Массаж спины техника обучающее видео

Расслабляющий массаж для спины

Снять мышечное напряжение, избавиться от усталости и просто улучшить настроение после тяжелого и длительного рабочего дня позволит расслабляющий массаж спины. Массаж для лечения и профилактики различных заболеваний организма начали применять еще задолго до изобретения самой медицины. Надо сказать, что и сегодня этот метод мануального воздействия ничуть не потерял своей актуальности.

Кроме того, современные методики массажа очень разнообразны, и каждый человек может подобрать метод мануального воздействия, исходя из личных предпочтений, финансовых возможностей и цели (лечебная, профилактическая, оздоровительная, косметическая, расслабляющая).

О других видах массажа для спины можно узнать из этой статьи.

В чем его польза

Расслабляющий массаж спины – это очень эффективный метод профилактики любых болезней. Он позволяет снять усталость после трудного дня, улучшить настроение, успокоиться, расслабить мышцы и избавиться от их патологического спазма, “очистить” организм от негативных эмоций и выработать стрессоустойчивость, что очень важно при современном образе жизни.

Помогут это сделать не только массажные приемы, но и дополнительное использование эфирных массажных масел, ароматических свечей, приятная музыка и уютная интимная обстановка. Приятным бонусом станет расслабляющий массаж в исполнении любимого человека.

Польза такой процедуры для физического и психического здоровья человека очевидна. Она заключается в следующем:

• налаживает все обменные процессы в организме;
• повышает жизненный тонус;
• улучшает состояние кожи, предупреждает ее преждевременное старение;
• быстро устраняет признаки стрессовых расстройств;
• улучшает настроение;
• избавляет человека от чувства переутомления и истощения;
• устраняет патологические мышечные спазмы, соответственно, хроническую боль в спине;
• усиливает сопротивляемость организма инфекциям;
• улучшает состояние иммунной системы;
• активизирует процессы микроциркуляции в тканях позвоночника и спины;
• активирует отток лимфы и предупреждает застой крови в мягких тканях;
• путем рефлекторного воздействия улучшает деятельность внутренних органов;
• предупреждает развитие заболеваний позвоночного столба, сердечно-сосудистой и нервной системы;
• стимулирует выработку энергии, необходимой для поддержания гомеостаза и здоровья.

В каких случаях делать массаж запрещено

Несмотря на то, что этот вид массажа не является лечебным, все же существуют некие общие ограничения. Делать расслабляющий массаж запрещено в следующих ситуациях:

1. повышенная температура тела, независимо от причины;
2. период острой инфекции;
3. обострение хронического заболевания;
4. злокачественные новообразования любой локализации;
5. сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность 3-й стадии;
6. гипертонический криз или повышенная склонность к последнему (артериальная гипертензия с кризовым и непредсказуемым течением);
7. дерматологические заболевания и гнойничковые поражения кожного покрова спины;
8. заболевания системы крови со склонность к повышенной кровоточивости;
9. приступ острой боли в области сердца;
10. эпилепсия;
11. психические расстройства у человека;
12. состояние наркотического и алкогольного опьянения.

Правила

Чтобы ваш массаж принес максимум пользы и удовольствия близкому человеку, стоит запомнить несколько несложных правил:

1. Руки массажиста должны быть теплыми и увлажненными.
2. Спина человека, которому делают массаж, должна быть обнаженной.
3. Важно на протяжении всей процедуры сохранять телесный контакт, массажные приемы должны сменяться поочередно, между ними не нужно делать перерывов.
4. Кисти массажиста должны быть постоянно расслабленными, иначе руки быстро устанут.
5. Начинать и заканчивать сеанс необходимо с такого приема, как поглаживание.
6. Нельзя массировать участок спины, на который проектируется позвоночный столб.
7. Не следует применять поколачивание, похлопывание и вибрационную технику непосредственно над участком почек и между лопатками (проекция сердца).
8. Массаж не должен быть ни слишком коротким, ни очень длительным. Оптимальное время одного сеанса – 15-20 минут.
9. Чтобы повысить эффективность процедуры, необходимо создать уютную обстановку (ароматические свечи, тихая музыка, приглушенный свет).
10. Дополнительно можно применять различные массажные масла и кремы, которые повысят эффективность приемов, а также улучшат состояние кожи.
11. Стоит придерживаться определенного направления в выполнении массажных приемов: двигаться нужно от поясницы вверх к плечевому поясу и шее, а также от центра к периферии спины, при этом помня, что массировать зону позвоночника запрещено.
12. Приступать к массажу можно спустя минимум час после приема пищи. На полные желудок делать процедуру не следует, так как велик риск ощущения дискомфорта.

Подготовительный этап

Особой подготовки не требуется. Важно позаботиться лишь о месте выполнения массажа, дополнительных косметических средствах и о руках массажиста.

Комната предварительно должна быть хорошо проветрена и потом нагрета до комфортной температуры (21-22ºС). Идеальным местом для выполнения массажа считается специальный стол, но при его отсутствии подойдет и кровать с жестким матрасом. Если кровать очень мягкая, то лучше делать массаж на полу, застеленным мягким пледом. Дополнительно можно зажечь ароматические свечи, приглушить свет и включить негромкую спокойную музыку.

У массажиста не должно быть длинных ногтей, чтобы не поранить человека, которому массируют спину. Кисти нужно предварительно согреть и обработать массажным маслом или кремом.

Важно! Перед использованием любого косметического средства для массажа нужно сначала убедиться в отсутствии аллергии. Для этого нанесите несколько капель средства на внутреннюю поверхность предплечья и подождите 30 минут. Если нет покраснения, то можно приступать к массажу.

Виды расслабляющего массажа для спины

Существует очень большое количество разновидностей такой процедуры. Но, как правило, попробовать их на себе можно в специализированных массажных салонах. Например, на сегодняшний день очень популярны такие виды расслабляющего массажа для спины:

• медовый,
• испанский хиромассаж,
• тибетский,
• тайский,
• стоун-терапия (с применением камней различной температуры),
• антицеллюлитный,
• баночный,
• массаж гуаша,
• с применение ложек,
• точечный,
• японский (шиатсу),
• массаж улитками,
• французский и пр.

Техника выполнения

Методика проведения расслабляющего массажа очень проста. Овладеть ею может каждый желающий, не прикладывая особых усилий. Основные приемы такой процедуры:

1. Начинать нужно, как уже было сказано, с легких поглаживающих движений в направлении от поясницы к плечам, а также от позвоночного столба к периферии спины. Поглаживания выполняются ладонной поверхностью кистей обеих рук.
2. Следующим этапом является более глубокое поглаживание. При этом движения выполняют внешним краем ладоней (ребром). Одновременно прорабатывают симметрические участки спины с обеих сторон.
3. Далее приступают к растиранию. При этом ладони массажиста выполняют активные зигзагообразные движения, при которых несколько смещается кожа спины в различных направлениях. Направление снизу-вверх. Особое внимание, выполняя этот прием, следует уделить плечевому поясу и шее.
4. Следующим этапом является разминание. Его можно проводить кулаками, ладонями, пальцами. Тщательно разминают каждый сантиметр мышц спины, не задевая зоны позвоночника.
5. Вибрацию при выполнении расслабляющего массажа можно опустить. Но если ее выполняют, то при этом используют только пальцы, а не всю ладонь, чтобы прием получился нежным.
6. Заканчивают сеанс, естественно, поглаживанием, но его интенсивность должна быть выше, чем в начале процедуры.

Таким образом, расслабляющий массаж спины – это прекрасный способ снять как физическую усталость, так и эмоциональное напряжение, которым может овладеть любой желающий и радовать регулярными сеансами такого “счастья” своих близких и любимых.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Еще в 1952 году молодой врач Гавриил Илизаров, когда придумывал конструкцию нового аппарата, не знал, что его открытие совершит переворот в медицине. Есть предположение, что Гавриил Абрамович придумал свою методику во время езды на санях, запряженных лошадью, к очередному пациенту в дальнем селе. Позднее, разработанная им методика приведет ученого к славе академика и всемирному признанию.

Возможности нового аппарата станут поистине безграничными и позволят как растягивать, так и сжимать кости, тем самым успешно вылечивая человека от сложнейших переломов и их осложнений. Несмотря на то что прошло много лет, аппарат Илизарова претерпел многие конструкторские новшества, но суть его осталась неизменной – служить здоровью человека и предотвращать инвалидность.

Предложенная методика позволила многим девушкам воплотить свою заветную мечту в жизнь – иметь длинные и стройные ноги. Вариантов названия масса, сам же автор признавал наиболее оптимальным название «Чрезкостный остеосинтез». Так, в чем же суть такого, простого, на первый взгляд, открытия?

Суть метода

Основное лечение аппаратом Илизарова осуществляется при помощи спиц, которые проходят через кости конечностей. Часто это кости предплечья или голени. Сами спицы укреплены к кольцам, которые соединяются при помощи специальных переходных элементов, они позволяют изменять расстояние между ними. За счет такой простой конструкции аппарат Илизарова может с легкостью растягивать или, наоборот, сдавливать участки кости, в зависимости от того, что требует клиника. Как и любой другой метод, этот также имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Когда применяется

Используется аппарат Илизарова с целью надежной фиксации отломков кости при сложных переломах. Обычно потребность возникает при многооскольчатых или открытых переломах. Отломки имеют риск смещения, что приведет к утрате контакта костей и дальнейшему неправильному сращению. С помощью аппарата расстояние можно не только регулировать, влияя на скорость сращения, но и надежно фиксировать перелом. К примеру, если он наложен на голени, то есть возможность ходить, пока перелом срастается.

Использовать аппарат можно, когда есть укорочение конечности, с одной стороны, подобное состояние может быть врожденным или приобретенным. Чтобы достичь желаемого эффекта под местным обезболиванием кость ломают, а потом устанавливают аппарат. Носить его придется на протяжении определенного времени, за которое регулируется, длина конечности. Подобная методика состоит в том, чтобы сделать ноги длиннее, но для этого потребуется также определенный период времени и специальная медицинская клиника. В основном подобная манипуляция проводится в области голени.

Не одна клиника применяет аппарат по методике академика Илизарова для исправления искривления костей. За определенный период времени, контролировать который позволяют рентгенограммы, проводится исправление деформированных костей. Методика напоминает вышеописанные способы удлинения костей и может применяться на любой кости конечности. Использовать его можно в случаях, когда требуется надежная иммобилизация коленного сустава при сложных переломах и невозможности оперативного лечения.

Процесс установки

Смонтировать и установить конструкцию не так просто как может показаться, на первый взгляд. Постановка проводится под общей или регионарной анестезией, когда блокируется нервное сплетение конечности. Через фрагменты кости, над переломом проводятся две спицы перпендикулярно друг другу. Проводят их через кость при помощи дрели, да и спицы потребуются специальные. Концы спиц потом прочно укрепляются на кольцах при помощи фиксаторов.

Кольца, в свою очередь, являются важными составными частями аппарата, между ними располагаются штанги, именно они позволяют регулировать расстояние между кольцами. Колец на конечности может быть сколько угодно, в зависимости от того, что требует клиника перелома. Во время сдавливания возникает компрессия костных отломков, а при растяжении дистракция, именно поэтому аппарат нередко именуется компрессионно-дистракционным.

Как ухаживать

Поскольку спицы проходят через кость и являются дополнительными воротами для инфекции, за аппаратом требуется специальный уход. Если он выполняется некачественно или нерегулярно, есть огромный риск нагноительного процесса. Любая клиника, перед тем как установить аппарат Илизарова, должна уведомить пациента, как за ним осуществлять правильный уход. Спицы необходимо своевременно и правильно дезинфицировать, для этого используют много растворов, но чаще всего клиника рекомендует 50% раствор спирта. Пользоваться можно и обычной водкой, но, главное, чтобы она была качественной.

Обработка осуществляется протиранием салфеткой, смоченной в растворе, протираются все открытые участки спицы, вплоть до кожи. Менять салфетки нужно примерно раз в два дня, длительность процедуры примерно две недели. Как правило, этот период человек пребывает в стационаре, потом протирать можно реже, в зависимости от того, как рекомендовала клиника, где проводилась операция.

Через определенный период времени, как аппарат начнут регулировать, возможны неприятные ощущения в ноге, болезненность, возникает это, как правило, примерно через неделю или две. Область голени или другого участка, в зависимости от того, куда была наложена конструкция, может покраснеть, отекает, из спиц может быть отделяемое, не исключено, что и гнойное. В такой ситуации любая клиника рекомендует свое определенное лечение и обработку. Дополнительно назначаются антибактериальные препараты как местного, так и общего действия.

Если на протяжении нескольких дней и в срок до одной недели симптомы не проходят, то потребуется обратиться к врачу. В некоторых ситуациях, чтобы не допустить воспалительного процесса костей проводится снятие аппарата Илизарова. Чтобы минимизировать возможность пылевого загрязнения и дальнейшего инфицирования ран, на аппарат Илизарова можно пошить специальный чехол. По концам он содержит резинки, которые охватывают конструкцию сверху и снизу.

Когда снимают и что потом

Снимать аппараты можно только в клинике, где его установили или которой есть соответствующий специалист. Боли, когда снимают аппарат, нет, поэтому процедура проводится без анестезии. Сперва демонтируются несущие конструкции, а потом перекусываются и удаляются спицы. После того как конструкция снята, на нее накладывается гипс, а если есть полное сращение, то чтобы не возник постиммобилизационный синдром, человеку рекомендуется постепенная нагрузка.

После того как снимают конструкцию, любая клиника рекомендует массаж и лечебную гимнастику. Это позволяет восстановить нормальный кровоток и питание конечности. Если этого вовремя не сделать, то постиммобилизационный синдром быстро даст о себе знать и все усилия будут равны нулю. В этот период к восстановлению подходят очень тщательно, сколько он будет длиться, решает врач, но многое зависит от самого пациента.

Наращивание ног

Выше упоминалось, что использованием аппарата Илизарова можно сделать ноги более длинными. Суть методики состоит в том, чтобы наложить на конечности аппарат, а потом под анестезией рассекается кость и проводится ее постепенное вытяжение. Максимальная скорость удлинения составляет миллиметр в сутки.

Все зависит от скорости роста костной ткани, а она у каждого человека разная.

Чтобы ноги стали длиннее примерно на 5 сантиметров, может потребоваться от 50 до 75 суток.

После того как оканчивается период растяжения, начинается давление. Длится по срокам он примерно в два раза длиннее. Это время необходимо для того, чтобы истонченная за предыдущий период кость укрепилась, приобрела свою естественную плотность.

После применения этой методики в обязательном порядке уменьшается толщина костной ткани, снижается ее плотность и прочность. Подобное является неизбежным и требует своевременной медицинской и медикаментозной коррекции.

Когда нужно использовать

При определении показаний к наложению важную роль играет клиника повреждения. На нее влияют многие факторы, с ними можно разобраться более подробно. Значение имеет:

Характер повреждения. Если есть множество отломков, особенно в области предплечья, голени и голеностопного сустава и период гипсовой иммобилизации способен привести к вторичному смещению за счет тонуса мышц.

Состояние кожи в месте повреждения. Предпочтительнее устанавливать конструкцию в период, когда нет воспалительного процесса кожи. Но иногда, когда есть открытые переломы голени, голеностопного сустава или других участков верхней или нижней конечности, без аппарата просто не обойтись.

Состояние пострадавшего после травмы. Переживать по поводу состояния не имеет смысла, после постановки аппарата оно только улучшается.

Расположение перелома. Очень часто и предпочтительнее применять методику Илизарова при переломах длинных трубчатых костей, к примеру, голени, предплечья и других.

Есть и свои показания к использованию:

• переломы длинных трубчатых костей с наличием осколков;
• открытые переломы, в частности, голени;
• закрытый перелом с сочетанным повреждением других участков скелета;
• повреждения стопы и кисти, голеностопного суставов, когда остальные методики репозиции не нашли своей эффективности.

Положительные и отрицательные стороны

Любая методика, в том числе и Илизарова имеет свои достоинства и недостатки. Полезно было бы начать с достоинств:

• значительно ускоряется скорость заживления;
• в период ношения исключается появление ложного сустава;
• нет необходимости устанавливать, а потом удалять импланты;
• нагрузка может быть дана через несколько дней после постановки.

Последняя особенность позволяет поднять человека с постели в самый короткий срок. Именно за счет этого не происходит атрофии мышц, укрепляются связки.

Однако, в период использования конструкции могут быть и свои недостатки.

Наиболее часто в месте проведения спиц и вокруг них может возникнуть воспаление. Именно с ним связаны наиболее частые отрицательные последствия. В период воспаления проводится массивное лечение антибиотиками, если это не помогает, то, возможно, конструкцию придется снять.

Еще одним серьезным осложнением является воспаление кости или около спицевой остеомиелит. Его причиной бывает не только инфекция, которая попадает в рану по спице, но и в результате ожога во время просверливания врачом поврежденной травмой кости. В период сверления полезно применять низкооборотные дрели, а также меры для охлаждения спицы.

Еще одним недостатком стоит отметить то, что после постановки аппарата возникает боль и отечность. Причиной является травма мелких сосудов и нервов во время проведения спицы.

Во время постановки запрещено проводить спицы через сустав, а также через крупные нервные стволы и сосуды, их расположение у всех людей одинаковое. Это не касается мелких образований, точную их локализацию установить не представляется возможным.

Методика по своей сути уникальна и стала настоящим переворотом в медицине. На ее основе созданы стержневые аппараты, с их помощью выполняется мобилизация крестцово-подвздошного сочленения. Методика позволяет бескровно сопоставлять и лечить переломы всех типов. При использовании методики человек имеет возможность в раннем периоде пользоваться поврежденной конечностью.

Дополнительно есть возможность эффективно лечить все разновидности ложных суставов и дефектов костей. При помощи специальных методик устраняются некоторые типы контрактур. Важной особенностью является лечение гнойных и воспалительных процессов костной или мягких тканей.

Использование аппарата чрезкостного остеосинтеза позволяет в значительной мере сократить длительность пребывания человека в травматологическом стационаре. Значительно быстрее срастается перелом, причем его сращение можно дополнительно контролировать, полностью исключить или минимизировать риск возможных осложнений. Особый эффект показал метод во время лечения переломов огнестрельного характера.

2016-04-27

Содержание:

• Какие положительные эффекты имеет массаж спины при беременности?
• Как делать?
• Какой массаж можно делать беременным?
• Какие виды массажа делать нельзя?
• Противопоказания
• Массаж в домашних условиях

Беременность — это абсолютно физиологическое состояние для женского организма, но по неизвестным причинам по сей день немало людей относятся с осторожностью к каким-либо оздоровительным процедурам в данный период, в частности — к массажу. Не секрет, что именно в период вынашивания малыша значительно увеличивается нагрузка на спину. Поэтому большинство женщин начинает беспокоить самый главный вопрос: можно ли беременным делать массаж спины? Ответ лежит на поверхности: данная процедура благотворно влияет на мать и ребенка.

Какие положительные эффекты имеет массаж спины при беременности?

1. Улучшение кровоснабжение в мышцах спины, суставах, связках.
2. Нормализация кровоток в маточно-плацентарной системе (особенно, если массаж выполняется в колено-локтевой позе).
3. Снятие напряжения в спине.
4. Улучшение психоэмоциональное состояние беременной.
5. Устранение усталости и стресса.
6. Уменьшение нагрузки на позвоночник.
7. Восстановление циркуляция лимфы.
8. Нормализация работы кишечника.
9. Снижение тонуса матки.
10. Повышение упругости кожи.
11. Нормализация сна и отдыха.
12. Укрепление иммунной системы.
13. Регуляция артериального давления.
14. Подготовка к родам в поздние сроки беременности.

Как нужно делать массаж?

Перед проведением массажа беременным необходимо создать расслабляющую атмосферу. Процедура должна проводиться в помещении с комфортной температурой. Важно помнить, что освещение в помещении должно быть приглушенным, неярким. Кроме того, можно включить расслабляющую музыку. Также можно использовать ароматические масла, но только натуральные, гипоаллергенные, желательно предварительно проконсультироваться с ароматерапевтом.

Какой массаж можно делать беременным?

В период гестации важно знать, как правильно массажировать спину беременной:

1. Начинать процедуру необходимо с нежных поглаживаний спины, ладони массажиста должны быть обязательно теплыми, сухими и чистыми.
2. Можно использовать следующие массажные приемы: разминание, поглаживание, растирание.
3. Давление, оказываемое на спину, должно быть незначительным.
4. Особое внимание стоит уделить области поясницы, так как 90% беременных женщин испытывают боль в спине именно в этом отделе. Это связано с повышенной нагрузкой в пояснице при изменении центра тяжести.
5. Процедуру нужно проводить в следующих положениях беременной:
   • лежа на боку;
   • либо сидя на стуле и облокотившись на горизонтальную поверхность;
   • создать упор на колени и локти. Наиболее предпочтительно использовать колено-локтевую позу, при которой происходит нормализация кровообращения в фето-плацентарной системе, а также улучшение работы почек. Известно, что при росте матки происходит избыточное давление на мочеточники и почки, в результате чего обостряются заболевания мочевыделительной системы. По этой причине данная поза наиболее физиологична для беременной женщины при проведении массажа.

Какие виды массажа нельзя делать?

Самый главный принцип во время беременности — не навреди. Именно поэтому надо помнить о том, что запрещены следующие методики:

1. Нельзя использовать ударные, а также вибрационные приемы. Любые резкие движения могут привести к гипертонусу матки.
2. Категорически запрещено использовать аппаратные методики массажа (вибрационные, баромассаж).
3. Нельзя проводить лимфодренажный и антицеллюлитный массаж.
4. Также под запретом электрическая стимуляция мышц спины при беременности.
5. Нельзя массажировать область крестца, так как это может вызвать повышение тонуса матки. Данная зона относится к абортирующим, это значит, что в ранние сроки беременности при давлении в этой области может даже произойти самопроизвольный аборт.

Противопоказания

В целом, при нормальном протекании беременности, массаж можно делать на любом сроке. Однако, существуют состояния, при которых стоит воздержаться от проведения данной процедуры:

1. Тяжелый токсикоз.
2. Гестоз с нестабильным артериальным давлением, выраженными отеками.
3. Подъем температуры выше 37,5ºC.
4. Обострение различных хронических заболеваний.
5. Предлежание плаценты.
6. Кровянистые выделения при преждевременной отслойке плаценты.
7. Угроза преждевременных родов.
8. Повышенный тонус матки.

Можно ли проводить массаж беременным в домашних условиях?

Желательно, чтобы процедура выполнялась грамотным специалистом. Однако, не запрещено проводить данную методику близким и родным людям. Особенно хорошо, если массаж выполняется мужем беременной женщины, благодаря чему происходит формирование теплой связи между супругами, а также проявление заботы о маме и ребенке. Главное, придерживаться необходимых правил, избегать резких движений, не массажировать запрещенные зоны (крестец). Все движения должны быть плавными, мягкими. Хорошим помощником для проведения массажа является обучающее видео.

Например:

Не стоит бояться или избегать проведения массажа при беременности. Наоборот, данная процедура весьма благоприятна в данный период. Кроме того, помимо улучшения физического самочувствия, также у женщины появляются положительные эмоции. Таким образом, проведение массажа при беременности представляет собой заботу одновременно о двух организмах: матери и ребенка.

• Причины развития, симптомы и лечение мононевропатии нижней конечности
• Использование рефлексотерапии при лечении остеохондроза
• Проявления и терапия диастематомиелии спинного мозга
• Симптомы и лечение миалгии
• Эффективность метода лечения грыжи позвоночника лазером

• Артроз и периартроз
• Боли
• Видео
• Грыжа позвоночника
• Дорсопатия
• Другие заболевания
• Заболевания спинного мозга
• Заболевания суставов
• Кифоз
• Миозит
• Невралгия
• Опухоли позвоночника
• Остеоартроз
• Остеопороз
• Остеохондроз
• Протрузия
• Радикулит
• Синдромы
• Сколиоз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Товары для позвоночника
• Травмы позвоночника
• Упражнения для спины
• Это интересно

10 ноября 2018
• Как правильно лежать при переломе крестца?

09 ноября 2018

• Возможно ли восстановление при переломе позвонка и ряде нарушений?

08 ноября 2018

• Нужна ли операция при болезни Шляттера?

07 ноября 2018

• После перенесенного бруцеллеза болят колени и бедра

06 ноября 2018

• Жжение без боли в области лопатки — что это?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Техника выполнения массажа при дисплазии тазобедренных суставов. (Видео)

Под дисплазией понимают нарушение формирования тазобедренного сустава, связанное с недоразвитием его тканей. Выявляют эту патологию в период новорожденности. Массаж помогает справится с дисплазией тазобедренных суставов , в первую очередь у грудничков. Именно за счет массажа у малыша улучшается трофика тканей, окружающих пораженные суставы, снимается спазм приводящих мышц бедра, улучшается подвижность суставов , а также восстанавливается их структура и эластичность. Важно отметить, что данная активность оказывает общеукрепляющие действие на организм и помогает ребенку правильно расти и развиваться.

К какому врачу обратиться?

Для начала нужно определить есть ли дисплазия у новорожденного, сделать это можно еще находясь в роддоме.

Важными симптомами при дисплазии являются:

• симптом «щелка»;
• асимметрия складок на бедрах и ягодицах;
• неполное отведения согнутой в тазобедренном и коленном суставе ноги.

При наличии данных симптомов ребенку необходима консультация ортопеда, который ставит ребенка на учет по данному заболеванию. Особым пунктом в лечении будет массаж. Конечно же лучше не тянуть, а сразу обратиться за помощью к профессионалу, специально обученному человеку, который как правило помимо владения методом проведения массажа, еще имеет высшее или средне-специальное медицинское образование и знает о самом заболевании. Специалиста в этой области  можно пригласить сразу после выписки из роддома.

В последующем мама ребенка конечно же может делать массаж самостоятельно, но раз в 2 месяца необходимо пользоваться услугами квалифицированного мастера.

Подготовка и проведение массажа.

Не обязательно проводить массаж при дисплазии тазобедренных суставов на массажном столе в специализированном месте, ведь как правило это можно сделать дома, в привычной для ребенка обстановке, поэтому место проведения должно быть подготовлено для удобства как массажисту, так и малышу. Перед тем как начать, желательно проветрить помещение, а летом, когда жарко вообще можно делать массаж на веранде, лоджии или с открытыми окнами.

Можно делать на пеленальном столе, либо диване или кровати с жесткой поверхностью, сверху необходимопостелить одеяло, клеенку и простынь. Нет уже того правила, что ребенка нельзя кормить до проведения сеанса. Сейчас делают массаж сразу после кормления, а в случае беспокойства малыша, массаж проводят параллельно с кормлением. Спокойствие на момент проведения процедуры очень важно. Когда же ребенок сильно плачет, возможно он напуган тем, что новый человек, совершает с ним непонятные действия. Необходимо его успокоить и попробовать постепенно наладить контакт.

Что касается использования различных масел, детских кремов, присыпок, то тут все индивидуально. Учитывается реакция нежной кожи младенца и при возникновении каких-либо аллергических реакций, данный вид смазки лучше всего убрать. Также через 2 часа после проведения сеанса, рекомендуется покупать ребенка в ванночке с мылом.

 Перед самой процедурой, малыша полностью раздевают, при необходимости подмывают.

Когда массаж может навредить вашему младенцу.

Существуют также ряд противопоказаний, которые стоит знать при назначении массажа, это касается всех детей, в том числе и при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных:

• все острые состояния с повышением температуры и без;
• острые хирургические болезни (остеомиелит, лимфаденит, флегмона, ущемленные грыжи);
• предрасположенность к геморрагиям;
• нарушение питания (дистрофия);
• заболевания кожи (экзема, фурункул, геморрагический диатез);
• туберкулез;
• серьезные нарушения кровообращения;

Детский массаж проводится последовательно, используя четыре основных приема, начинают с общего массажа, прорабатывая особенно ягодицы, а затем и бедра, заканчивают гимнастическими упражнениями.

Процесс выполнения массажа.

Ниже рассмотрим более подробно технику массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей.

1. Начинают с рук и ног, используют поглаживание и легкое растирание. Поглаживание обязательно проводят по ходу лимфатической системы, что обеспечит отток лимфы и дренаж. По средствам растирания улучшится микроциркуляцию кожи и подкожно-жировой клетчатки;
2. Массаж животика поглаживанием;
3. Массаж спины;
4. Проводя массаж поясничной области исключаем вибрацию (можно повредить почки);
5. Особое внимание отводится массажу ягодиц, задненаружной поверхности бедер. Этим отделам отводится максимальное время, хорошенько растираем ягодицы, тщательно их разминаем, заканчивая вибрацией и поглаживанием. В конце разводим ноги и фиксируем их несколько секунд;
6. Массаж передненаружной поверхности ножек – начинаем с поглаживания и растирание, после сгибаем ноги в коленных и тазобедренных суставах, бедра разводим в стороны. Можно сделать несколько круговых движений в тазобедренных суставах, а также поиграть ножками в «велосипед».
7. Чтобы расслабить приводящие мышцы бедер используют точечно-локальный массаж. Специалист берет в правую руку правую ножку ребенка, при этом подушечками второго и третьего пальца массажист делает вращательные движения в проекте тазобедренного сустава, а первый палец находится на внутренней поверхности бедра, которая на 2-3 см ниже паховой складки, где он проводит точечную вибрацию. Бедро получается лежит на ладони массажиста. Одновременно потряхивая его и проводя вибрацию в двух точках, бедро отводят к наружи;
8. Несколько вращений бедра внутрь;
9. Массаж стоп и груди;
10. ЛФК;

Массаж лучше делать в комплексе с лечебной физкультурой выполнять движения в ванне или бассейне,еще используется лечение широким пеленанием и различными ортопедическими приспособлениями. Курс массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей составляет 10-15 сеансов.

Также можно посмотреть технику выполнения детского массажа при дисплазии тазобедренных суставов на видео.

Не нужно бояться если вашей крохе поставили диагноз дисплазия тазобедренных суставов, ведь с ним как выяснилось можно легко справится.