Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

По утрам немеют пальцы рук

Содержание

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Онемение пальцев рук является довольно распространенной жалобой на приеме врача. Независимо от того, на какой стороне возникает подобный симптом – правой или левой – он внушает опасения и требует правильного лечения. Поэтому главный вопрос, который волнует пациентов: что нужно делать для восстановления нормальной чувствительности. Но прежде следует определить, почему немеют пальцы.

Причины

2000 --- Woman Rubbing Her Hands --- Image by © Royalty-Free/Corbis

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Онемение пальцев может появляется по различным причинам. В норме такого быть не должно, значит следует искать патологические изменения в организме. Чаще всего это становится результатом нарушений нервной проводимости и кровообращения. Патологический процесс может развиваться на любом из уровней: в самой конечности, позвоночнике, центральных органах (сердце, головной и спинной мозг), обменных процессах. Подобные состояния имеют травматический, воспалительный, дегенеративный, метаболический или иной характер. К ним относят:

  • Туннельные синдромы.
  • Остеохондроз.
  • Межпозвонковые грыжи.
  • Полинейропатии.
  • Последствия травм и операций.
  • Синдром Рейно.
  • Атеросклероз.
  • Сахарный диабет.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Инсульты.
  • Анемия.
  • Дефицит витаминов.

Онемение может возникнуть при чрезмерной нагрузке на верхние конечности, когда спазмированные мышцы сдавливают нервные волокна или сосуды. Тот же эффект наблюдается, если человек уснул, положив голову на руку. Но это лишь временное нарушение. Однако, в большинстве случаев приходится говорить о серьезных проблемах со здоровьем. А определить, почему немеют кончики пальцев на правой или левой руке, можно лишь после всестороннего обследования.

Причины онемения пальцев рук можно условно отнести к таким группам: неврологические, сосудистые и обменные.

Симптомы

Разбираясь, почему немеют пальцы рук, нужно в первую очередь обращать внимание на клиническую картину патологии, которая складывается из субъективных ощущений пациента и объективных признаков, выявляемых врачом. У каждого пациента симптомы могут иметь различную окраску, но чаще всего они будут следующими:

  • Чувство покалывания в пальцах.
  • Ощущение ползания мурашек, жжения.
  • Снижение чувствительности.

Эти проявления возникают на кончиках пальцев, кисти или охватывают всю руку – как правую, так и левую. Подобные изменения могут быть одно- или двусторонними, иметь различную степень выраженности и длительность. Если пальцы периодически немеют во время сна – это не должно вызывать опасений, но когда подобная ситуация сохраняется постоянно или неприятные ощущения распространяются по всей руке, то нужно делать все возможное для скорейшего установления причины и адекватного лечения.

Туннельные синдромы

artrit-ruk-mini-e1437413759776

Многие нервы проходят в узких анатомических каналах, образованных костями, мышцами, сухожилиями и связками. Поэтому при их сжатии формируются так называемые туннельные синдромы. Медицинской терминологией это звучит как компрессионно-ишемическая нейропатия. В области кисти чаще всего страдает срединный нерв, проходящий в запястном (карпальном) канале.

Наиболее подвержены такому заболеванию люди, профессиональная деятельность которых связана с длительным статическим напряжением кисти, например, офисные работники. При этом чаще поражается именно правая рука, которая удерживает компьютерную мышь. Синдром запястного канала проявляется такими симптомами:

  • Онемение ладонной поверхности большого, среднего и половины безымянного пальца, а на тыльной поверхности – их концевых фаланг.
  • Жжение и боль в указанной области.
  • Мышечная слабость, усталость кисти.
  • Пациентам сложно противопоставить большой палец другим, удерживать предметы.

Кисти немеют постепенно, болевые ощущения усиливаются во время движений и ночью, а со временем распространяются выше по руке. Длительное течение компрессионной нейропатии приводит к атрофии мышц, присоединяются сосудистые нарушения.

Сжатию может подвергаться не только срединный, но и локтевой, а также лучевой нервы. Это также сопровождается онемением пальцев, но локализация симптомов отличается.

Полинейропатия

Чувствительные нарушения являются непременным спутником периферической полинейропатии. Такая ситуация возникает при обменно-метаболических и эндокринных нарушениях в организме: сахарном диабете, гипотиреозе, почечной недостаточности, алкоголизме. При этом поражается сразу несколько нервов, в том числе и на руках. Кроме онемения и жжения, присутствуют сильные боли, которые не зависят от внешних факторов и сохраняются практически постоянно. Симптомы зачастую имеют двусторонний и распространенный характер, охватывая верхние и нижние конечности. Обязательно присутствуют признаки основного заболевания.

Патология позвоночника

1454052495_tharakornarunothai

Если немеет левая или правая рука, то следует исключать патологию шейного отдела позвоночника: остеохондроз и грыжи дисков. Именно отсюда выходят нервные корешки, которые дают начало плечевому сплетению, а патологические образования могут их пережимать. При этом нужно обращать внимание на следующие симптомы:

  • Боли в шее при поворотах и наклонах головы, движениях конечностью.
  • Снижение кожной чувствительности.
  • Слабость в руке.
  • Спазм шейных мышц.
  • Изменение окраски кожи и ее влажности.

Подвижность шейного отдела ограничена, в этой области пальпируются напряженные мышцы, а паравертебральные точки болезненны.

Делая предположение о том, почему немеют пальцы, необходимо исследовать состояние позвоночного столба, через который проходят нервные корешки.

Заболевания периферических сосудов

Если млеют пальцы рук, то, кроме нервных волокон, в патологический процесс могут включаться сосуды. При снижении кровотока в периферических тканях развивается ишемия, признаком которой становятся чувствительные нарушения. Это происходит из-за спазма, внутренней закупорки или внешнего давления. Каждый из механизмов имеет свои особенности и сопровождается определенными клиническими проявлениями. В основе синдрома Рейно лежит вазоспазм, который приводит к следующим симптомам:

  • Кратковременное побледнение пальцев, сменяющееся их посинением и покраснением.
  • Боли ноющего или пульсирующего характера.
  • Онемение и покалывание пальцев.

Подобные приступы провоцируются на холоде или возникают под влиянием эмоциональных факторов. При этом пациенты ощущают сначала зябкость правой и левой кисти, а затем их согревание.

Если просвет сосудов делают узким атеросклеротические бляшки, то патологические изменения развиваются постепенно и в первую очередь охватывают нижние конечности, а затем руки. В отличие от синдрома Рейно, этим заболеванием чаще страдают люди пожилого возраста. При атеросклерозе возникает побледнение рук, снижается пульсация на артериях, присоединяются трофические изменения кожи.

Сосудистая патология также сопровождается чувствительными нарушениями, связанными с ишемизацией тканей.

Инсульты

ASM080510_f2_620x310-1600x700_1

Если немеют не только пальцы, но и вся рука, то необходимо исключать нарушения мозгового кровообращения – инсульты. При этом серьезные неврологические расстройства охватывают различные участки тела, в зависимости от поврежденного сосуда. Наиболее характерными признаками инсульта будут:

  • Парезы и параличи конечностей.
  • Снижение или отсутствие чувствительности.
  • Нарушение речи, письма, глотания.
  • Расстройства функции тазовых органов.

Двигательные и сенсорные нарушения чаще наблюдаются с правой или левой стороны тела (моно- или парапарез), но бывает выключение сразу всех конечностей (тетрапарез). Инсульты приводят к существенному ограничению функциональной активности, из-за чего пациенты становятся инвалидами.

Ишемическая болезнь сердца

В ситуации, когда немеют пальцы на левой руке, нужно делать дифференциальную диагностику со стенокардией и инфарктом миокарда. При таких заболеваниях нарушается кровоснабжение сердечной мышцы, отчего появляются следующие симптомы:

  • Загрудинные боли давящего или сжимающего характера, отдающие в левую руку.
  • Затруднение дыхания.
  • Повышение давления и учащение пульса.
  • Тревожность.
  • Побледнение, повышенная потливость.

Приступ умеренной или интенсивной боли, как правило, провоцируется физической и эмоциональной нагрузкой, продолжается от 5 минут до нескольких часов. Если он не снимается нитроглицерином, то делают предположение об инфаркте миокарда.

Сердечная патология часто сопровождается острыми и хроническими осложнениями, которые можно предотвратить только при адекватном лечении.

Диагностика

R349

Хотя клиническое обследование имеет первостепенную роль в диагностике заболеваний, но установить причину онемения рук помогают дополнительные методы исследования. Они состоят из лабораторных и инструментальных средств, применяемых в различных условиях. Исходя из ситуации, могут назначаться следующие процедуры:

  • Общий анализ крови и мочи.
  • Биохимия крови.
  • Рентгенография позвоночника.
  • Нейромиография.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
  • УЗИ сосудов с допплерографией.
  • Ангиография.
  • Капилляроскопия.
  • Термография.
  • ЭКГ.

Необходима консультация профильных специалистов: невролога, травматолога, вертебролога, кардиолога, эндокринолога. Это позволяет делать окончательное заключение о том или ином заболевании.

Лечение

После необходимых диагностических мероприятий станет ясно, из-за чего немеют кончики пальцев на руках. Все дальнейшие действия направлены на лечение выявленной патологии. Нужно понимать, что терапевтическая программа для каждого пациента может существенно отличаться. Общих методов коррекции чувствительных нарушений на правой или левой кисти не существует. Все зависит от установленного диагноза.

Медикаментозная терапия

Futsikort1-e1445506682941

Наиболее действенным способом устранения различной патологии считается медикаментозное лечение. Препараты используют при любых болезнях, устраняя с их помощью не только симптомы, но и саму причину. С улучшением обменных процессов разрываются пути прогрессирования патологических состояний. При заболеваниях опорно-двигательной системы могут потребоваться следующие группы лекарственных средств:

  • Нестероидные противовоспалительные.
  • Миорелаксанты.
  • Витамины группы B.

При сердечно-сосудистых заболеваниях назначают антиагреганты, антикоагулянты, спазмолитики, препараты, улучшающие кровообращение и метаболизм тканей.

Назначение того или иного препарата определяется клинической ситуацией и стандартами оказания медицинской помощи.

Физиотерапия

Если онемение кончиков пальцев вызвано патологией костно-мышечной системы, периферических нервов или сосудов, то могут назначаться физические методы лечения. Это помогает уменьшить воспалительные явления, замедлить дистрофические изменения и улучшить биохимические процессы в мягких тканях. При этом рекомендуют делать такие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Магнитотерапия.
  • УВЧ-терапия.
  • Лазерное лечение.
  • Парафинотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Бальнеотерапия.

Лечебная гимнастика и массаж

treschiny-na-palcah-ruk

Лечение болезней опорно-двигательной и нервной системы не может обойтись без гимнастики. Упражнения показаны при патологии позвоночника, туннельных синдромах, во время реабилитации после инсультов. Соблюдать определенный двигательный режим нужно и в восстановительном периоде инфаркта миокарда. При этом для каждого пациента разрабатывается индивидуальный комплекс занятий, который должен соответствовать заболеванию. Наряду с массажем, лечебная гимнастика оказывает не только локальный, но и общеоздоравливающий эффект.

Операция

При некоторых состояниях, сопровождающихся онемением пальцев, может потребоваться операция. Это касается пациентов с выраженными межпозвонковыми грыжами и остеохондрозом, запущенным туннельным синдромом. В этих случаях удаляют патологические образования, которые сжимают нервные волокна. При инфаркте миокарда и тяжелом атеросклерозе выполняют сосудистые операции: удаление тромбов, установка стентов, шунтирование. После хирургического вмешательства требуется время на реабилитацию.

Таким образом, онемение рук – это симптом, который появляется при широком спектре патологии. А говорить о лечении можно только тогда, когда будет установлен правильный диагноз.

Болят суставы пальцев рук при беременности: причины боли в кистях

Во время беременности, многие женщины жалуются врачу на боли в суставах пальцев рук. Это явление достаточно распространенно и свойственно женскому организму в процессе вынашивания ребенка. В это время появляются боли не только в кисти и суставах на руках.

Часто болевые ощущения женщина замечает в коленных суставах и в стопах. До сих пор доподлинно неизвестно, почему появляются такие ощущения.

Однако, боли связывают с нагрузкой, которую испытывает организм при беременности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Характерные симптомы

болят суставы пальцев при беременности По статистике в период беременности примерно у 70% женщин болят руки, спина и ноги. Такой феномен называется «синдром запястного канала». Как правило, эти длительные боли после рождения ребенка — прекращаются. Но некоторые молодые мамы страдают от данного синдрома еще некоторое время.

Боли в руках появляются у женщины на третьем триместре беременности. Тогда будущая мать активно набирает вес. Также вместе с болями в суставах приходят отеки всего тела.

Суставы пальцев рук у беременных женщин болят потому, что возникает передавливание нервных трубок, которые соединяют кисть с рукой.

Стабильное функционирование нервов нарушается, и женщина чувствует боли в пальцах. Однако, длительные болезненные ощущения не являются единственным симптомом синдрома запястного канала. Как правило, он сопровождается:

  1. Частым зудом и жжением в пальцах и ладонях, а также болями в предплечье.
  2. Сильным, резким и внезапным характером появления.
  3. Слабостью пальцев, легким онемением руки.
  4. Онемением каждого из пальцев.

Довольно просто понизить частоту таких болей. Для этого нужно не спать с руками под подушкой, а при появлении болей размять кисти и подвигать пальцами. Кисти будут разработаны благодаря тому, что женщина будет двигать руками на протяжении дня и делать массаж.

Следует избегать монотонной работы, которая часто становится причиной болей рук во время беременности. Нельзя постоянно держать руки внизу, это спровоцирует сильные приливы крови и отеки конечностей.

Причина подобных болезненных ощущений – артрит либо артроз. Если у женщины ранее были диагностированы эти заболевания, то важно рассказать об этом врачу. Помимо этого, молодая мама может быть в группе риска, и такие заболевания могут появиться либо обостриться в процессе беременности.

Как правило, вся подобная симптоматика исчезает после рождения ребенка. На протяжении нескольких месяцев женщина видит исчезновение отеков, организм начинает восстанавливаться. Но если боли не ушли, нужно обратиться к врачу.

Боли в кисти могут появиться вследствие нарушения нервных каналов. Если этот дефект после беременности не прошел, стоит выяснить почему, поскольку такие деформации предполагают выполнение операции.

После операции, давление на нерв должно снизиться, а неприятные симптомы – исчезнуть.

Почему болят суставы

Почему болят суставыБоли в руках, спине и ногах могут быть вызваны воспалительным процессом в суставах. После зачатия, организм женщины сильно ослабевает, и работа иммунитета становится хуже.

Если у женщины были диагностированы хронические заболевания суставов, то во время беременности может начаться обострение. В этом случае важно обратиться к врачу.

Врач должен назначить необходимый лечебный курс, который подойдет лучше всего. Нельзя заниматься самолечением на всех сроках беременности.

Данная предосторожность связана с тем, что во время беременности нежелательно употреблять лекарства для суставов. Этим можно нанести вред организму матери или плоду.

Часто болят суставы кистей из-за авитаминоза и недостатка в организме питательных веществ. Во многих случаях, речь идет о недостатке кальция.

В процессе вынашивания ребенка, следует употреблять большую норму кальция в сутки, при условии отсутствия аллергии. Кальций имеется следующих продуктах питания:

  • творог,
  • молоко,
  • сыр,
  • ряженка,
  • кефир,
  • морские продукты.

Если беременная женщина питается несбалансированно либо неправильно, это может стать основанием для возникновения болей в суставах рук.

Чтобы определить степень содержания кальция в организме, следует сделать анализ крови. Биохимический анализ покажет степень насыщенности кальцием. Если у женщины нет достаточного объема кальция, то врач может назначить ей особую диету, а также биологические добавки.

Довольно часть суставы болят после беременности и во время вынашивания вследствие большого количества гормона релаксина. Данное вещество продуцируется у всех беременных женщин, оно участвует в процессе вынашивания ребенка. Релаксин в первую очередь снижает твердость суставов. Иначе тазобедренные кости просто не разойдутся под давлением матки.

У гормона релаксина есть побочное действие – боли в конечностях. Если боли появились у женщины под воздействием этого гормона, ничего предпринимать не нужно. Не получится бороться с релаксином медикаментозными способами.

После нормализации гормонального фона, суставная боль проходит сама по себе.

Ликвидация болей

Болят суставы пальцев рукВо время беременности суставы рук часто подвергаются длительным болевым ощущениям. Чтобы избежать дискомфорта, следует выполнять небольшие упражнения.

Занятия улучшают циркуляцию крови. Кисти рук разминаются очень осторожно. Если манипуляции неприятны и болезненны, лучше всего их прекратить. Важно не носить громоздких тяжелых украшений.

Чтобы уменьшить боли в кистях рук, можно:

  1. растирать руки,
  2. прикладывать холод к суставу, не переохлаждая его,
  3. держать руки в холодной воде, это снимет отек.

Чтобы улучшить отток крови, нужно поднимать руки вверх. При болях в кисти или спине, лучше всего делать массаж, то есть тщательно массировать каждый палец, затем всю кисть, поднимаясь к локтям и плечам. Если массаж делать систематически – это существенно снизит боли и улучшит кровообращение.

Как известно, молодые мамы часто страдают от боли в коленях. Чтобы решить такую проблему, можно задействовать эфирные ароматические масла. Действие масел практически всегда недооценивается.

Необходимо набрать небольшую миску теплой воды и добавить туда 3 капли масла. Кусок ткани либо марлевая повязка пропитывается такой водой и прикладывается к больной области.

От отеков есть эффективное средство – масло можжевельника. Однако при беременности такое лечение может принести неожиданные эффекты и негативно отразиться на самочувствии женщины. Поэтому, беременным лучше его не использовать.

Активные точки воздействия на ладони руки

боли в пальцах при беременности Воздействие на главные точки на теле справляется с любыми болями. Нужно повернуть руки вверх тыльной стороной и взять себя за запястье. Положить 2 пальца другой руки на изгиб первой руки. На черте рядом с пальцами вы найдете нужную точку.

На точку нужно надавить. Если появилась тупая боль, то точка найдена. На нее нужно надавливать около 8 секунд. Повторять упражнение следует не менее трех раз. Тоже самое нужно сделать и с другой рукой.

Довольно эффективный метод ликвидации болей – рефлексология. Данная техника состоит в особом воздействии на стопу человека. На расстоянии двух сантиметров от безымянного пальца нужно нащупать точку. При нажатии появится болезненное ощущение. На точку следует надавливать около 10 секунд. Боль проходит быстро и надолго.

Врачи не рекомендуют принимать средства гомеопатии самостоятельно. Лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем выбирать тот или иной курс лечения, в котором будут присутствовать гомеопатические препараты для лечения суставов.

Эффективные народные средства

Если после родов болит спина, есть эффективный метод – расслабляющие ванны с добавлением морской соли. В ванну нужно насыпать около 250 г морской соли, и эфирные масла по желанию. Процедура длится около 20 минут.

Вместо морской соли можно использовать отруби. Для этого следует прокипятить 1 кг свежих отрубей около 15 минут. Настой процеживается и выливается в ванну.

Боли в кисти и суставе, а также отечность, хорошо снимают хвойные ванны с березой. Нужно взять 1 кг листьев березы и прокипятить их в семи литрах воды около получаса. Листья березы можно заменить на килограмм хвойных иголок. После того, как смесь прокипятится, можно процеживать ее и добавлять в ванну.

Довольно часто при болях в кисти используется калина и сирень. Данные растения имеют большой комплекс полезных свойств. Различаются рецепты приготовления примочек и отваров из этих растений.

Больные места натираются примочками перед отходом ко сну. В это время дня организм расслаблен и может полноценно принимать все воздействия.

Если суставы болят продолжительное время, применяют средство на основе водки и меда, делая компрессы. В жидкости вымачивают бинты и обматывают кисти рук. Водка разогревает кости, а мед питает суставы.

Онемение пальцев рук является довольно распространенной жалобой на приеме врача. Независимо от того, на какой стороне возникает подобный симптом – правой или левой – он внушает опасения и требует правильного лечения. Поэтому главный вопрос, который волнует пациентов: что нужно делать для восстановления нормальной чувствительности. Но прежде следует определить, почему немеют пальцы.

Причины

2000 --- Woman Rubbing Her Hands --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Онемение пальцев может появляется по различным причинам. В норме такого быть не должно, значит следует искать патологические изменения в организме. Чаще всего это становится результатом нарушений нервной проводимости и кровообращения. Патологический процесс может развиваться на любом из уровней: в самой конечности, позвоночнике, центральных органах (сердце, головной и спинной мозг), обменных процессах. Подобные состояния имеют травматический, воспалительный, дегенеративный, метаболический или иной характер. К ним относят:

  • Туннельные синдромы.
  • Остеохондроз.
  • Межпозвонковые грыжи.
  • Полинейропатии.
  • Последствия травм и операций.
  • Синдром Рейно.
  • Атеросклероз.
  • Сахарный диабет.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Инсульты.
  • Анемия.
  • Дефицит витаминов.

Онемение может возникнуть при чрезмерной нагрузке на верхние конечности, когда спазмированные мышцы сдавливают нервные волокна или сосуды. Тот же эффект наблюдается, если человек уснул, положив голову на руку. Но это лишь временное нарушение. Однако, в большинстве случаев приходится говорить о серьезных проблемах со здоровьем. А определить, почему немеют кончики пальцев на правой или левой руке, можно лишь после всестороннего обследования.

Причины онемения пальцев рук можно условно отнести к таким группам: неврологические, сосудистые и обменные.

Симптомы

Разбираясь, почему немеют пальцы рук, нужно в первую очередь обращать внимание на клиническую картину патологии, которая складывается из субъективных ощущений пациента и объективных признаков, выявляемых врачом. У каждого пациента симптомы могут иметь различную окраску, но чаще всего они будут следующими:

  • Чувство покалывания в пальцах.
  • Ощущение ползания мурашек, жжения.
  • Снижение чувствительности.

Эти проявления возникают на кончиках пальцев, кисти или охватывают всю руку – как правую, так и левую. Подобные изменения могут быть одно- или двусторонними, иметь различную степень выраженности и длительность. Если пальцы периодически немеют во время сна – это не должно вызывать опасений, но когда подобная ситуация сохраняется постоянно или неприятные ощущения распространяются по всей руке, то нужно делать все возможное для скорейшего установления причины и адекватного лечения.

Туннельные синдромы

artrit-ruk-mini-e1437413759776

Многие нервы проходят в узких анатомических каналах, образованных костями, мышцами, сухожилиями и связками. Поэтому при их сжатии формируются так называемые туннельные синдромы. Медицинской терминологией это звучит как компрессионно-ишемическая нейропатия. В области кисти чаще всего страдает срединный нерв, проходящий в запястном (карпальном) канале.

Наиболее подвержены такому заболеванию люди, профессиональная деятельность которых связана с длительным статическим напряжением кисти, например, офисные работники. При этом чаще поражается именно правая рука, которая удерживает компьютерную мышь. Синдром запястного канала проявляется такими симптомами:

  • Онемение ладонной поверхности большого, среднего и половины безымянного пальца, а на тыльной поверхности – их концевых фаланг.
  • Жжение и боль в указанной области.
  • Мышечная слабость, усталость кисти.
  • Пациентам сложно противопоставить большой палец другим, удерживать предметы.

Кисти немеют постепенно, болевые ощущения усиливаются во время движений и ночью, а со временем распространяются выше по руке. Длительное течение компрессионной нейропатии приводит к атрофии мышц, присоединяются сосудистые нарушения.

Сжатию может подвергаться не только срединный, но и локтевой, а также лучевой нервы. Это также сопровождается онемением пальцев, но локализация симптомов отличается.

Полинейропатия

Чувствительные нарушения являются непременным спутником периферической полинейропатии. Такая ситуация возникает при обменно-метаболических и эндокринных нарушениях в организме: сахарном диабете, гипотиреозе, почечной недостаточности, алкоголизме. При этом поражается сразу несколько нервов, в том числе и на руках. Кроме онемения и жжения, присутствуют сильные боли, которые не зависят от внешних факторов и сохраняются практически постоянно. Симптомы зачастую имеют двусторонний и распространенный характер, охватывая верхние и нижние конечности. Обязательно присутствуют признаки основного заболевания.

Патология позвоночника

1454052495_tharakornarunothai

Если немеет левая или правая рука, то следует исключать патологию шейного отдела позвоночника: остеохондроз и грыжи дисков. Именно отсюда выходят нервные корешки, которые дают начало плечевому сплетению, а патологические образования могут их пережимать. При этом нужно обращать внимание на следующие симптомы:

  • Боли в шее при поворотах и наклонах головы, движениях конечностью.
  • Снижение кожной чувствительности.
  • Слабость в руке.
  • Спазм шейных мышц.
  • Изменение окраски кожи и ее влажности.

Подвижность шейного отдела ограничена, в этой области пальпируются напряженные мышцы, а паравертебральные точки болезненны.

Делая предположение о том, почему немеют пальцы, необходимо исследовать состояние позвоночного столба, через который проходят нервные корешки.

Заболевания периферических сосудов

Если млеют пальцы рук, то, кроме нервных волокон, в патологический процесс могут включаться сосуды. При снижении кровотока в периферических тканях развивается ишемия, признаком которой становятся чувствительные нарушения. Это происходит из-за спазма, внутренней закупорки или внешнего давления. Каждый из механизмов имеет свои особенности и сопровождается определенными клиническими проявлениями. В основе синдрома Рейно лежит вазоспазм, который приводит к следующим симптомам:

  • Кратковременное побледнение пальцев, сменяющееся их посинением и покраснением.
  • Боли ноющего или пульсирующего характера.
  • Онемение и покалывание пальцев.

Подобные приступы провоцируются на холоде или возникают под влиянием эмоциональных факторов. При этом пациенты ощущают сначала зябкость правой и левой кисти, а затем их согревание.

Если просвет сосудов делают узким атеросклеротические бляшки, то патологические изменения развиваются постепенно и в первую очередь охватывают нижние конечности, а затем руки. В отличие от синдрома Рейно, этим заболеванием чаще страдают люди пожилого возраста. При атеросклерозе возникает побледнение рук, снижается пульсация на артериях, присоединяются трофические изменения кожи.

Сосудистая патология также сопровождается чувствительными нарушениями, связанными с ишемизацией тканей.

Инсульты

ASM080510_f2_620x310-1600x700_1

Если немеют не только пальцы, но и вся рука, то необходимо исключать нарушения мозгового кровообращения – инсульты. При этом серьезные неврологические расстройства охватывают различные участки тела, в зависимости от поврежденного сосуда. Наиболее характерными признаками инсульта будут:

  • Парезы и параличи конечностей.
  • Снижение или отсутствие чувствительности.
  • Нарушение речи, письма, глотания.
  • Расстройства функции тазовых органов.

Двигательные и сенсорные нарушения чаще наблюдаются с правой или левой стороны тела (моно- или парапарез), но бывает выключение сразу всех конечностей (тетрапарез). Инсульты приводят к существенному ограничению функциональной активности, из-за чего пациенты становятся инвалидами.

Ишемическая болезнь сердца

В ситуации, когда немеют пальцы на левой руке, нужно делать дифференциальную диагностику со стенокардией и инфарктом миокарда. При таких заболеваниях нарушается кровоснабжение сердечной мышцы, отчего появляются следующие симптомы:

  • Загрудинные боли давящего или сжимающего характера, отдающие в левую руку.
  • Затруднение дыхания.
  • Повышение давления и учащение пульса.
  • Тревожность.
  • Побледнение, повышенная потливость.

Приступ умеренной или интенсивной боли, как правило, провоцируется физической и эмоциональной нагрузкой, продолжается от 5 минут до нескольких часов. Если он не снимается нитроглицерином, то делают предположение об инфаркте миокарда.

Сердечная патология часто сопровождается острыми и хроническими осложнениями, которые можно предотвратить только при адекватном лечении.

Диагностика

R349

Хотя клиническое обследование имеет первостепенную роль в диагностике заболеваний, но установить причину онемения рук помогают дополнительные методы исследования. Они состоят из лабораторных и инструментальных средств, применяемых в различных условиях. Исходя из ситуации, могут назначаться следующие процедуры:

  • Общий анализ крови и мочи.
  • Биохимия крови.
  • Рентгенография позвоночника.
  • Нейромиография.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
  • УЗИ сосудов с допплерографией.
  • Ангиография.
  • Капилляроскопия.
  • Термография.
  • ЭКГ.

Необходима консультация профильных специалистов: невролога, травматолога, вертебролога, кардиолога, эндокринолога. Это позволяет делать окончательное заключение о том или ином заболевании.

Лечение

После необходимых диагностических мероприятий станет ясно, из-за чего немеют кончики пальцев на руках. Все дальнейшие действия направлены на лечение выявленной патологии. Нужно понимать, что терапевтическая программа для каждого пациента может существенно отличаться. Общих методов коррекции чувствительных нарушений на правой или левой кисти не существует. Все зависит от установленного диагноза.

Медикаментозная терапия

Futsikort1-e1445506682941

Наиболее действенным способом устранения различной патологии считается медикаментозное лечение. Препараты используют при любых болезнях, устраняя с их помощью не только симптомы, но и саму причину. С улучшением обменных процессов разрываются пути прогрессирования патологических состояний. При заболеваниях опорно-двигательной системы могут потребоваться следующие группы лекарственных средств:

  • Нестероидные противовоспалительные.
  • Миорелаксанты.
  • Витамины группы B.

При сердечно-сосудистых заболеваниях назначают антиагреганты, антикоагулянты, спазмолитики, препараты, улучшающие кровообращение и метаболизм тканей.

Назначение того или иного препарата определяется клинической ситуацией и стандартами оказания медицинской помощи.

Физиотерапия

Если онемение кончиков пальцев вызвано патологией костно-мышечной системы, периферических нервов или сосудов, то могут назначаться физические методы лечения. Это помогает уменьшить воспалительные явления, замедлить дистрофические изменения и улучшить биохимические процессы в мягких тканях. При этом рекомендуют делать такие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Магнитотерапия.
  • УВЧ-терапия.
  • Лазерное лечение.
  • Парафинотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Бальнеотерапия.

Лечебная гимнастика и массаж

treschiny-na-palcah-ruk

Лечение болезней опорно-двигательной и нервной системы не может обойтись без гимнастики. Упражнения показаны при патологии позвоночника, туннельных синдромах, во время реабилитации после инсультов. Соблюдать определенный двигательный режим нужно и в восстановительном периоде инфаркта миокарда. При этом для каждого пациента разрабатывается индивидуальный комплекс занятий, который должен соответствовать заболеванию. Наряду с массажем, лечебная гимнастика оказывает не только локальный, но и общеоздоравливающий эффект.

Операция

При некоторых состояниях, сопровождающихся онемением пальцев, может потребоваться операция. Это касается пациентов с выраженными межпозвонковыми грыжами и остеохондрозом, запущенным туннельным синдромом. В этих случаях удаляют патологические образования, которые сжимают нервные волокна. При инфаркте миокарда и тяжелом атеросклерозе выполняют сосудистые операции: удаление тромбов, установка стентов, шунтирование. После хирургического вмешательства требуется время на реабилитацию.

Таким образом, онемение рук – это симптом, который появляется при широком спектре патологии. А говорить о лечении можно только тогда, когда будет установлен правильный диагноз.

Остеоартроз лучезапястного сустава.

Остеоартроз лучезапястного сустава это хроническое заболевание, которое сопровождается истончением хрящевой поверхности и деформацией костных структур сочленения. Как же он устроен?

Лучезапястный сустав находится в кисти между первым рядом запястных костей (трехгранная, ладьевидная, полулунная) и предплечьем (дистальные концы локтевой и лучевой кости). Роль амортизатора служит суставной диск, состоящий из хрящевой ткани, также все костные структуры, прилегающие друг к другу покрыты хрящевой тканью. Фиксируются все составляющие лучезапястного соединения с помощью многочисленных связок. Форма лучезапястного сустава эллипсовидная, возможно движение по сагиттальной и фронтальной осям.

Причины возникновения заболевания.

  • Идиопатический остеоартроз, когда нарушается синтез коллагена, хрящевые поверхности истощаются, страдает подвижность. Почему это происходит никому не известно.
  • Травмы, вывихи, операции, приводящие к посттравматическому остеоартрозу.
  • Большие нагрузки и микротравмы у лиц с тяжелой физической работой, у спортсменов и у тех, чья работа включает в себя воздействие вибрации либо постоянной нагрузки на кисти рук.
  • Врожденные аномалии развития.
  • Возрастные изменения, связанные с нарушением обмена веществ (сахарный диабет, подагра, хондрокальциноз, ожирение).
  • Гормональная перестройка у женщин в период менопаузы, другие эндокринные заболевания.
  • Воспалительные заболевания суставной ткани.

Симптомы болезни.

Остеоартроз прогрессирует медленно и на каждой стадии имеется своя симптоматика. Начало заболевания характеризуется появлением периодических болей в лучезапястном пораженном суставе. Слышен характерный хруст при движениях, особенно при нагрузке в виде упора. Видимых изменений при 1 степени нет. На 2 стадии боли становятся более интенсивными, любая нагрузка становится пыткой для человека, болезненна даже пальпация и пассивные движения. По утрам возникает скованность, проходящая после разминки. Возможна гиперемия и небольшая отечность лучезапястного сустава. На самой последней 3 стадии теряется подвижность руки. Уже явно выраженная деформация.

Диагностика.

  • Жалобы пациента (боль, скованность, хруст, ограничение движения).
  • Анамнез, где учитываются все факторы риска (повышенные нагрузки, травмы, наличие хронических заболеваний).
  • Рентгеновское исследование, где можно по состоянию суставной щели и наличию остеофитов и различных костных деформаций определить стадию процесса.
  • Компьютерная томография дает более точную картину всех изменений при остеоартрозе (расположение имеющихся кист и остеофитов, интенсивность остеосклероза, состояние суставной поверхности).
  • Магнитно-резонансная томография позволяет рассмотреть все в трехмерном изображении, более четко с минимальными погрешностями в отличии от других методов.
  • Сцинтиграфия показывает наличие метаболических расстройств в тканях лучезапястного сустава.

Лечение и реабилитация.

Терапию остеоартроза, как правило, начинают с лекарственной терапии, которая включает в себя назначение: анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, препаратов, улучшающих питание хряща, а также хондропротекторов. Наряду с медикаментозным лечение обязательным пунктом является ограничение любой нагрузки на лучезапястный в данном случая сустав. Для этого используют специальные повязки, осуществляющие иммобилизацию. Обычно их применяют, начиная со 2 степени заболевания.

Совет: Важно отказаться от тех факторов, которые привели к проблеме, а для этого нужно сменить род деятельности, ведь продолжая напрягать руку, эффекта от оказанной помощи не будет.

К реабилитационным методам лечения относят физиотерапию и массаж. Наиболее подходящие при остеоартрозе являются следующие физиотерапевтические процедуры: фонофорез, грязелечение, лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез, тепло- и бальнеолечение. Массаж делают с одновременным втиранием противовоспалительных мазей и гелей.

Хирургическое лечение.

Применяется, когда остеоартроз в запущенном состоянии и ничего уже не остается как поставить протез. Эта процедура называется эндопротезированием, то есть замена существующего лучезапястного изношенного сустава на искусственный. Оперативное лечение проходит под общим наркозом, делается разрез на тыле кисти, вынимают поврежденные части сочленения, подготавливают место для протеза, делают специальные отверстия для фиксации. Чтобы новая конструкция держалась надежно, применяют специальный клей-цемент. После постановки импланта, хирург проверяет подвижность и, если всё хорошо, послойно зашивает рану.

Руку фиксируют гипсом на несколько недель, через 2 недели обычно снимают швы. Полное восстановление подвижности происходит обычно на третий – шестой месяц после эндопротезирования.

Профилактика с помощью лечебной гимнастики.

Именно правильная двигательная активность поможет предупредить остеоартроз лучезапястного сустава. Упражнения помогают улучшить кровоснабжение и питание, укрепят мышцы и связки

Совет: Важно проводить гимнастику регулярно, ежедневно, а не от случая к случаю, тогда будет результат.

Начинают занятие как правило с разминки, небольшого самомассажа, чтобы разогреть мышцы. Затем постепенно от простых упражнений к более сложным проводят гимнастику. Не стоит слишком нагружать кисти рук и делать какие-то резкие движения, всё должно проходить плавно и аккуратно. Упражнение как правило на вращение кисти в разные стороны, поднятие их вверх и вниз. Все они очень просты в исполнении и легко проводятся.

Как забыть о болях в суставах?

  • Скованность по утрам в кисти и хруст при движении вас преследует…
  • Всё валится из рук и невозможно ничего делать из-за боли…
  • Возможно вы пытались самостоятельно справиться, применяли различные мази и таблетки…
  • Но проблема осталась, раз вы читаете эти строки…

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь за помощью к специалистам. Опытный врач-ортопед Валерий Немченко назначит вам правильное лечение и скоро вы забудете про боль и дискомфорт, которые причинял вам остеоартроз.Читать далее..»

 

Почему немеют пальцы на руках

Многие знакомы с такой ситуацией, когда немеют пальцы рук. Это может происходить по ночам или днем, после повышенной нагрузки или долгой неподвижности. Онемение может быстро проходить или же сопровождаться покалыванием, болями и похолоданием конечностей. Раньше такая патология была присуща только пожилым людям, но в последнее время онемение пальцев рук встречается даже у молодежи. Это может быть связано с малоподвижным образом жизни, в результате которого нарушается кровоснабжение конечностей.

Когда такая патология встречается изредка, и онемение быстро проходит, волноваться не стоит. Скорее всего, это вызвано временным нарушением кровообращения. Но иногда причины онемения пальцев рук более серьезны. Такое состояние может быть признаком тяжелых болезней сердца и сосудов, нарушения работы нервной системы, патологий позвоночника или последствием травм. Поэтому при частом появлении этого симптома необходимо пройти обследование у врача, чтобы знать, как бороться с этим.

Самые распространенные причины

Чаще всего такая патология появляется ночью или под утро. И в большинстве случаев человек может самостоятельно понять, почему немеют пальцы рук. В основном это связано с передавливанием кровеносных сосудов во время сна. Это может быть из-за неудобного положения, например, когда рука оказывается под телом или закинута за голову, если один из супругов имеет привычку класть ноги, руки или голову на партнера.

Кровообращение может быть нарушено, если подушка очень высокая или на матрасе есть бугры и впадины. Очень частой причиной онемения является тесная сдавливающая одежда, резинки на рукавах, неснятые на ночь кольца или браслеты.

Болезни, вызывающие онемение

Но бывает так, что человек не может сам понять, почему немеют пальцы на руках. При этом патология встречается часто, не только ночью, но и днем. Онемение не проходит при ношении свободной одежды и снижении нагрузок. Оно может сопровождаться покалыванием, болями, похолоданием кожи. Такое состояние в медицине называют парестезией. Она может сопровождать многие серьезные болезни. В основном, это заболевания позвоночника, сердца, нарушение работы нервной системы или обмена веществ.

Некоторые болезни на начальном этапе ничем себя не проявляют, кроме этого симптома. Например, онемение пальцев левой руки может указывать на серьезные нарушения в работе сердца. Именно поэтому необходимо вовремя пройти обследование, чтобы определить причину такого состояния. Довольно часто это травмы кистей рук, недавние или же перенесенные давно. Перелом, вывих или растяжение могут приводить к нарушению кровообращения, отчего обязательно будут неметь пальцы на руках. Такое случается также при заболеваниях суставов, которые приводят к их деформации, например, ревматоидном артрите или артрозе.

Нарушение обменных процессов тоже часто отражается на состоянии сосудов конечностей. Например, при сахарном диабете немеют пальцы рук и ног. Особенно опасен недостаток витаминов или минералов, а также анемия, которые могут вызвать нарушение кровообращения. Такое может случаться при недостаточном питании или же при беременности. Из-за нехватки витаминов А и В онемение чувствуется в кончиках пальцев. У беременных женщин на последних месяцах часто немеют руки из-за повышенной нагрузки на спину и сдавливания сосудов.

Болезни сердца и сосудов

Самая распространенная причина, почему немеют пальцы левой руки – это нарушение работы сердца. Причем, поражаются в этом случае в основном безымянный палец и мизинец. Если при физической нагрузке наблюдается боль и онемение в левой руке, а после ее прекращения симптомы исчезают, это может быть стенокардия.

Повышение артериального давления или атеросклероз также могут вызывать такой симптом. Особенно сильно это проявляется, если человек выполняет какую-либо работу с поднятыми на весу руками.

Остеохондроз

Эта патология характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани позвоночника. Если процесс затрагивает шейный отдел, могут быть повреждены нервные окончания, отвечающие за верхние конечности.

Особенностью патологии при остеохондрозе является то, что немеют пальцы правой руки или же левой, но не вместе. Причем, онемение не распространяется на всю конечность, затрагивая только кончики пальцев.

Синдром карпального канала

Этот диагноз в последнее время стали ставить все чаще, что связано с длительной работой за компьютером. Синдром карпального канала, или туннельный синдром, – это защемление нерва, проходящего к запястью по внешней стороне предплечья. При этом наблюдается не только онемение, но отек или болезненные ощущения в пальцах руки.

Патология свойственна тем людям, руки у которых длительное время находятся в одном положении. Чаще всего такое случается у тех, кто работает за компьютером. Поэтому при синдроме карпального канала чаще всего встречается онемение пальцев правой руки, которая лежит на компьютерной мышке. Кроме того, патология может встречаться у вязальщиц, часовщиков, художников, водителей.

Полинейропатия

Заболевание характеризуется повреждением нервных волокон в кистях рук. Это может произойти из-за нарушения обменных процессов, железодефицитной анемии или же после инфекционных заболеваний.

В зависимости о степени повреждения нервов может проявляться онемение изредка или же по несколько раз в день. Оно может сопровождаться покалыванием, побледнением и похолоданием кожи. Обычно эти ощущения проявляются то в одной, то в другой руке.

Болезнь Рейно

Если человек не может понять, почему немеют пальцы на правой руке и левой одновременно, необходимо проверить сосуды. Это может быть болезнь Рейно – нарушение периферического кровообращения, затрагивающее чаще всего верхние конечности. Без лечения эта патология может привести к серьезным осложнениям.

При болезни Рейно немеют обе руки. Это состояние сопровождается повышенной чувствительностью к холоду. Человек часто мерзнет, простужается. При контакте с холодной водой кисти могут потерять чувствительность.

Тромбоз

При тромбозе верхних конечностей один из сосудов, питающих пальцы рук, может закупориваться тромбом. В результате этого кровообращение нарушается, и кончики пальцев прекращают получать необходимое питание. По этой причине немеют пальцы на левой руке или же на правой, в зависимости от того, где образовался тромб.

Заболевание это серьезное, онемение кончиков пальцев постепенно может распространиться на всю руку, появляются боли. Если не начать лечение вовремя из-за недостатка кровообращения может начаться некроз тканей. Поэтому, когда пальцы неожиданно онемели, кожа посинела, и это состояние не проходит в течение пары часов, необходимо срочно обращаться к врачу.

Нарушение кровоснабжения головного мозга

Самой серьезной причиной онемения пальцев левой руки или правой являются патологии сосудов головного мозга. Иногда сложно сразу распознать начинающийся инсульт. Первыми симптомами могут быть онемение и покалывание в кончиках пальцев одной руки. Потом появляются головные боли, повышается артериальное давление, может появиться головокружение, нарушиться речь. Если вовремя не оказать пациенту помощь при инсульте, возможен летальный исход.

Диагностика

Когда немеют пальцы рук, самолечение недопустимо. Многим может показаться, что это несерьезная патология. Но на самом деле очень часто некоторые тяжелые заболевания проявляются только этим симптомом. Только врач может определить, почему возникает онемение и в соответствии с этим решить, как лечить данную патологию.

Для точной диагностики необходимо обращать внимание на любые мелочи: возраст больного, сопутствующие симптомы, какие пальцы немеют. Ведь в молодом возрасте такое состояние чаще всего указывает на поражение нервной системы или заболевания позвоночника. Онемение пальцев правой руки часто случается у программистов, офисных работников и других людей, вынужденных длительное время работать с компьютером.

В пожилом возрасте чаще всего причинами онемения являются сосудистые нарушения или эндокринные заболевания. Особенно опасно, если резко немеют пальцы левой руки, что сопровождается слабостью, повышением давления или болями в сердце. Это может быть признаком инфаркта или инсульта.

Неметь может вся кисть или только отдельные пальцы. Это тоже поможет поставить предварительный диагноз. Часто страдают большой и указательный пальцы. Это может указывать на воспалительные процессы в суставах, поражение шейного отдела позвоночника или сильные мышечные перегрузки. Ущемление нервов в локтевом или плечевом сплетении вызывает онемение безымянного и среднего пальцев. Оно может распространиться на верхнюю часть кисти. Но особенно характерно онемение мизинца, особенно с левой стороны. Почти всегда это указывает на болезни сердца.

В зависимости от собранного анамнеза врач назначает необходимое обследование, которое поможет уточнить диагноз. Это может быть МРТ позвоночника для выявления остеохондроза или межпозвоночной грыжи, ЭКГ поможет оценить работу сердца, а электронейромиография – состояние нервных волокон.

Что можно сделать

Лечение онемения пальцев рук должно проводиться под наблюдением врача после определения его причины. Ведь часто недостаточно просто снять симптомы, они будут возвращаться снова, если не устранены нарушения кровообращения или ущемление нервов. Эффективность лечения выше, если начать его на раннем этапе. Поэтому необходимо как можно раньше обратиться к врачу, особенно, если онемение сопровождается другими неприятными симптомами.

В зависимости от поставленного диагноза могут быть назначены разные методы лечения:

  • прием медикаментозных препаратов для восстановления кровообращения;
  • поливитаминные средства, особенно содержащие витамины А и группы В;
  • массаж всех пальцев, рук и воротниковой зоны;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры.

Если немеют пальцы рук изредка по утрам, а другие неприятные ощущения человека не беспокоят, можно просто выполнять после сна несложные упражнения. Не вставая с кровати, нужно поднять руки вверх и энергично сжимать и разжимать пальцы. Помогает также растяжение рук, вращение и встряхивание кистями – то есть, любые движения, которые помогут разогнать кровь.

Можно также хорошо растереть онемевшие пальцы другой рукой, пока кожа не покраснеет. Ускорить кровообращение поможет контрастный душ или контрастные ванночки. Но не стоит сильно увлекаться холодной водой, так как в некоторых случаях холод может вызвать ухудшение состояния.

Народная медицина тоже может дать ответ на вопрос, что делать, если немеют пальцы на руках. Рекомендуется растирать кисти настойкой багульника болотного, делать ванночки для рук с крепким отваром мяты, шалфея или корня лопуха. Хорошо делать компрессы из натурального меда.

Профилактика онемения

Если онемение появляется изредка, и человек может легко определить его причину, значит, нужно просто поменять некоторые привычки. Это поможет предотвратить повторное появление неприятных ощущений. Нужно правильно обустроить свое рабочее место, чтобы руки не затекали, и спина не болела. Очень важно также предотвратить нарушение кровообращения во время сна.

Для этого хорошо бы приобрести ортопедический матрас и подушку, а одежда должна быть свободной и не стесняющей движений.

Полезно регулярное выполнение лечебной гимнастики. Особенно нужно обратить внимание на разработку и расслабление мышц рук, а также шейного отдела позвоночника.

Можно использовать, например, такой комплекс:

  • сильно потереть ладонь одной руки о другую;
  • соприкоснуться пальцами обеих рук и нажимать друг на друга;
  • сжать руки в замок;
  • выполнять круговые вращения кистями;
  • сжимать и разжимать кулаки;
  • поднимать плечи вверх и опускать вниз;
  • делать наклоны головы вперед и в стороны.

Такая гимнастика не займет много времени. Комплекс можно включать в утреннюю зарядку или выполнять его в виде разминки на работе.

Для профилактики онемения пальцев рук очень важно обратить внимание на свою одежду. Она должна быть из натуральных тканей, не сдавливать тело, особенно руки. Кроме того, необходимо наладить питание, которое должно обеспечивать организм необходимыми минералами, витаминами и жирными кислотами Омега3. Особенно важен для нормального кровообращения и работы нервной системы витамин В12, содержащийся в печени, рыбе, морепродуктах, яйцах.

Онемение рук – это сам по себе не опасный, но неприятный симптом. Поэтому лучше предотвращать его появление. Для этого нужно больше двигаться, избегать стрессов, переохлаждения.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий