наиболее подходит в качестве профилактики или лечения вальгусного искривления, должен озвучить детский ортопед. Закрепить эффект от массажа для выполнения правильной установки стоп способно выполнение следующих упражнений:

  • поворачивание подошв внутрь, навстречу друг другу;
  • необходимо сгибать и разгибать ступни;
  • сгибание пальцев на ногах, имитирующих захватывание мелких предметов;
  • круговые вращения ступнями.

Все перечисленные упражнения выполняются комплексно, на начальном этапе. Необходимо учитывать, что плосковальгусное искривление стоп хорошо поддается лечению на начальной стадии развития болезни и в этом случае массаж является основным этапом терапии. Поэтому при первых подозрениях со стороны родителей на малейшие изменения формы стопы следует обратиться к высококвалифицированному ортопеду для получения всех необходимых рекомендаций. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность полного выздоровления.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Лечение вальгусной деформации стопы у детей: массаж, упражнения, гимнастика и ЛФК.

    Если стопа ребенка отклоняется от нормального положения по отношению к голени наружу, это является ее патологической установкой и называется вальгусной деформацией. Угол такого отклонения приближается к 90˚. Свод стопы становится более плоским, а ось ноги отклоняется, в то время как ноги приобретают вид буквы Х. При таком состоянии практически невозможно подобрать обычную обувь. Это связано не с болью, а с выраженной деформацией конечности.

    Содержание:

    • Причины вальгусной деформации стопы у детей
    • Признаки заболевания, фото
    • Методика лечения
    • Гимнастические упражнения при деформации стопы
    • Массаж при вальгусной деформации стопы у детей
    • ЛФК при вальгусной деформации ног у детей
    • Какой врач лечит вальгусную деформацию стоп?
    • Доктор Комаровский о вальгусной деформации стопы у детей
    • Какая обувь и стельки нужны при вальгусной деформации стопы у детей?

    Вальгусная деформация стопы может привести к изменениям коленного сустава. Такое состояние корректируется с помощью операции. Но хирургического вмешательства можно избежать, если вовремя начать специальные упражнения и другое лечение.

    Причины вальгусной деформации стопы у детей

    Такое состояние возникает у детей по разным причинам. Основные из них:

    • слабость связок;
    • заболевания эндокринных желез (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
    • плоскостопие;
    • лишний вес;
    • остеопороз (повышенная хрупкость костей);
    • перенесенные травмы стопы и голеностопного сустава;
    • слишком раннее вставание на ножки, в том числе с помощью взрослых; не надо торопить ребенка с ходьбой. Он начнет ходить сам, как только его кости и суставы будут достаточно крепкими;
    • детский церебральный паралич;
    • патология периферических нервов (полинейропатия разного происхождения);
    • заболевания мышц (миопатии);
    • полиомиелит;
    • рахит;
    • дисплазия тазобедренного сустава.

    Перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, такие как воспаление легких, могут привести к ослаблению соединительной ткани стопы.

    Не исключается генетическая предрасположенность, вызванная наследственными изменениями свойств соединительной ткани.

    Одна из причин патологической установки стопы – неправильно подобранная обувь. Этот фактор характерен для девочек-подростков. К развитию патологии приводит постоянное использование обуви на высоком каблуке. Туфли для девочек должны иметь каблук не выше 4 см и незаостренный носок.

    Вальгусная деформация чаще развивается у детей 1 – 2 лет. В этот период ребенок начинает ходить Связки стопы еще слабые и подвергаются слишком высокой нагрузке, когда ребенок пробует бегать или прыгать. Если имеются условия, дополнительно ослабляющие соединительную ткань, высока вероятность деформации нижней конечности.

    На ранних стадиях патология не вредит ребенку. Впоследствии она может привести к искривлению позвоночника или артрозу – необратимому снижению подвижности суставов.

    Если деформация обнаруживается сразу после рождения, она обусловлена врожденным заболеванием. Лечение этого состояния представляет сложности, в домашних условиях справиться с ним невозможно. В таком случае ребенку проводится операция, после которой функция стопы должна восстановиться.

    Признаки заболевания, фото

    Отклонение стопы наружу обычно начинает проявляться после того, как ребенок научился ходить. Когда ноги касаются пола, происходит чрезмерный разворот ступни. Походка напоминает медвежью, что нередко вызывает умиление у взрослых. Однако такое состояние опасно и требует немедленной консультации врача. В запущенных случаях ребенок при ходьбе начинает опираться на внутренний край стопы или даже на область внутренней лодыжки. Появляется боль, которая сохраняется даже в ночное время. Ребенок плачет или прямо указывает на ножки как причину беспокойства.

    Возникают проблемы с подбором обуви. Постепенно возникает деформация пальцев на стопе, стопа уплотняется, появляются волдыри и мозоли на коже. Второй палец закручивается внутрь, в большинстве наблюдений кожа на нем повреждена.

    При своевременной диагностике и правильном лечении вальгусная деформация может быть полностью устранена.

    Распознавание болезни у детей не вызывает затруднений. Родители должны показать ребенка врачу. Если это невозможно, для предварительного распознавания патологии можно предоставить фотографию в положении стоя (вид со спины) и видеозапись ходьбы малыша. Однако предпочтительнее личный осмотр.

    При подозрении на вальгусную деформацию осмотр врача проводится через каждые полгода. Для уточнения диагноза применяется рентгенография нижних конечностей в положении стоя. В тяжелых случаях врач получает дополнительную информацию по данным компьютерной томографии.

    Для диагностики сопутствующего плоскостопия используется плантография.

    Методика лечения

    Лечение деформации стопы на ранних стадиях проводится с помощью консервативных методов. В тяжелых случаях требуется помощь хирурга.

    Комплексное консервативное лечение включает массаж и гимнастику для укрепления связок.

    На ранней стадии применяют ортопедическую обувь и специальные вставки в нее. Используются супинаторы и корректоры большого пальца. Для маленьких детей лучшим вариантом будет специальная обувь с высоким жестким задником и фиксацией голеностопного сустава в правильном положении.

    Если консервативное лечение не приносит результата, выполняется хирургическое вмешательство. Врач корректирует угол наклона стопы и натяжение связок, исправляя деформацию. После операции необходим лечебный массаж. Восстановительный период короткий. Через некоторое время ребенок начнет передвигаться нормально. Вероятность рецидива после операции низкая.

    Гимнастические упражнения при деформации стопы

    Чтобы ребенок заинтересовался гимнастикой, ее необходимо проводить в форме игры. Используются базовые упражнения и ходьба по неровной поверхности.

    Ребенку предлагается несколько раз в день выполнять следующие упражнения (их можно чередовать или делать в произвольном порядке, по желанию малыша):

    • «мишка косолапый»: ходьба на наружных поверхностях стоп, то есть разворот их в противоположную деформации сторону;
    • «лягушка»: прыжки с опорой на всю ступню из положения сидя на корточках;
    • «обезьянка»: собирание мелких предметов, рассыпанных на полу, с помощью пальцев ног;
    • ходьба на пятках;
    • «турок»: сесть «по-турецки»; эту позу рекомендуется принимать как можно чаще;
    • «взрослые и дети»: потянуться вверх, встать на цыпочки, затем присесть;
    • залезть на шведскую стенку: это очень полезное упражнение для коррекции вальгуса стопы.

    Эти упражнения нужно делать без обуви. Если ребенок находится на природе, на даче, ему полезно ходить босиком, захватывая мелкие камушки пальцами ног. Такое упражнение является хорошей профилактикой плоскостопия и вальгусной деформации, а также оно стимулирует рефлекторные точки стопы и улучшает питание мышц и связок.

    Если ребенок слишком мал, чтобы самостоятельно выполнять такие упражнения, нужно ему помогать, придерживая за ручки. Чем чаще делать такую гимнастику, тем лучше будет результат.

    В дополнение к упражнениям нужно постелить на пол ортопедический коврик с неровностями и просить ребенка ходить по такой дорожке. Вместо коврика можно использовать ящик с песком или мелкой галькой, по которой ребенок может переступать босыми ногами. Можно предлагать малышу перекатывать ступней резиновый мячик с шипами.

    Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

    Причиной патологической установки ног у ребенка служит слабость связочного аппарата. Чтобы повысить тонус мышц и сухожилий, следует регулярно проводить массаж стоп в домашних условиях.

    Необходимо действовать не только на стопы, но и на другие области тела в области позвоночника и периферических нервов, идущих к мышцам нижних конечностей. Массаж лучше выполнять с утра, через час после завтрака, в теплом помещении. Порядок проведения процедуры:

    • кладут ребенка на животик;
    • поглаживают ребенка по спинке от поясницы вверх, усиливая, а затем ослабляя интенсивность нажатий;
    • растирают область ниже поясницы в разных направлениях;
    • разминают мышцы бедра и голени до порозовения кожи;
    • переворачивают малыша на спину и растирают переднюю поверхность голени.

    Затем ребенка нужно усадить на стул или на диван, под колени положить небольшой валик, чтобы стопы свободно висели в воздухе. На ножки можно нанести детский крем. Тщательно растирают все пальцы на стопе по очереди, двигаясь от пальца по подошве и делая «восьмерку» вокруг пятки. Действие на стопу должно быть довольно сильным, чтобы привести мышцы в тонус. Продолжительность массажа составляет 10 минут. Его следует делать 15 раз через день в течение месяца каждый квартал. Массаж стоп можно проводить постоянно.

    Разновидностью массажного воздействия можно считать лечебные ванночки для стоп. На дно емкости следует положить гальку или роликовый массажер. В теплую воду добавляют морскую соль или хвойный концентрат. Такие ванночки с одновременным массажем подошв можно проводить в вечернее время.

    Существуют специальные электромассажеры для ног. Ребенок ставит стопы на поверхность такого аппарата в течение 30 секунд. Процедуру после консу3льтации с врачом можно проводить ежедневно.

    Полезны водные процедуры. На дно ванной можно положить рифленый коврик или, например, пластмассовую стиральную доску, по которой может ходить ребенок.

    Следует учесть, что эффективность массажа заметно выше, если его проводит специалист. Самостоятельное выполнение процедур без специального обучения может быть бесполезным.

    ЛФК при вальгусной деформации ног у детей

    Существуют специальные комплексы лечебной физкультуры для исправления вальгуса стопы у детей. Лучше, сели упражнения покажет методист по ЛФК, а затем их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.  Лечебная гимнастика может выполняться ежедневно в течение длительного времени.

    Рекомендуемые движения:

    1. Лечь на спину. Согнуть одну ногу в колене, наружный край стопы положить на голень другой ноги. Двигать стопу вверх и вниз 6 – 8 раз, повторить с другой стороны.
    2. Из того же положения делать упражнение «велосипед». При движении голени от себя вытягивать носок. Повторить 10 раз.
    3. Сесть на стул, босые подошвы поставить на пол. Изображать «гусеницу» с помощью пальцев ног, передвигая стопы по поверхности вперед и назад. Повторить 8 раз.
    4. В том же исходном положении прижать большой палец одной ступни большим пальцем другой. Пытаться приподнять пальцы «нижней» ноги, преодолевая силу «верхней». Пятки не отрывать от пола. Повторить 8 раз.
    5. В том же положении, на большие пальцы надеть мягкую резинку и пытаться ее растянуть в стороны, не отрывая пяток от поверхности. Повторить 10 раз.
    6. В том же положении, двигать подошвы по полу назад и вперед, сгибая и разгибая голеностопные суставы. Повторить 10 раз.
    7. Сесть на стул, поставить подошвы на резиновый мячик, желательно с шипами, и в течение 3 минут катать его по полу, удерживая ступнями.
    8. Сесть на пол, опереться на руки. Сгибать и разгибать ноги в голеностопных суставах. Повторить 10 раз.
    9. В том же положении разводить пальцы стоп и фиксировать их в таком состоянии в течении нескольких секунд, затем пытаться «сжать их в кулак». Повторить 8 раз.
    10. Из того же положения похлопать стопами друг о друга, сесть по-турецки и попытаться встать с опорой на наружный край подошв. Повторить 6 раз.
    11. В конце занятия походить «по-медвежьи» на наружных краях подошвы, на пятках, а также проводя тылом разогнутой в голеностопном суставе стопы по полу в течение 3 минут.

    Какой врач лечит вальгусную деформацию стоп?

    Ребенка в течение первого года жизни трижды осматривает ортопед (в месяц, 3 месяца и год). В его задачу входит выявить врожденную патологию, а также приобретенную вальгусную деформацию нижних конечностей на ранней стадии. Если заболевание не обнаружено, профилактический осмотр проводится в три года, затем в 5 – 6 лет перед поступлением в школу, в последующем – каждые 2 года.

    Если диагностируется вальгус стопы, врач назначает дополнительное обследование. Родителей ребенка обучают приемам массажа и лечебной физкультуры. Наблюдение у ортопеда в этом случае проводится по индивидуальной программе.

    При врожденной патологии назначается оперативное вмешательство, которое проводится в условиях отделения детской ортопедии.

    Доктор Комаровский о вальгусной деформации стопы у детей

    Известный врач Комаровский дает следующие рекомендации, призванные помочь малышу с неправильной установкой стопы:

    • при начальных симптомах неблагополучия следует обратиться к педиатру, а затем к ортопеду;
    • начиная с возраста 2 месяцев ребенку необходимо давать препараты витамина D;
    • не нужно ставить малыша на ножки до достижения 7 месяцев;
    • когда ребенок начинает ходить, постелить в его комнате ортопедический коврик;
    • если необходима операция – не затягивать с лечением.

    Какая обувь и стельки нужны при вальгусной деформации стопы у детей?

    Правильно подобранная обувь, особенно для самых маленьких детей, является отличной мерой профилактики заболевания. Туфли для ребенка должны иметь широкий и низкий каблук, жесткий задник и ортопедические вставки в области внутреннего края стопы. Желательно, чтобы при этом фиксировался голеностопный сустав.

    Подошва должна быть достаточно плотной, но гибкой. Нельзя постоянно ходить в чешках, кедах (без поддержки внутреннего края стопы) или туфлях с негнущейся подошвой.

    Не следует покупать обувь большего, чем требуется, размера. Лучше, если носок туфель будет на 1 см длиннее, чем стопа ребенка. Этого достаточно для свободы облегания и создания хорошего упора для стопы. Разумеется, если обувь мала, это также повредит формированию стопы.

    Не нужно покупать для маленького ребенка обувь, бывшую ранее в употреблении. Дело в том, что стельки и внутренняя часть туфель принимают форму ноги предыдущего владельца. Это может привести к неправильной установке ноги малыша.

    Здоровый ребенок не должен постоянно находиться в обуви. Ему полезно бывать и босиком. Хорошо, если при этом он ползает или играет в подвижные игры, так как эта деятельность связана с постоянным изменением положения стопы и ее укреплением.

    Если у малыша диагностированы признаки вальгуса, врач может порекомендовать ему специальные стельки. Их изготавливают по заказу в ортопедических салонах. Такие стельки можно положить, например, в уличную обувь для наилучшей поддержки стопы при ходьбе.

    Если патология распознана на ранней стадии, она с успехом лечится консервативными методами (массажем и гимнастикой). Поэтому очень важно своевременное обращение к специалисту и регулярное диспансерное наблюдение детей.

    Содержание:

    • Что нужно делать
    • Дополнительно
    • Спортивная ходьба
    • Основные правила

    ЛФК при вальгусной деформации стопы у детей – один из самых эффективных методов, который помогает избавиться от этого дефекта. Для того, чтобы занятия на самом деле приносили пользу, необходимо проводить их регулярно и правильно, и обязательно под контролем взрослых.

    Что нужно делать

    Все упражнения помогают укрепить мышцы стопы. Именно из-за их слабости развивается эта распространенная патология. Движения, которые будут представлены ниже, очень простые и их могут выполнять детки практически любого возраста.

    1. Поочерёдное хождение на пятках и на носочках. Это следует делать и при наличии деформации первого пальца стопы.
    2. Ходьба по начерченной на полу линии. Вместо этого на пол можно положить ленту и попросить малыша несколько раз пройти по ней.
    3. Сгибание и разгибание пальцев стопы в любом положении – сидя, стоя или лёжа.
    4. Приседания.
    5. Наклоны к ступням. Желательно при этом касаться пола пальцами рук.
    6. Хождение на наружной поверхности стопы.
    7. В положении лёжа приподнимание выпрямленных ног и удержание их в воздухе на протяжении нескольких секунд.

    Упражнения при вальгусной деформации стопы у детей надо выполнять каждый день. На каждое из них отводится не более 1 минуты, причём выполнять их можно не только с лечебной, но и с профилактической целью тем детям, у которых пока нет деформации стоп, но она может появиться, так как они находятся в хоне риска.

    Дополнительно

    Когда ребёнок полностью освоит простые упражнения и будет выполнять их каждый день самостоятельно, можно переходить к более сложным.

    1. Сидя на полу, скрестить ноги. Постараться поднимать и опускать их в таком положении. После 2 – 3 повторов сменить ногу сверху.
    2. Лёжа на спине, зажать между ступнями мячик и постараться кинуть его из такого положения как можно дальше.
    3. Поднимать с пола платок только при помощи пальчиков на ногах.
    4. Выполнять движения ногами, лёжа на спине, и имитируя езду на велосипеде.
    5. Максимально широко расставить пальцы на ногах. Это упражнение ещё называется «веер».
    6. На протяжении 5 минут, сидя на стуле, катать только пальцами мячик по полу.
    7. Играть в ладушки ногами.

    Полный комплекс следует выполнять два раза на протяжении суток. После этого необходим массаж стоп.

    Спортивная ходьба

    Гимнастика при такой патологии не может быть полной без постоянной ходьбы. Ходить рекомендуется не по полу, а по неровной поверхности. И идеальным здесь окажется ортопедический коврик, который можно даже сделать самостоятельно.

    Отличного результата можно добиться, если постоянно ходить по траве босиком летом. Также рекомендуется специально завести на участок некоторое количество песка и гальки и также разрешать детям как можно чаще ходить по ним босиком.

    Основные правила

    Гимнастика для стоп при такой болезни должна быть регулярной и систематичной. А чтобы ребёнку было интересно, обязательно превращайте такие упражнения в настоящую игру, в противном случае ему будет просто неинтересно что-либо делать.

    Занятия следует чередовать, а ещё лучше — выполнять их вместе с ребёнком. Если кроха устал, то немедленно прекращайте тренировки и переключайте его внимание на что-то другое.

    Особенно эффективными упражнения для стопы будут у пациентов младшего возраста. Но одним только этим обойтись нельзя. Следует также понимать, что ребёнок должен обязательно носить только качественную и новую обувь с ортопедическими стельками. Нельзя пользоваться теми ботинками и сандалиями, что носили другие дети.

    Для снятия напряжения в области связок и мышц нужно каждый вечер проводить тёплые ножные ванночки с отваром хвои либо с морской солью.

    Непременно запишите своего ребёнка на плавание в бассейн и посещайте его сами. Это идеально поможет укрепить мышцы ног и будет держать их в постоянном тонусе.

    Если заниматься каждый день и регулярно, первые результаты не заставят себя долго ждать. Чтобы понять, насколько сильно произошли изменения в стопе, надо обязательно посетить ортопеда. Вальгусная деформация стопы и физич. упражнения просто не могут существовать одновременно, поэтому занятия помогают избавиться от деформации. Также эта методика позволит предупредить заболевание и является идеальным вариантом для тех, кто хочет вырастить своих дочек и сыновей здоровыми.

    • Проявления и лечение ушиба голеностопного сустава
    • Причины появления и лечение блуждающих болей в мышцах и суставах
    • Причины и оперативное лечение боли в плече и шее
    • Что такое спондилоптоз?
    • Причины развития, проявления и терапия невропатии срединного нерва
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      09 ноября 2018

    • Возможно ли восстановление при переломе позвонка и ряде нарушений?
    • 08 ноября 2018

    • Нужна ли операция при болезни Шляттера?
    • 07 ноября 2018

    • После перенесенного бруцеллеза болят колени и бедра
    • 06 ноября 2018

    • Жжение без боли в области лопатки — что это?
    • 05 ноября 2018

    • Не могу избавиться от головной боли — что делать?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий