Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Правильное компьютерное кресло

Содержание

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Йога для шеи при остеохондрозе способна обеспечить стойкий и длительный эффект, вернуть подвижность позвонкам, предупредить развитие патологических процессов внутри позвоночника. Важно выполнять занятия систематически и при этом постоянно следить за дыханием. Асаны при шейном остеохондрозе принесут больше пользы, если будут выполняться с учетом некоторых рекомендаций опытных поклонников йоги.

Йога при шейном остеохондрозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чем полезна йога при остеохондрозе?

Во время остеохондроза особенно полезны физические вечерние и ночные тренировки. С их помощью удается укрепить мышцы всего позвоночника, а затем уменьшить последствия синдрома «падающей головы». Систематические тренировки позволят:

  • исправить осанку;
  • расслабить все тело, подарить ему отдых;
  • восстановить удачную работу периферической нервной системы;
  • вернуть подвижность суставам;
  • улучшить иммунную сопротивляемость;
  • замедлить процессы старения;
  • уменьшить головокружение;
  • получить длительный и спокойный сон;
  • восстановить внутреннюю гармонию;
  • избавиться от ощущения «деревянных плеч»;
  • стать более гибким и грациозным.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Специальные упражнения для шейного отдела помогают справиться со многими проблемами. Так, «Врикшасана» способствует следующему:

  • хорошему тонусу верхней части спины и шеи;
  • восстановлению питания межпозвонковых дисков и суставов;
  • нормализации кровоснабжения в шейном отделе;
  • предупреждению застойных явлений;
  • уменьшению давления на нервные окончания и диски;
  • восстановлению эластичности мышц;
  • хорошей подвижности суставов;
  • ощущению равновесия.

Уттхита триконасана

«Уттхита триконасана» избавляет от сутулости, снимает напряжение со спины и шеи, «Паривритта паршваконасана» поможет выровнять позвоночник, обеспечить правильное положение позвонков, предупредить деформацию диска.

Преимуществом йоги является и то, что выполнять ее можно независимо от возраста, состояния физической подготовки человека. Кроме того, уместна она и в качестве профилактики заболеваний позвоночника для детей и подростков.

Паривритта паршваконасана

Не стоит приступать к выполнению упражнений сразу после острого периода болезни. Если есть сомнения по поводу правильности выполнения асан, то для начала можно воспользоваться помощью инструктора. Последний сможет подобрать наиболее удачный комплекс упражнений для каждого отдельного случая.

Лицам, которые не страдают от остеохондроза шейного отдела, такие упражнения не повредят. Их можно расценивать в качестве безопасной профилактики заболеваний позвоночника.

Необходимые правила при занятиях йогой

Большинство людей интересуется — можно ли с помощью йоги избавиться от проблем с позвоночником? Ответ будет утвердительный, но на больший результат можно рассчитывать лишь в том случае, если человек придерживается определенных правил выполнения асан. Таких можно назвать несколько:

Сосредоточенность при йоге

  1. Каждое движение, в соответствии с философией йоги, должно быть медленным, осторожным. Нетерпеливость — самый большой враг человека в этом плане. Резкие движения могут навредить шейному отделу, спровоцировать спазм и сильную боль.
  2. Запрещается выполнение упражнений под силу. При плохом самочувствии, головокружении, головных болях лучше отказаться от выполнения асан.
  3. К йоге нужно адаптироваться. Это означает, что степень сложности должна увеличиваться постепенно.
  4. Если остеохондрозом человек страдает годами и его позвоночник лишен гибкости, выполнять все задания нужно с особой осторожностью. Наибольшую опасность в этом плане приносят скручивания, кроме того, прогибы туловища. Очень легко, выполняя такие асаны неправильно, травмировать шею.
  5. Максимальная нагрузка для начинающих составляет 3 занятия в неделю.
  6. Если выполняются упражнения не для профилактики, а для лечения заболевания позвоночника, обязательно нужно разогреть мышцы перед занятием. Для этого могут выполняться простенькие прыжки, бег на месте.
  7. Ничто не должно отвлекать внимания. Лучше выбрать для занятий период, когда можно остаться наедине с собой. Разрешается слушать спокойную расслабляющую музыку, но телевизор и телефон лучше отключить.
  8. Движения не должны сковываться. Удобная одежда (в частности лосины, шорты, футболка или спортивный костюм) — залог легкого занятия.
  9. Человек должен чувствовать психологический комфорт. В комнате должно быть достаточно тепло, а для большей мягкости может использоваться коврик.

Не стоит надеяться на быстрый результат. Йога от остеохондроза шейного отдела поможет при систематическом, но правильном выполнении асан.

Комплекс асан и специфика его выполнения

Не стоит новичку сразу приступать к выполнению сложных упражнений. Для начала нужно освоить азы. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника полезно будет попробовать позу Тадасану. Человеку необходимо всего лишь стоять, но стоять ровно, устойчиво, как гора. Ноги должны быть вместе, а руки — располагаться ровно вдоль туловища. Грудь следует расправить, а живот втянуть. Такое, простенькое на первый взгляд, упражнение покажется очень сложным для людей с поврежденными остеохондрозом позвонками. Для них каждая минута будет большим испытанием. Ежедневная тренировка позволит восстановить правильное положение позвоночника, уменьшить давление на позвонки.

Тадасана

Для начинающих пациентов рекомендуются и следующие 5 упражнений:

  1. Врикшасана (то есть “поза дерева”). Выполняется в положении сидя. Руки нужно составить таким же образом, как и во время молитвы и соединить стопы ног. Постепенно руки поднимаются на уровень грудной клетки. После этого необходимо одну из ног поднять вверх и согнуть ее так, чтобы носком можно было прикоснуться к бедру. Через 20-30 секунд можно занять исходное положение, затем попытаться балансировать на второй ноге.
  2. Занять позу Тадасану, а руки сложить в замок. На вдохе необходимо максимально потянуть руки вверх, но замочек вывернуть ладонями в потолок. Сохраняя такое положение, сделать 10 глубоких вдохов, а затем выполнить максимальный наклон вправо. Спинка должна оставаться ровной. Возможно, поначалу при таком асане будет крутиться голова, но со временем это неприятное ощущение исчезнет.
  3. Встать в Тадасану. Большие пальцы обеих рук поместить в кулак. Плечи после этого поднять максимально высоко к ушам. Так делать несколько раз.
  4. Сесть за стол. Спина должна быть ровной, а плечи больного — расправленными. При вдохе нужно максимально вытянуть шею вверх. В момент выхода можно немного наклонить голову вперед. При возможности нажать на нее пальцами, но со средней силой. То же самое нужно выполнить, повернув голову на 45 градусов влево, а в следующий раз — на 45 градусов вправо.
  5. Сесть на кресло. Правую руку поставить в районе правого уха и виска. Нажимать нужно головой на ладонь, а не наоборот. Так несколько раз. Тогда поменять направление в левую сторону.

Врикшасана

Дополнительные упражнения для всего позвоночника

При остеохондрозе полезно заниматься йогой и для укрепления всего позвоночника. Хорошим вариантом станет асана Вирабхадрасана, названная в честь слуги Шивы.

Предусматривает выполнение 5 основных действий:

  1. Стать в Тадасану. Ладони при этом сложить вместе, в честь намасте.
  2. Осуществить скачок, после которого ноги должны оказаться на расстоянии значительно более широком, чем ширина плеч.
  3. При выдохе не резко повернуться вправо. Правая нога при этом должна возвращаться на 90 градусов, а левая — на 45 градусов. Корпус также поворачивается вправо.
  4. Правая нога сгибается в колене так, чтобы бедро стало полностью параллельным полу.
  5. Обе руки максимально выдвинуть вверх и посмотреть на них.

Йога при боли в шее

Впоследствии то же повторить в другом направлении. Асан дает возможность тренировать весь позвоночник, но обеспечивает движение для грудного и шейного отделов, благодаря чему удается предупредить или уменьшить шейный остеохондроз.

Бхуджангасана, или Змея, — второе очень полезное для всех отделов позвоночника упражнение. Йога при остеохондрозе шейного отдела такого типа может выполняться уже тогда, когда позвоночник получил некоторую подвижность или же в целях профилактики. Состоит из следующих 5-ти этапов:

  1. Лечь на ровную поверхность таким образом, чтобы лицо было внизу.
  2. Ладони размещаются с обеих сторон грудной клетки таким образом, чтобы пальцы были направлены в том же направлении, что и голова.
  3. Верхняя часть тела с помощью рук поднимается вверх на максимальную высоту. Таз при этом не должен отрываться от поверхности.
  4. Такую позу нужно занимать как можно дольше.
  5. Опуститься в исходное положение.

Бхуджангасана

«Паривритта триконасана» выполняется в 3 действия:

  1. Правой ногой выполняется широкий шаг вперед. В колене эту конечность нужно согнуть и перенести на нее всю тяжесть тела.
  2. Отведя руки широко в стороны, вернуть в левую сторону только корпус тела.
  3. При вдохе выполнить наклон вперед, скручивать бедра и туловище вправо. Левая ладонь должна прикоснуться к полу. Правая рука должна вытягиваться вверх. Нужно в таком положении продержаться максимально долго. Если сначала равновесие удержать трудно, то со временем асан удается делать проще.

Паривритта-Триконасана

Количество подходов должно корректироваться самим человеком. Чем их будет больше и чем сложнее йога при шейном остеохондрозе, тем эффективнее будет борьба с болезнью, тем проще будет движение.

Йога — безопасный и эффективный способ в борьбе с остеохондрозом. Вместе с тем, она не принесет желаемого результата, если человек не будет следить за своей осанкой. Усилят действие асаны: периодические визиты в сауну, плавание, ночной отдых на матрасе средней жесткости, массаж.

Антон Игоревич Остапенко

  • Упражнения при шейном остеохондрозе доктора Бубновского
  • Упражнения для шеи
  • Упражнение с палкой для спины
  • Гимнастика Шишонина для шеи
  • Массаж шейного отдела
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Компьютерные ортопедические кресла для дома

Большинство современных людей половину своей жизни проводят в сидячем положении. Почти все виды деятельности, которыми занимаются люди в больших городах, связаны с недостатком двигательной активности. А именно движение помогает поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Но с появлением компьютеров люди даже после работы часами просиживают перед монитором. А человеческое тело не может долго находится в сидячем положении. В результате этого нагрузка на позвоночник сильно возрастает, что приводит к появлению различных патологий. Все чаще современные люди жалуются на головные боли, спазмы мышц шеи, скованность в пояснице.

Чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата в результате длительного сидения за компьютером, необходимо искать пути обеспечения правильного положения позвоночника и снятия напряжения с мышц. Одним из способов преодоления последствий сидячей работы является выбор ортопедического компьютерного кресла для дома. Оно поможет правильно распределить нагрузку, предотвратить развитие усталости и болей в спине.

Общая характеристика

Из-за нерациональной организации места для работы и отдыха человек не может нормально расслабиться. Все силы уходят на поддержание позвоночника в правильном положении. Поэтому снижается интенсивность мыслительных процессов и эффективность отдыха. Правильно выбранное ортопедическое компьютерное кресло для дома позволяет человеку полностью расслабиться, предотвращает возникновение мышечного напряжения. Такая мебель создана с учетом особенностей функционирования позвоночника. Она помогает предотвратить утомляемость и сохраняет здоровье опорно-двигательного аппарата.

Позвоночник человека имеет форму буквы S. Эти естественные физиологические изгибы нужны, чтобы компенсировать нагрузку при движении. Но при длительном пребывании в одном положении происходит спазм мышц. Они сдавливают межпозвоночные хрящи, нарушая кровообращение. Особенно страдает от этого шейный отдел позвоночника.

Когда человек сидит перед компьютером, нагнув голову, мышцы шеи сильно напрягаются. Это может привести к сдавливанию сосудов, обеспечивающих кислородом головной мозг. В результате появляются головные боли, рассеянность, снижение концентрации внимания. Из-за постоянного наклона тела вперед происходит деформация межпозвоночных дисков. Именно такое положение тела обеспечивают обычные стулья.

Длительное сидение в неудобной позе может также нарушать кровоснабжение органов малого таза и венозный отток из нижних конечностей. А неправильное положение рук вызывает их онемение, защемление нервных волокон. Только правильно организованное рабочее место поможет предотвратить эти проблемы. Для этого при сидении необходимо использовать ортопедическое компьютерное кресло. Приобрести его домой рекомендуется каждому, кто проводит за компьютером не менее 2-3 часов.

Кресло должно быть такой высоты, чтобы край его сидения не давил на бедра и голень, не вынуждал сильно сгибать ноги в коленях, так как это нарушает кровоток. Форма спинки должна обеспечивать физиологическое положение позвоночника, когда поясничный и шейный отделы выгнуты вперед, а грудной и крестцовый – назад. Поэтому она должна повторять эти изгибы, поддерживая тело в правильном положении. Причем, оно должно быть слегка наклонено назад. Позвоночник не должен скручиваться или наклоняться вбок.

Колени должны быть слегка опущены по отношении к бедрам, это поможет предотвратить нарушение кровообращения. В результате бедра и колени в согнутом положении должны составлять тупой угол. Кроме того, сидеть нужно глубоко, чтобы таз упирался в спинку кресла. Очень важно также положение рук. Плечи должны быть опущены, локти лежат на подлокотниках, предплечья и запястья составляют одну линию, опираются на стол.

Полезные свойства

Современные компьютерные кресла учитывают все рекомендации ортопедов по сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата. Они оказывают положительное воздействие на мышцы спины и обеспечивают сохранение работоспособности.

При правильном выборе кресла оно обладает такими свойствами:

  • позволяет сохранять правильное положение позвоночника, предотвращая развитие сколиоза, остеохондроза и других патологий;
  • препятствует неестественному наклону тела вперед, что защищает межпозвоночные диски от деформации и обеспечивает правильную работу дыхательной системы;
  • способствует сохранению нормального кровоснабжения головного мозга и нижних конечностей;
  • позволяет расслабиться и избежать мышечного напряжения.

Особенности

Каждому человеку, который дома проводит в сидячем положении не менее 2-3 часов, необходимо купить компьютерное ортопедическое кресло. Оно позволит комфортно расположиться, отдохнуть после трудового дня. Но в то же время сохранит работоспособность, если нужно почитать или поработать за компьютером. Даже после длительного сидения в таком кресле не наблюдается усталости, не затекает спина, не болит шея.

В отличие от обычной мебели компьютерные кресла и столы предназначены для работы за компьютером или ноутбуком. Именно в это время тело человека приобретает неправильное положение, что приводит к развитию хронических заболеваний позвоночника. Но особенности конструкции таких кресел позволяют избежать проблем.

Для этого они имеют возможность регулировки различных параметров:

  • высоты и глубины сидения, что обеспечивает правильное положение таза и сохраняет нормальное кровоснабжение ног;
  • высоты и угла наклона спинки для поддержки позвоночника и равномерного распределения нагрузки;
  • подголовника, чтобы расслабить мышцы шеи;
  • высоты и наклона подлокотников, что позволяет снять напряжение в плечевом отделе.

Правила выбора

Уже доказано, что ортопедическое кресло для работы за компьютером нужно не только в офисе, но и дома. Но чтобы оно действительно выполняло свои функции по предотвращению заболеваний позвоночника, нужно обращать внимание на несколько особенностей. Главное – это удобство и функциональность кресла. Но важно также, чтобы оно обладало такими параметрами:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • должна быть возможность быстрой регулировки параметров кресла под индивидуальные особенности тела;
  • подлокотники также должны менять положение для обеспечения правильного положения рук;
  • обязательно должна быть возможность менять высоту сидения, чтобы ноги всегда были согнуты под углом немного более 90 градусов;
  • очень важно, чтобы выбранное изделие обладало эргономичной спинкой, повторяющей все изгибы тела человека и подстраивающейся под его позу;
  • в домашних условиях желательно выбирать кресло с подголовником, который позволит откинуться назад и расслабиться;
  • механизм качания нужен для того, чтобы сохранить работоспособность и легко менять положение тела;
  • наличие колесиков сделает кресло мобильным;
  • материал должен быть экологичным, пропускающим воздух.

Кроме того, важны также дизайн, подходящий к интерьеру квартиры, а для многих людей немаловажным фактором является доступная стоимость. Но большое разнообразие моделей компьютерных кресел позволяет выбрать подходящий вариант как для рабочего кабинета, так и для отдыха.

Очень важно при покупке такого изделия примерить его под себя, то есть попробовать посидеть на нем, отрегулировать высоту, глубину сидения, наклон спинки. Все механизмы должны быть простыми и надежными. На правильно отрегулированном кресле человеку сидеть удобно, он легко может расслабиться, не теряя при этом работоспособности.

Разновидности

Большое разнообразие моделей позволяет каждому выбрать нужное кресло, но в то же время усложняет этот выбор. Поэтому важно разбираться в особенностях такой мебели, знать, какие бывают ее разновидности.

  • Самой распространенной и дешевой мебелью для работы за компьютером является ортопедический стул. Кроме обычных моделей, состоящих из сидения и спинки, они могут иметь особую конструкцию. Это коленные стулья с опорой для голеней, динамические, не позволяющие сидеть неподвижно, а также модель «сидя-стоя».
  • Более удобными и доступными каждому являются обычные компьютерные кресла с ортопедическими свойствами. Они имеют особую конструкцию спинки, повторяющую изгибы позвоночника. Она имеет возможность подстраиваться под изменяющееся положение тела, что снимает нагрузку с мышц спины.
  • Эргономичные кресла имеют большое число регулировок, которые обеспечивают полный комфорт сидящему человеку.
  • Динамические кресла предназначены для тех, кто весь день работает за компьютером и не имеет возможности активно двигаться. Такое кресло заставляет человека постоянно менять положение тела, что способствует укреплению мышц и нормализует кровообращение.
  • Детское ортопедическое кресло отличается от обычного размерами. Его обязательно нужно подбирать в соответствии с ростом ребенка. Несмотря на то, что такие модели обычно имеют возможность регулировать высоту и глубину сидения, а также наклон спинки, недопустимо покупать кресло «на вырост». Все его параметры должны соответствовать индивидуальным особенностям тела ребенка. Кроме того, в отличие от взрослых кресел детские не имеют подлокотников, так как считается, что они могут спровоцировать ухудшение осанки.

Сейчас самыми удобными ортопедическими креслами для компьютера считаются модели, созданные по технологии DuoBack. Она разработана в конце 20 века в Германии. Такие кресла имеют двойную спинку, которая обеспечивает позвоночнику такую поддержку, которая схожа с воздействием ортопедического корсета. Ее особенностью является то, что две половинки соединены подвижным каучуковым креплением. Это дает возможность спинке наклоняться и перемещаться по трем осям, подстраиваясь под изменяющееся положение тела.

Такие кресла с двойной спинкой значительно снижают нагрузку на мышцы спины. Это позволяет не только предотвратить появление заболеваний позвоночника, но и исправить уже имеющиеся нарушения осанки. При сидении на таком кресле снижается утомляемость, улучшается работоспособность, проходят боли в спине. Кроме особой конструкции спинки эти модели снабжены механизмом качания, что позволяет человеку откинуться назад и отдохнуть, расслабившись.

Кресла для детей

Особенно важно правильно выбрать ортопедическое компьютерное кресло для школьника. Ведь в этом возрасте мышечный корсет еще слабый, поэтому очень велик риск развития нарушений осанки при длительном сохранении неподвижного положения тела. А современные дети вынуждены большую часть дня проводить за письменным столом. Поэтому только правильное обустройство рабочего места обеспечит сохранение здоровья позвоночника и предотвратит утомляемость.

Правильно выбранное ортопедическое кресло поддержит позвоночник ребенка в правильном положении, равномерно распределит нагрузку на мышцы спины, обеспечит нормальное кровообращение. Оно должно быть многофункциональным, но безопасным в использовании. Считается, что лучше всего обеспечивают правильное формирование позвоночного столба модели с опорой на колени или типа «сидя-стоя». Они эффективно укрепляют мышечный корсет и способствуют формированию правильной осанки.

Лучшие модели

Сейчас многие мебельные фабрики выпускают ортопедические компьютерные кресла. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно обратить внимание на проверенных производителей, ориентируясь на положительные отзывы покупателей. Есть несколько самых популярных моделей, пользующихся большим спросом.

  • Детское кресло Trio Kulik-System итальянского производства имеет анатомическую спинку, благодаря которой способствует правильному формированию осанки.
  • Модель Duorest Alpha выпускается в Южной Корее. Разработано это кресло с учетом рекомендаций ортопедов. Оно имеет двойную спинку, которая идеально поддерживает позвоночник.
  • Для профилактики болей в спине можно приобрести кресло Elegance Kulik System. Оно производится в Италии. Особенностью этой модели является анатомическая форма спинки с дополнительной поддержкой для поясницы, наличие механизма качания и множество регулировок.
  • Из недорогих моделей можно отметить кресло «Фред». Оно имеет мало регулировок, но достаточно удобно.

Чтобы сидение за компьютером в домашних условиях не вызывало усталости, а позволяло расслабиться и отдохнуть после трудового дня, лучше приобрести ортопедическое кресло. Оно поможет предотвратить появление проблем с позвоночником и болей в спине.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Кресло ортопедическое для работы за компьютером: виды и их особенности, где купить, стоимость

    Невозможно представить современного человека без персонального компьютера, за которым он работает или просто проводит свой досуг. Многие люди, в силу разных причин, вынуждены сидеть перед монитором долгие часы, поступательно нарушая своё физическое здоровье. Приобретение кресла ортопедического для работы за компьютером даёт возможность уменьшить нагрузку на позвоночник и создать максимально комфортные условия для расположения тела на рабочем месте.

    Содержание статьи:
    Виды
    Показания к использованию
    Где купить, цена

    Длительное отсутствие двигательной активности и нахождение в статичном положении, даже в течение нескольких часов в день, — чрезвычайно вредно для позвоночного столба. Во время работы за компьютером, нагрузке подвергаются определенные группы костей и мышц, в то время как, другие группы костно-мышечной системы эту нагрузку недополучают. Это приводит к нарушению обменных процессов в позвоночнике и является предпосылкой к развитию остеохондроза и прочих патологий опорно-двигательной системы.

    Ортопедическое компьютерное кресло позволит поддерживать ось позвоночника в правильном положении, тем самым сохранить или даже исправить осанку, повысить плодотворность работы, снизить утомляемость и, самое главное, снять повышенную нагрузку с суставов и мышц, во время сидения.

    Виды ортопедических кресел и их особенности

    Компьютерные кресла для дома и офиса имеют разнообразные функциональные конструкции. Чтобы правильно выбрать подходящую модель важно разобраться во всех деталях и механизмах кресла, оценить прочность и качество материалов, из которых оно изготовлено.

    стул для дома

    Важные критерии при выборе рабочего сиденья:

    1. Качество материалов обивки. Во избежание излишнего потоотделения, материал обивки кресла должен быть гигроскопическим, то есть дышащим. Помимо этого, ткань обивки должна обладать эластичными, прочными и износостойкими свойствами. Эргономичное кресло для работы за компьютером должно быть выполнено из безопасных материалов, приятных для восприятия органами чувств.
    2. Форма рабочего сиденья. На основе данного критерия необходимо учитывать анатомические особенности человека, динамику его движений, соотношение массы тела и роста сидящего. Набивка сидения должна быть мягкой, в противном случае, слишком плотно наполненное сиденье будет вызывать дискомфорт, напряжение и усталость.
    3. Спинка кресла. Спинка хорошего кресла для работы за компьютером должна непременно поддерживать естественный наклон позвоночного столба и таза. Форма спинки, также, имеет первостепенное значение. Желательно, чтобы края спинки были немного изогнуты вовнутрь. Это способствует максимальной адаптации тела человека к продолжительному сидению перед экраном компьютера.
    4. Подголовник. Наличие этой детали в комплектации значительно облегчит длительное нахождение в статичном положении людям, с патологиями шейного отдела позвоночника. Подголовники могут быть встроенными, стационарными и регулируемыми. Ортопедическое кресло для компьютера с подголовником не допустит затекания мышц шеи, чувства онемения в затылочной области, даст возможность расслабиться и снять нагрузку. Подголовник не должен находиться в непрерывном контакте с шеей, его удобно использовать во время отдыха или небольшого перерыва в работе.
    5. компьютерный стулПодлокотники. Как и прочие составляющие ортопедического компьютерного кресла для дома, подлокотники имеют разные модификации: фиксированные, регулируемые по высоте и многофункциональные. Главное, чтобы они были широкими и удобными, а дополнительное оснащение подлокотников механизмами регулировки – это несомненный плюс. Валик под поясницу. Некоторые анатомические компьютерные кресла оснащены специальной спинкой с легким изгибом в поясничной области. Более редкие модификации обладают встроенным валиком под спину с дополнительной регулировкой. Если купленное вами кресло не имеет в комплектации подобный валик, вы можете без труда приобрести накладной валик для поддержки поясницы.
    6. Кресельное основание (крестовина). Крестовина является наиболее уязвимой частью конструкции кресла, в силу оказания большой нагрузки на лучи. Задумываясь о том, как выбрать кресло для компьютера, важно понимать, что крепкое металлическое основание — это более долговечный вариант, в отличие от моделей с пластиковой крестовиной, единственным плюсом которых является доступная стоимость.
    7. Ролики. Выбор колесиков для ортопедического компьютерного кресла полностью зависит от вида напольного покрытия. Для мягких полов стоит выбирать жесткие колесики, для твёрдых напольных покрытий прекрасно подойдут мягкие ролики.
    8. Газлифт. Данный механизм, предназначенный для регулировки рабочего кресла по высоте, имеет 4 разновидности, относительно качества изделия. Газовые пружины четвёртой категории являются наиболее надежными.

    Одной из важнейших деталей ортопедического кресла является наличие двойной спинки, которая оказывает непрерывную поддержку спины сидящего, равномерно распределяет нагрузку и уменьшает давление на поясничный отдел.

    Производители компьютерных кресел разработали ряд всевозможных моделей для людей с разными финансовыми возможностями. Этот незаменимый предмет мебели может отличаться не только качеством обивки и дизайнерским решением, но и дополнительным функциональным оснащением.

    Кресло с опорой для ног

    Это чрезвычайно удобное компьютерное кресло с подставкой для ног позволяет комфортно работать, приняв положение полулёжа. Вытягивание ног является полезным занятием для кровеносной системы, особенно учитывая лишенную активности, монотонную деятельность за компьютером. Показания для использования подобной модели имеют люди, страдающие отечностью ног. Стоимость такого предмета мебели варьируется в зависимости от производителя и комплектации, нижний ценовой порог составляет 10 000 рублей.

    Кресло с синхронным механизмом

    три стулаДанный вид ортопедического стула обладает особым механизмом, который подстраивает всю кресельную конструкцию под каждое движение человеческого тела, реагируя на изменение поз. Также, некоторые модели снабжены дополнительным механизмом качания. Нахождение в таком кресле почти полностью исключает статические нагрузки на позвоночный столб.

    Цены на синхро-кресла начинаются от 15 000 рублей.

    Роботизированное кресло

    Это настоящий элемент технического прогресса и новинка мирового рынка. Возможно, это лучшее компьютерное кресло для дома, с точки зрения обеспечения комфорта для скелетно-мышечной системы. Данные модели кресел обладают первоклассной эргономикой. Для предоставления необходимой фиксации позвоночника и всего тела применяется специальный механизм, схожий с человеческой мышцей. Этот механизм сопровождает даже малейшее колебание тела, устраняя любое механическое напряжение.

    Робот-кресло можно приобрести по стартовой цене 50 000 рублей.

    Кресла-реклайнеры

    Особенностью данного анатомического кресла для работы за компьютером является автоматический выезд подножки, при нажатии на спинку. Реклайнеры — это результат труда американских инженеров, которые воплотили в жизнь рекомендации врачей, и с помощью нажатия одной кнопки, превратили строгое рабочее кресло в комфортабельный лежак.

    Начальная цена качественного реклайнера составляет 30 000 рублей.

    Показания к использованию стула-корректора

    Применение компьютерного кресла для дома с ортопедической спинкой показано в случае ряда патологических состояний опорно-двигательного аппарата, среди которых:

    • Реклайнерыискривление позвоночной оси и патологии позвоночных дисков – сколиоз, остеохондроз;
    • сдавливание межрёберных нервов, болевые ощущения в рёберной области – межрёберная невралгия;
    • болезни костно-мышечной системы — межпозвоночная грыжа и прочие;
    • нарушение мышечного тонуса спины – гипотонус и гипертонус;
    • все виды нарушения осанки: сутулость, кифоз и другие;
    • показано в качестве профилактической меры патологий позвоночного столба.

    Даже если у человека полностью отсутствуют какие-либо нарушения опорно-двигательной системы, приобретение корректирующего кресла для работы и отдыха будет также полезно, как и в случае наличия болезней позвоночника. Важно помнить, что заболевание легче предотвратить, чем лечить!

    Где купить корректирующее кресло в Москве?

    Обзавестись эргономичным креслом для работы на компьютере столице не составит труда. Рассмотрим несколько мест, предлагающих хороший выбор подобных мебельных изделий.

    1. Мебельная компания «Look Office», признанный лидер в организации комфортного рабочего пространства, предлагает широкий ассортимент компьютерных сидений разных модификаций. Фирма располагается по адресу: улица Нижний Сусальный переулок 5/1, телефон для связи +7 (495)818-95-88.
    2. Производственная компания «Формекс» специализируется на разработке офисной мебели и имеет в наличие разнообразные ортопедические стулья и кресла, одобренные знаком качества на международных выставках. Найти мебельную компанию и посетить торговый зал можно по адресу: улица Свободы 35, строение 7, контактный номер +7 (495) 258-40-08.
    3. Надежная компания по продаже домашней и офисной мебели «Ютта Мебель» предлагает обширный ассортимент удобных кресел для работы за компьютером высокого качества. Компания часто балует своих клиентов разнообразными акциями, распродажами и бонусами. Ознакомиться с представленным ассортиментом можно по адресу: улица Кронштадтский бульвар 7А, многоканальная линия для связи +7 (495)125-28-23.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Содержание:

    • Основные преимущества
    • Кому рекомендуется использовать
    • Как использовать

    kiparis2Доктор Кипарис – это один из самых популярных тренажёров для спины, который помогает решить многие проблемы с состоянием здоровья. При этом не только улучшается осанка и проходят боли в спине, но и начинает улучшаться состояние позвоночника при таком распространённом заболевании, как остеохондроз. Притом делать ничего не нужно – просто сидеть на тренажёре, не прикладывая для этого каких-то усилий.

    Все самые распространенные заболевания спины — остеохондроз, сутулость, сколиоз, боль в пояснице и шее, кифоз, возникают потому, что человек постоянно неправильно сидит. И начинается это, как правило, ещё в школе. При этом в позвоночнике возникают дегенеративно-дистрофические изменения, страдают и окружающие его ткани.

    Поэтому доктор Кипарис, который является тренажёром осанки, на сегодняшний день бесспорный лидер не только в области правильного сидения, но и профилактики, и даже лечения многих заболеваний позвоночного столба.

    Основные преимущества

    Следить за правильной осанкой людям довольно сложно. Даже если всё время стараться сидеть в правильном положении, всё равно временами спина начинает сутулиться, голова и плечи опускаться. Чтобы этого избежать, был создан этот тренажёр. Преимущество его в том, что он помогает поддерживать спину в правильном положении постоянно, и при этом человеку не придётся думать всё время о том, правильно он сидит или нет. А это не только правильная осанка, но и тренировка мышц спины. К другим неоспоримым положительным качествам этого сиденья можно отнести:

    1. Профилактику остеохондроза, сколиоза, радикулита.
    2. Улучшение питания хрящевой и костной ткани позвоночника.
    3. Нормализует кровообращение в органах малого таза.
    4. Активизирует кровообращение в позвоночнике.
    5. Улучшает снабжение мозга кислородом.
    6. Благотворно влияет на умственные способности, память и мышление.
    7. Помогает в профилактике воспалительных заболеваний мочевого пузыря.
    8. Предупреждает развитие геморроя, простатита.

    Получается, что использовать этот прибор можно практически всем людям любого возраста и с самыми разными заболеваниями не только спины, но и других органов и систем.

    Кому рекомендуется использовать

    Тренажёр Доктор Кипарис в первую очередь необходим школьникам и студентам не только при выполнении домашнего задания, но и при работе за компьютером, при просмотре телевизора, а также на уроках, лекциях. При этом все они отмечают улучшение концентрации внимания, сосредоточенности и быстрого понимания материала.

    Также этот прибор окажет неоценимую помощь офисным работникам, которые целыми днями вынуждены просиживать за столом перед компьютером. При этом многие из них отмечали уменьшение эпизодов головной боли, пониженный аппетит, повышение работоспособности.

    Для снятия болей в области поясницы и для адаптации к изменённому центру тяжести тренажёр может применяться у беременных женщин, но только после консультации врача акушера-гинеколога. Помогает справиться он с такой частой проблемой, как отёчность ног. Пригодится этот предмет и после родов, чтобы позвоночник быстрее принял своё обычное положение.

    Сегодня многие люди, которые работают стоя, после трудового дня начинают жаловаться на усталость в ногах и боли в пояснице. Чтобы предотвратить эти неприятные явления после работы необходимо использовать Доктор Кипарис, который поможет снять напряжение как с усталой спины, так и с ног.

    Помогает специально устроенное сидение и водителям, особенно тем, кто длительное время находится за рулём, и любителям садов и огородов, которые длительное время находятся в так называемой «позе огородника», и людям, которые страдают бессонницей.

    Как использовать

    kiparisИспользовать Доктор Кипарис очень просто. Нужно всего лишь установить это сиденье на стул, диван, кресло или просто на пол и сесть на него. При этом конструкция тренажера такова, что мышцы, которые поддерживают позвоночник, начинают работать идеально. Положение позвоночника становится таким, каким предусмотрела его природа. Всё это происходит на рефлекторном уровне.

    Эффект можно ощутить буквально уже через несколько минут и длиться он будет очень долго, конечно, при условии использования сиденья регулярно. Если от уколов, таблеток, массажа и многочисленных физиопроцедур можно получить только кратковременный эффект, то в случае с Доктором Кипарисом эффект будет длительный и хорошо заметный.

    Всего существует четыре разновидности этого тренажёра:

    1. Люкс.
    2. Стандарт.
    3. Эконом.
    4. Мини.

    Отличаются они только отделкой поверхности и, конечно, ценой. При этом прибор из серии мини используется только для детей.

    Конечно, можно сделать тренажёр доктор Кипарис своими руками, но при этом необходимо знать точный угол наклона сидения, а также использовать только прочные материалы.

    Кроме лечебных и профилактических свойств, тренажёр имеет отличное лечебное действие в отношении таких заболеваний, как тахикардия, аритмия, головная боль, межпозвоночные грыжи, простатит, воспаление яичников, заболевания органов малого таза. Связано это с тем, что правильное положение во время сидения помогает крови нормально циркулировать по всем сосудам, что не даёт повода для того, чтобы органы и системы оставались длительное время без достаточного количества кислорода и питательных веществ.

    • Что такое сенильный остеопороз
    • Синдром соударения — что это, классификация и лечение
    • Ишиорадикулит — что это такое?
    • Боли в спине при беременности — в чем причина?
    • Симптомы и лечение постгерпетической межреберной невралгии
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      09 ноября 2018

    • Возможно ли восстановление при переломе позвонка и ряде нарушений?
    • 08 ноября 2018

    • Нужна ли операция при болезни Шляттера?
    • 07 ноября 2018

    • После перенесенного бруцеллеза болят колени и бедра
    • 06 ноября 2018

    • Жжение без боли в области лопатки — что это?
    • 05 ноября 2018

    • Не могу избавиться от головной боли — что делать?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Компьютерные ортопедические кресла для дома

    Большинство современных людей половину своей жизни проводят в сидячем положении. Почти все виды деятельности, которыми занимаются люди в больших городах, связаны с недостатком двигательной активности. А именно движение помогает поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Но с появлением компьютеров люди даже после работы часами просиживают перед монитором. А человеческое тело не может долго находится в сидячем положении. В результате этого нагрузка на позвоночник сильно возрастает, что приводит к появлению различных патологий. Все чаще современные люди жалуются на головные боли, спазмы мышц шеи, скованность в пояснице.

    Чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата в результате длительного сидения за компьютером, необходимо искать пути обеспечения правильного положения позвоночника и снятия напряжения с мышц. Одним из способов преодоления последствий сидячей работы является выбор ортопедического компьютерного кресла для дома. Оно поможет правильно распределить нагрузку, предотвратить развитие усталости и болей в спине.

    Общая характеристика

    Из-за нерациональной организации места для работы и отдыха человек не может нормально расслабиться. Все силы уходят на поддержание позвоночника в правильном положении. Поэтому снижается интенсивность мыслительных процессов и эффективность отдыха. Правильно выбранное ортопедическое компьютерное кресло для дома позволяет человеку полностью расслабиться, предотвращает возникновение мышечного напряжения. Такая мебель создана с учетом особенностей функционирования позвоночника. Она помогает предотвратить утомляемость и сохраняет здоровье опорно-двигательного аппарата.

    Позвоночник человека имеет форму буквы S. Эти естественные физиологические изгибы нужны, чтобы компенсировать нагрузку при движении. Но при длительном пребывании в одном положении происходит спазм мышц. Они сдавливают межпозвоночные хрящи, нарушая кровообращение. Особенно страдает от этого шейный отдел позвоночника.

    Когда человек сидит перед компьютером, нагнув голову, мышцы шеи сильно напрягаются. Это может привести к сдавливанию сосудов, обеспечивающих кислородом головной мозг. В результате появляются головные боли, рассеянность, снижение концентрации внимания. Из-за постоянного наклона тела вперед происходит деформация межпозвоночных дисков. Именно такое положение тела обеспечивают обычные стулья.

    Длительное сидение в неудобной позе может также нарушать кровоснабжение органов малого таза и венозный отток из нижних конечностей. А неправильное положение рук вызывает их онемение, защемление нервных волокон. Только правильно организованное рабочее место поможет предотвратить эти проблемы. Для этого при сидении необходимо использовать ортопедическое компьютерное кресло. Приобрести его домой рекомендуется каждому, кто проводит за компьютером не менее 2-3 часов.

    Кресло должно быть такой высоты, чтобы край его сидения не давил на бедра и голень, не вынуждал сильно сгибать ноги в коленях, так как это нарушает кровоток. Форма спинки должна обеспечивать физиологическое положение позвоночника, когда поясничный и шейный отделы выгнуты вперед, а грудной и крестцовый – назад. Поэтому она должна повторять эти изгибы, поддерживая тело в правильном положении. Причем, оно должно быть слегка наклонено назад. Позвоночник не должен скручиваться или наклоняться вбок.

    Колени должны быть слегка опущены по отношении к бедрам, это поможет предотвратить нарушение кровообращения. В результате бедра и колени в согнутом положении должны составлять тупой угол. Кроме того, сидеть нужно глубоко, чтобы таз упирался в спинку кресла. Очень важно также положение рук. Плечи должны быть опущены, локти лежат на подлокотниках, предплечья и запястья составляют одну линию, опираются на стол.

    Полезные свойства

    Современные компьютерные кресла учитывают все рекомендации ортопедов по сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата. Они оказывают положительное воздействие на мышцы спины и обеспечивают сохранение работоспособности.

    При правильном выборе кресла оно обладает такими свойствами:

    • позволяет сохранять правильное положение позвоночника, предотвращая развитие сколиоза, остеохондроза и других патологий;
    • препятствует неестественному наклону тела вперед, что защищает межпозвоночные диски от деформации и обеспечивает правильную работу дыхательной системы;
    • способствует сохранению нормального кровоснабжения головного мозга и нижних конечностей;
    • позволяет расслабиться и избежать мышечного напряжения.

    Особенности

    Каждому человеку, который дома проводит в сидячем положении не менее 2-3 часов, необходимо купить компьютерное ортопедическое кресло. Оно позволит комфортно расположиться, отдохнуть после трудового дня. Но в то же время сохранит работоспособность, если нужно почитать или поработать за компьютером. Даже после длительного сидения в таком кресле не наблюдается усталости, не затекает спина, не болит шея.

    В отличие от обычной мебели компьютерные кресла и столы предназначены для работы за компьютером или ноутбуком. Именно в это время тело человека приобретает неправильное положение, что приводит к развитию хронических заболеваний позвоночника. Но особенности конструкции таких кресел позволяют избежать проблем.

    Для этого они имеют возможность регулировки различных параметров:

    • высоты и глубины сидения, что обеспечивает правильное положение таза и сохраняет нормальное кровоснабжение ног;
    • высоты и угла наклона спинки для поддержки позвоночника и равномерного распределения нагрузки;
    • подголовника, чтобы расслабить мышцы шеи;
    • высоты и наклона подлокотников, что позволяет снять напряжение в плечевом отделе.

    Правила выбора

    Уже доказано, что ортопедическое кресло для работы за компьютером нужно не только в офисе, но и дома. Но чтобы оно действительно выполняло свои функции по предотвращению заболеваний позвоночника, нужно обращать внимание на несколько особенностей. Главное – это удобство и функциональность кресла. Но важно также, чтобы оно обладало такими параметрами:

    • должна быть возможность быстрой регулировки параметров кресла под индивидуальные особенности тела;
    • подлокотники также должны менять положение для обеспечения правильного положения рук;
    • обязательно должна быть возможность менять высоту сидения, чтобы ноги всегда были согнуты под углом немного более 90 градусов;
    • очень важно, чтобы выбранное изделие обладало эргономичной спинкой, повторяющей все изгибы тела человека и подстраивающейся под его позу;
    • в домашних условиях желательно выбирать кресло с подголовником, который позволит откинуться назад и расслабиться;
    • механизм качания нужен для того, чтобы сохранить работоспособность и легко менять положение тела;
    • наличие колесиков сделает кресло мобильным;
    • материал должен быть экологичным, пропускающим воздух.

    Кроме того, важны также дизайн, подходящий к интерьеру квартиры, а для многих людей немаловажным фактором является доступная стоимость. Но большое разнообразие моделей компьютерных кресел позволяет выбрать подходящий вариант как для рабочего кабинета, так и для отдыха.

    Очень важно при покупке такого изделия примерить его под себя, то есть попробовать посидеть на нем, отрегулировать высоту, глубину сидения, наклон спинки. Все механизмы должны быть простыми и надежными. На правильно отрегулированном кресле человеку сидеть удобно, он легко может расслабиться, не теряя при этом работоспособности.

    Разновидности

    Большое разнообразие моделей позволяет каждому выбрать нужное кресло, но в то же время усложняет этот выбор. Поэтому важно разбираться в особенностях такой мебели, знать, какие бывают ее разновидности.

    • Самой распространенной и дешевой мебелью для работы за компьютером является ортопедический стул. Кроме обычных моделей, состоящих из сидения и спинки, они могут иметь особую конструкцию. Это коленные стулья с опорой для голеней, динамические, не позволяющие сидеть неподвижно, а также модель «сидя-стоя».
    • Более удобными и доступными каждому являются обычные компьютерные кресла с ортопедическими свойствами. Они имеют особую конструкцию спинки, повторяющую изгибы позвоночника. Она имеет возможность подстраиваться под изменяющееся положение тела, что снимает нагрузку с мышц спины.
    • Эргономичные кресла имеют большое число регулировок, которые обеспечивают полный комфорт сидящему человеку.
    • Динамические кресла предназначены для тех, кто весь день работает за компьютером и не имеет возможности активно двигаться. Такое кресло заставляет человека постоянно менять положение тела, что способствует укреплению мышц и нормализует кровообращение.
    • Детское ортопедическое кресло отличается от обычного размерами. Его обязательно нужно подбирать в соответствии с ростом ребенка. Несмотря на то, что такие модели обычно имеют возможность регулировать высоту и глубину сидения, а также наклон спинки, недопустимо покупать кресло «на вырост». Все его параметры должны соответствовать индивидуальным особенностям тела ребенка. Кроме того, в отличие от взрослых кресел детские не имеют подлокотников, так как считается, что они могут спровоцировать ухудшение осанки.

    Сейчас самыми удобными ортопедическими креслами для компьютера считаются модели, созданные по технологии DuoBack. Она разработана в конце 20 века в Германии. Такие кресла имеют двойную спинку, которая обеспечивает позвоночнику такую поддержку, которая схожа с воздействием ортопедического корсета. Ее особенностью является то, что две половинки соединены подвижным каучуковым креплением. Это дает возможность спинке наклоняться и перемещаться по трем осям, подстраиваясь под изменяющееся положение тела.

    Такие кресла с двойной спинкой значительно снижают нагрузку на мышцы спины. Это позволяет не только предотвратить появление заболеваний позвоночника, но и исправить уже имеющиеся нарушения осанки. При сидении на таком кресле снижается утомляемость, улучшается работоспособность, проходят боли в спине. Кроме особой конструкции спинки эти модели снабжены механизмом качания, что позволяет человеку откинуться назад и отдохнуть, расслабившись.

    Кресла для детей

    Особенно важно правильно выбрать ортопедическое компьютерное кресло для школьника. Ведь в этом возрасте мышечный корсет еще слабый, поэтому очень велик риск развития нарушений осанки при длительном сохранении неподвижного положения тела. А современные дети вынуждены большую часть дня проводить за письменным столом. Поэтому только правильное обустройство рабочего места обеспечит сохранение здоровья позвоночника и предотвратит утомляемость.

    Правильно выбранное ортопедическое кресло поддержит позвоночник ребенка в правильном положении, равномерно распределит нагрузку на мышцы спины, обеспечит нормальное кровообращение. Оно должно быть многофункциональным, но безопасным в использовании. Считается, что лучше всего обеспечивают правильное формирование позвоночного столба модели с опорой на колени или типа «сидя-стоя». Они эффективно укрепляют мышечный корсет и способствуют формированию правильной осанки.

    Лучшие модели

    Сейчас многие мебельные фабрики выпускают ортопедические компьютерные кресла. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно обратить внимание на проверенных производителей, ориентируясь на положительные отзывы покупателей. Есть несколько самых популярных моделей, пользующихся большим спросом.

    • Детское кресло Trio Kulik-System итальянского производства имеет анатомическую спинку, благодаря которой способствует правильному формированию осанки.
    • Модель Duorest Alpha выпускается в Южной Корее. Разработано это кресло с учетом рекомендаций ортопедов. Оно имеет двойную спинку, которая идеально поддерживает позвоночник.
    • Для профилактики болей в спине можно приобрести кресло Elegance Kulik System. Оно производится в Италии. Особенностью этой модели является анатомическая форма спинки с дополнительной поддержкой для поясницы, наличие механизма качания и множество регулировок.
    • Из недорогих моделей можно отметить кресло «Фред». Оно имеет мало регулировок, но достаточно удобно.

    Чтобы сидение за компьютером в домашних условиях не вызывало усталости, а позволяло расслабиться и отдохнуть после трудового дня, лучше приобрести ортопедическое кресло. Оно поможет предотвратить появление проблем с позвоночником и болей в спине.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий