Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Лечение остеохондроза в санатории отзывы

Содержание

Мощное комплексное лечение – эффективный способ победить остеоартроз плечевого сустава

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Соединение плечевого сустава является наиболее подвижным в опорно-двигательной системе человеческогоорганизма. Именно поэтому он подвержен колоссальному риску, ведь может пострадать от заболеваний различного рода. Одно из наиболее распространённых – остеоартроз плечевого сустава. Лечение этой болезни сложное и длительное, но при своевременном её распознавании и применении терапии, есть большая вероятность победить тяжёлые симптомы и вести активную жизнь.

Причины появления.

Суть остеоартроза заключается в постепенном, неуклонном разрушении хряща и прилегающей костной ткани, что приводит к дистрофическим, необратимым изменениям. Изучая характер заболевания, врачи выяснили, какие причинные факторы способствуют возникновению заболевания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Возраст;
  2. Наличие иных сопутствующих болезней;
  3. Перенесённые травмы и ушибы;
  4. Наличие врождённых дефектов;
  5. Наличие чрезмерной, постоянной физической нагрузки.

На разных стадиях развития остеоартроз плечевого сустава имеет отличительные симптомы, которые предопределяют, как и дальнейшее лечение, так и вероятность возможности полноценно или частично восстановить работу определённой части тела, которая поражена остеоартрозом.

Как распознать остеоартроз плечевого сустава на разных стадиях?

На 1 стадии, пациенты жалуются на неинтенсивную, непродолжительную боль, которая появляется в плечепосле физических нагрузок. Ограничения подвижности практически не наблюдается, вероятное наличие дискомфорта при отведении руки назад.

На 2 стадии симптомы более яркие, боль из области плеча, опускается на спину и лопатку, она становится постоянной и ноющей, появляется хруст и значительное ограничение движения.

На 3 стадии появляются отёки или припухлости, боль при этом острая и сильная, а движения рукой сильно ограничены. Деформирующий хронический остеоартроз плечевого сустава развивается не у всех, часто врачам удаётся остановить его на 2 стадии, используя комплексное лечение, которое проводится несколькими курсами ежегодно.

Существуют различные заболевания, которые поражают зону плеч, их симптомы схожи с остеоартрозом. Потому настоятельно рекомендуется не определять диагноз самостоятельно и ни в коем случае не проводить лечения, ведь такие действия могут спровоцировать стремительное ухудшение. Если у вас возникли любые начальные симптомы, немедленно обращайтесь к специализированным врачам!

Современная медицина не имеет в наличии таких средств, которые могли бы полностью излечить остеоартроз. Но применение терапии на любой стадии болезни гарантирует достижение таких целевых результатов:

  • Ослабление боли;
  • Полноценное или неполное восстановление поражённых тканей;
  • Предотвращение быстрого развития болезни;
  • Восстановления амплитуды движения руки.

Методы лечения.

Способы лечения остеоартроза плечевого сустава разделяются на два типа методы консервативной терапии и хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение предполагает использование таких методов как: медикаментозной терапии, физиотерапевтический, применение лечебной гимнастики, мануальная терапия (в основном массажные процедуры), диетотерапия и санаторно-курортное оздоровление.

Медикаментозное лечение.

Обычно при остеоартрозе плечевого сустава врач назначает комплекс средств внутреннего и внешнегоприменения.

Лекарственные препараты для внутреннего применения при гонартрозе:

  • Хондропротекторы (оказывают восстанавливающее действие на хрящ, замедляют прогрессирование болезни: алфлутоп, артепарон, хондролон, мукосат, артрон);
  • Нестероидные противовоспалительные средства (снимают сильные болевые ощущения и укрощают воспалительный процесс: аспирин, пироксикам);
  • Кортикостероиды (оказывают противовоспалительное действие, часто применяют кеналог, дипроспан, гидрокортизон в лечении болезней опорно-двигательного аппарата, в том числе и остеоартроза плечевого сустава).

Мази, гели и крема довольно эффективные и применяемые средства. Основными являются: фастум, индометацин, найз, меновазин, вольтарен.

Последнее время появилось значительное количество так называемых «средств нового поколения». Позитивные отзывы ревматологов и артрологов в борьбе с остеоартрозом плечевого сустава получил крем Артропант. Основной составляющий элемент крема, ценнейшее вещество животного происхождения – панты алтайского марала, которые позитивно влияют на опорно-двигательный аппарат.

Читать дальше →

Физиотерапия при лечении остеоартроза плечевого сустава.

Наиболее применяемые и эффективные методы физиотерапии:

  • Лазерная терапия – предотвращает дальнейшее развитие остеоартроза;
  • Фонофорез – используется с нанесением лечебной мази или геля, благодаря двойному воздействию на поражённые участки достигается позитивный эффект;
  • Миостимуляция – способствует восстановлению силы и тонуса прилегающих мышечных тканей;
  • Ударно-волновая терапия – снимает болевой синдром, способствует восстановлению.

Лечебная гимнастика.

Обычно врач назначает физические упражнения в периоды ослабления симптомов. В таких случаях, пациенту выписывают направления на посещение курса занятий лечебной физкультурой. Они проводятся под строгим присмотром специалиста, который руководит процессом, демонстрируя упражнения и помогая больному их выполнять. При этом, может применяться одновременное общеукрепляющее лечение, например плечевого сустава и локтевого, или коленного и тазобедренного.

Если вы хотите заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях, то необходимо проконсультироваться с ревматологом, ортопедом или артрологом. Предварительно составив план упражнений, установив продолжительность занятия и интенсивность нагрузки.

Массажи при лечении остеоартроза плечевого сустава.

Массаж назначается часто, так как мануальная терапия оказывает позитивное воздействие на больные участки, стимулируя кровоснабжение. Важно помнить, что массаж должен выполнять специалист, потому что, занимаясь самомассажем при остеоартрозе плечевого сустава – есть риск принести больше вреда, чем пользы.

Диетотерапия.

Во время лечения остеоартроза плечевого сустава, необходимо придерживаться специальной диеты. Исключаются сладости, выпечка, мучные изделия, алкоголь. Сводятся к минимуму солёные, острые, жареные блюда. Преимущество отдают продуктам, которые богаты на минералы, витамины и микроэлементы, употребляют: молочные продукты, нежирную рыбу и мясо, свежие овощи, зелень и фрукты, крупы и каши. Также в рацион рекомендуется включать блюда, которые содержат  желатин, такие как холодец, заливное, желе.

Санаторно-курортное лечение.

Преимущество этого способа предотвращения развития остеоартроза плечевого сустава заключается в том, что он не только эффективный, но и не менее приятный. Пациенты могут быть направлены на оздоровление в различные грязелечебные и бальнеологические санатории. После пребывания в местах отдыха, наблюдается значительное улучшение, которое имеет продолжительный эффект.

Хирургическое лечение.

Когда пациент обращается в больницу на запущенной стадии, часто бывает невозможно излечить или приостановить остеоартроз плечевого сустава. Лечение в этом случае сводиться к единственному варианту – хирургическому вмешательству. Этот метод заключается в проведении операции по замене плечевого сустава на эндопротез. Протезирование может быть частичным или полным, в зависимости от степени поражения тканей и структур.

Народная медицина.

Часто больные остеоартрозом плечевого сустава надеются на позитивный эффект от применения методов народной медицины. Используются различные «бабушкины рецепты», которые базируются на средствах природного происхождения – растительного и животного. Рецептами народной медицины в наше время пестрит интернет. Многие полагают, что такое лечение в любом случае уже не сделает хуже. Но это мнение ошибочно, следует быть осторожными и в применении средств нетрадиционной медицины.

Рецепт крепкого здоровья банально прост! Чтобы предотвратить множество болезней, необходимо всего лишь применять несложные профилактические меры:

  • Чаще гулять на свежем воздухе;
  • Не нагружать организм чрезмерно;
  • Придерживаться рационального, правильного питания;
  • Закаляться;
  • Заниматься спортом.

Операции на позвоночнике проводятся в крайних случаях из-за угрозы повреждения спинного мозга и возможных опасных последствий – параличей. Но не всегда удается достигнуть эффекта от консервативного лечения при остеохондрозе, наличии грыжи, тем более возникают ситуации, когда операция жизненно необходима. К таким случаям относят травмы, включая переломы позвоночника, запущенные стадии остеохондроза, наличие межпозвоночной грыжи. Важна не только операция, но и реабилитационный период, так как человек вновь учится ходить, сидеть, выполнять движения конечностями. Реабилитация после операции на позвоночнике с металлоконструкций имеет некоторые отличия от эндопротезирования или удаления межпозвоночной грыжи, так как в организме остается чужеродный материал.

В современной медицине применяют несколько вариантов операций для восстановления позвоночника. При остеохондрозе, межпозвоночной грыже актуально проведение техники эндопротезирования или удаления и замены поврежденного участка, особенно когда болезнь разрушает часть диска или позвонка. Часто назначаются при поражении шейного и грудного отделов, реже поясницы. Последствия травмы нередко приводят к преломлению и нестабильности фиксации позвоночника, тогда назначается транспедикулярная фиксация – при ней позвоночник закрепляется винтами. Чаще она применяется для поясничного отдела позвоночника, так как там удобнее всего фиксировать устройства металлоконструкций.реабилитац спина

Показания к операции

Выделяют ряд показаний и противопоказаний по выполнению операции на позвоночнике. Есть перечень заболеваний, позволяющих применять хирургические методики. Чаще всего операция эндопротезирования или транспедикулярная фиксация необходима при остеохондрозе с наличием невыносимых болей и угрозой возникновения параличей. К примеру, транспедикулярная фиксация не рекомендована при остеохондрозе шейного отдела, так как посторонние конструкции не подвергаются фиксации и возрастает риск передавливания сосудов и нервов, идущих к головному мозгу.

При патологии поясничного отдела вследствие травмы или при межпозвоночной грыже методика эндопротезирования не всегда актуальна, легче назначить операцию по транспедикулярной фиксации. Фиксация необходима, если получена травма, так как другими способами не восстановить целостность структуры, кроме этого, проводятся процедуры по удалению отломков.

Выделяют группу противопоказаний:

  • беременность;
  • состояние ожирения или нарушение обмена веществ (сахарный диабет);
  • пожилой возраст;
  • наличие серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционные патологии;
  • остеопороз тяжелой формы.

реабилитац спинаЧтобы провести оперативное вмешательство на позвоночнике, пациенту проводят полное обследование. Также человек должен понимать, что воздействие на позвоночник, особенно поясничного, шейного отдела, угрожает рядом осложнений – параличи, парезы. Поэтому экстренное вмешательство показано, только если получена травма, повредившая целостность позвоночника или вследствие воздействия межпозвоночной грыжи возникли параличи или сбои в работе внутренних органов.

Реабилитация

Лечение при остеохондрозе, межпозвоночной грыже или после травмы не считается оконченным сразу после выполнения операции (эндопротезирования или транспедикулярной фиксации). Необходим длительный реабилитационный период, при котором человек учится заново жить. Важно в это время соблюдать рекомендации врача-реабилитолога:

Запрещено сидеть в период реабилитации, особенно если операция проведена в области поясничного отдела. Сидеть можно, если выполнена методика эндопротезирования шейного отдела и только после разрешения врача. Также сидеть не рекомендовано при езде в общественном транспорте, так как вредно воздействует эффект вибрации.

Ограничивается физическая нагрузка, ношение тяжестей. Даже в период, когда человек выписан из больницы и самостоятельно себя обслуживает, нельзя поднимать вес больше 2 кг на одну руку.

жесткий

Совершать резкие движения, наклоняться, выгибаться.

Игнорировать ношение корсетов и ряда других рекомендаций, которые прописывает тренер по реабилитации.

Спорт противопоказан иногда на всю жизнь, в зависимости от обширности эндопротезирования, травмы или при угрозе появления межпозвоночной грыжи. Особенно важно отказаться от езды на лошадях, на велосипеде или мотоцикле, а также от занятий борьбой.

При повреждении диска или позвонка шейного отдела, поясницы нужно периодически проходить курс массажа, остеопатии, выполнять лечебную гимнастику даже после окончания основного этапа реабилитации.

Этапы реабилитации

У каждого варианта оперативного вмешательства имеются определенные сроки, когда выполняются реабилитационные мероприятия. При малоинвазивном вмешательстве иногда уже после 3-х месяцев человек себя ощущает полноценным. Но рассмотрим классические критерии реабилитации, когда назначается процедура эндопротезирования или фиксация после травмы, при межпозвоночной грыже диска, остеохондрозе или удаления осколков.

Общий срок восстановления составляет от 3 месяцев до года, но, даже когда истечет указанный период, нужно соблюдать рекомендации врача и проходить курс профилактики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Всего выделяют 3 этапа реабилитации.

Ранний реабилитационный период занимает до нескольких недель, и он заключается в предупреждении осложнений, заживлении ран, снятии отечности. В этот период назначаются медикаменты для уменьшения боли, воспаления и упражнения противопоказаны.реабилитац спина

Второй период – поздний, длится в среднем два месяца. Пациенту назначается тренер, который показывает, как двигаться и себя обслуживать. Показаны массаж, физиотерапия, занятия ЛФК.

Третий период индивидуален и зависит от возраста человека, степени остеохондроза, наличия межпозвоночной грыжи или обширности травмы. Вначале тренер занимается с человеком, а в дальнейшем все мероприятия можно выполнять на дому. До одного года исключается физическая нагрузка, чтобы не допустить осложнений.

Цели реабилитации – это избавление от боли, восстановление работоспособности и самостоятельного обслуживания, профилактика рецидивов при остеохондрозе шейного, поясничного отдела и предотвращение появления межпозвоночной грыжи.

Методы реабилитации

Реабилитационные методы включают прием медикаментов. Причем, назначаются средства не только для снятия симптомов, но и для укрепления костей. Необходим применение хондропротекторов, витаминов, кальция. Обязательным этапом восстановления служат физиопроцедуры, так как хирургическое вмешательство оставляет за собой воспаление, отечность. Используют такие процедуры: электрофорез, ультразвук, грязелечение, лазеротерапию.

На первом месте по значимости стоит массаж и лечебная гимнастика. Пациенту выделяется тренер, который индивидуально подбирает упражнения, рассчитывает нагрузку. Те упражнения, которые показывает тренер, можно в дальнейшем выполнять дома в последний период реабилитации. Актуальностью пользуется метод кинезиотерапии, выполняемый на ортопедических тренажерах под руководством реабилитолога.реабилитация после эндопротез

После выписки из больницы не стоит забывать о таких методах, как рефлексотерапия, санаторно-курортное лечение.

Лечебная физкультура

Реабилитация шейного отдела позвоночника при остеохондрозе или после травмы, удаления грыжи диска проводится с осторожностью. Упражнения для шейного отдела направлены на восстановления подвижности и исключение травмирования нервов и сосудов.

Физическая нагрузка при выполнении упражнений для шейного отдела должна быть минимальной. Вначале реабилитолог своими руками проводит вращения головы и наклоны в стороны, но через время пациенту нужно самостоятельно выполнять упражнения. Назначаются наклоны вперед-назад, в стороны и вращательные движения. Упражнения совмещают с массажем и процедурами физиотерапии.

После травмы или при остеохондрозе, из-за грыжи поясницы ограничивается физическая нагрузка при сидении. Упражнения проводятся стоя или лежа, начиная с подъемов ног, поворотов туловища. Наклоны выполняются, когда организм восстановился после операции или травмы.

При выполнении гимнастики физическая нагрузка не должна вызывать сильную боль, после каждого упражнения необходим отдых. Важно следить за дыханием, состоянием пульса. Заниматься нужно несколько раз в неделю.

После удаления части позвонка или диска физическая нагрузка ограничивается пожизненно, чтобы не пришлось выполнять повторную операцию. Если после реабилитации возникает усиление боли или появляется крепитация, то нужно обратиться к врачу, который назначит рентген, особенно это необходимо, если установлен протез или фиксация позвонков.

2016-10-24

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза — задача, требующая комплексного подхода и активного участия пациента в этом процессе. Поэтому оздоровительные процедуры и мероприятия, проводимые в домашних условиях, часто становятся необходимым этапом терапии, позволяющим закрепить уже достигнутый успех медикаментозного и других методов лечения, а также ускорить выздоровление.

Хотя специалисты указывают на вред и потенциальные риски самолечения, некоторые самостоятельные действия больного оправданы с медицинской точки зрения и даже рекомендованы врачами.

Содержание статьи:
Образ жизни при остеохондрозе
Базовый комплекс упражнений
Массаж
Тепловые процедуры

Выявление причин остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза, как «официальное», назначенное врачом, так и проводимое в домашних условиях, прежде всего, требует выявления причин патологии. Это обусловлено рядом противопоказаний, например, к занятиям определенными видами физической активности, если дистрофические изменения начали происходить под влиянием последствий травмы шеи.

Обследование шейного отдела позвоночникаПоэтому полное обследование, в том числе, проведение инструментальных и лабораторных исследований (рентгенография, КТ, анализы крови и пр.) — условие, которое позволит определить источник проблемы, воздействовать на него, и не только устранить симптомы шейного остеохондроза, но остановить процесс дальнейшего разрушения дисков и развития осложнений.

Коррекция образа жизни

Учитывая большое количество «повседневных» факторов, которые провоцируют начало остеохондроза шейного отдела и ускоряют прогрессирование заболевания, становится понятным требование к организации здорового образа жизни.

Диета

Такое, казалось бы, несвязанное с остеохондрозом понятие как питание, способно изменить ход событий как в сторону ухудшения состояния, так и выздоровления. Суть в том, что дефицит питательных веществ и кислорода, под влиянием которого межпозвоночные диски начинают разрушаться, может быть вызван сужением просвета сосудов. Это, в свою очередь, часто обусловлено атеросклеротическими изменениями и высоким уровнем холестерина.

При остеохондрозе рекомендовано отказаться от жирных и жареных блюд, копченостей и отдавать предпочтение постным сортам мяса и рыбы, цельнозерновым кашам, овощным блюдам. Такой рацион, в сочетании с медикаментозными методами лечения, способствует восстановлению кровоснабжения тканей позвоночник за счет улучшения качественных характеристик крови.

Большое значение имеет потребление достаточного количества жидкости: скрытое обезвоживание — состояние, которое ничем не проявляет себя внешне, но наносит серьезный вред тканям организма, в том числе, тканям межпозвонковых дисков.

Важно: крепкий чай или кофе, хотя и являются напитками, не способствуют пополнению запасов жидкости в организме. Более того: вещества, содержащиеся в кофе и чае, отличаются сильным мочегонным эффектом, что может стать причиной дефицита воды в тканях.

Отказ от вредных привычек

Сужение сосудов — самая распространенная причина нарушения питания межпозвонковых дисков у курильщиков.

Отказаться от куренияКомпоненты табачного дыма нарушают тонус сосудов, что приводит к уменьшению их просвета и недостаточному поступлению крови в ткани организма, в том числе – структуры позвоночника.

У спиртных напитков несколько иное, но не менее вредное действие: метаболиты алкоголя — это токсичные соединения, которые нарушают деятельность центральной и периферической нервной системы. Это приводит к ухудшению иннервации всех органов вообще и сердечнососудистой системы в частности, которая отвечает за полноценное кровоснабжение тканей.

Отказ от вредных привычек должен стать первым шагом в лечении остеохондроза — без этого даже самая эффективная терапия может обеспечить лишь временное облегчение симптомов, но не полное выздоровление.

Организация рабочего и спального места

Сидячая работа или работа «на ногах» (продавцы, педагоги и пр.) – один из факторов, резко повышающий риск развития остеохондроза и приводящий к быстрому прогрессированию уже развившегося заболевания.

В процессе лечения этого недуга, если нет возможности сменить место работы, необходимо ответственно подойти к правильному выбору офисного кресла или стула (регулируемая высота сиденья и подлокотников, высокая спинка — не ниже затылочной части головы и пр.).

Полезно спать на ортопедической подушке Постельные принадлежности — матрас и подушка — должны соответствовать ортопедическим нормам, не быть слишком жесткими или мягкими и обеспечивать правильную поддержку тела и головы во время сна.

Лечебная гимнастика

После купирования воспалительного процесса и болевого синдрома обязательно выполнение назначенных врачом упражнений из комплекса лечебной гимнастики. Регулярность и систематичность — главные требования к ЛФК: ежедневная 10-минутная зарядка будет гораздо полезнее, чем часовые занятия, проводимые раз в неделю.

Так как все отделы позвоночника имеют общую систему кровоснабжения и не изолированы друг от друга, то при остеохондрозе шейного отдела в патологический процесс нередко вовлекаются грудной и поясничный отделы. То есть нарушение питания дисков в шейном отделе позволяет предполагать более или менее развитую проблему питания тканей и в других отделах позвоночного столба.

Поэтому в лечебно-профилактических целях рекомендованы комплексы ЛФК, воздействующие на весь позвоночник в целом.

Базовый комплекс упражнений

Упражнения для шейного отдела позвоночника:

  • Наклоны головы при шейном остеохондрозеСидя или стоя, спина прямая. Расслабьте мышцы шеи и наклоняйте голову влево и вправо, вперед и назад, позволяя ей под собственным весом «падать» как можно ниже к плечам, на грудь или назад, на спину. Сделайте по 5-6 наклонов в каждую сторону, после чего повторите упражнение, но уже с напряжением мышц – «заставляя» голову наклоняться максимально низко.
  • Сядьте удобно и выпрямите спину. Зажмите в губах карандаш или просто представьте, что держите его, и «пишите» в воздухе цифры от 0 до 9, алфавит, собственное имя – все, что захотите. Следите лишь за тем, чтобы движения карандаша не были однообразными, так вы сможете размять все мышцы шеи и усилить приток крови к ним, и к шейному отделу позвоночника.

Упражнения для грудного отдела позвоночника:

  • Сидя или стоя, спина прямая. Отведите плечи как можно дальше назад, пытаясь соединить лопатки. Так же повторите движение в обратную сторону — максимально выдвигая плечи вперед. Сделайте 4-5 повторов.

Упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника:

  • Упражнение с прогибом в позвоночникеВстаньте на пол на четвереньки, упор на ладони и колени, спина прямая. На выдохе максимально сильно прогнитесь в пояснице, закидывая голову назад, и задержитесь в этом положении 3-5сек., после чего, на вдохе, не возвращаясь в исходное положение, так же сильно выгните спину вверх. При этом плечи должны опускаться вниз, а подбородком старайтесь дотянуться до груди.

Массаж

Полноценный массаж в домашних условиях вряд ли возможен. Но растирания и поглаживания станут отличным способом улучшить кровообращение в патологических участках позвоночника, а также поддерживать эффект, достигнутый после курса оздоровительного профессионального массажа.

Для этого возьмите полотенце или отрез ткани, длиной не менее 120-150 см, в зависимости от вашего роста: когда вы заводите этот импровизированный «массажер» за спину, вам должно быть удобно его держать в вытянутых в сторону, полусогнутых руках.

Если полотенце слишком мягкое, перед использованием замочите его в крепком солевом растворе (2ст.л. на 1 л воды) и высушите — это придаст поверхности ткани нужную жесткость.

Несколько раз в день, при любом удобном случае — даже сидя перед телевизором, вы можете проводить самомассаж: заведите полотенце за шею и «пилящими» движениями растирайте кожу из стороны в сторону. Самомассаж полотенцем делать легкоСтарайтесь не оказывать давления на шейные позвонки — вашей целью должно стать достижение ощущения тепла на поверхности кожи.

После растираний тем же полотенцем сделайте серию похлопываний по шее.

Улучшить кровообращение в области шейных позвонков, а также оказать рефлексогенное воздействие помогут специальные аппликаторы (Кузнецова, Ляпко) — аппараты, созданные для лечения остеохондроза и ряда других патологий позвоночника в домашних условиях.

Тепловые процедуры

Учитывая близкое «соседство» шеи и головного мозга, к проведению тепловых процедур необходимо относиться с крайней осторожностью и приступать к ним только после согласования с лечащим врачом.

Методов для разогрева поверхности кожи и стимуляции кровообращения достаточно много для того, чтобы каждый человек мог выбрать наиболее удобный и безопасный для себя:

  • спиртовые компрессы;
  • Тепловые процедуры на область верхней части позвоночникакомпрессы с использованием спиртовых настоек лекарственных растений (в этом случае к раздражающему эффекту спирта присоединяется действие биоактивных веществ, входящих в состав растительного сырья);
  • раздражающие и согревающие мази и гели (Апизатрон, Финалгон, Капсикам, скипидарная мазь и пр.);
  • сухие согревающие компрессы — нагретая соль или сухие лекарственные травы, помещенные в тканевый мешочек, накладываются на шею до полного остывания компресса.

Дополнительная информация

Заведите «Дневник самочувствия», в котором по 10-балльной шкале ежедневно оценивайте свое состояние, включая интенсивность боли в шее, онемения рук, шума в ушах и прочих симптомов шейного остеохондроза.

Параллельно с этим записывайте в дневник все процедуры, которые вы проводите самостоятельно, а также используемые медикаментозные препараты — как для приема внутрь, так и местные (гели, мази).

При плановом посещении врача этот дневник позволит специалисту внести коррективы в ваш образ жизни на основании предоставленной информации, и дополнить домашнее лечение или исключить из него определенные мероприятия.

Важно: ряд состояний, которыми часто сопровождается остеохондроз шейного отдела (синдром позвоночной артерии, нарушение мозгового кровообращения, вестибулярные нарушения и пр.) требуют крайне ответственного отношения к методам домашнего лечения.

Поэтому не предпринимайте никаких действий до консультации с лечащим врачом, так как самолечение может привести к серьезным осложнениям и ухудшению состояния здоровья.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий